饿了不能吃的东西有哪些？6种食品千万别碰
核心提示：饿了有的时候会饥不择食，那个时候想要忍住不吃真的很难很难，其实有几种食物如果空腹吃是会伤害身体的，只要你记住，再饿都不能吃的这6种食物，其他的就随便吃吧。饿了不能吃的东西有哪些呢？
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饿了有的时候会饥不择食，那个时候想要忍住不吃真的很难很难，其实有几种食物如果空腹吃是会伤害身体的，只要你记住，再饿都不能吃的这6种食物，其他的就随便吃吧。饿了不能吃的东西有哪些呢？
饿了不能吃的食物1、柿子 饱腹感较差 ，吃了并不能马上缓解饥饿感，相反由于饥饿时分泌胃液较多，柿子含有较多的果酸、单宁酸，易形成难溶解的凝胶块，不利消化。 饿了不能吃的食物2、冷饮 饥饿状态下选择冷饮如冰淇淋、冰镇饮料等，非但不能缓解饥饿，还会刺激引发胃肠挛缩。 饿了不能吃的食物3、香蕉 含有较多糖分，一定程度上能缓解饥饿。但香蕉含较多镁，在空腹的时候吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 饿了不能吃的食物4、牛奶、豆浆 两者都含大量蛋白质，能起到迅速补充能量的作用，但空腹时候蛋白质并不能被吸收，而且容易产生胃肠胀气。 正确的饮用方法是一定要搭配点心、面饼等含面粉的食品，有效促进蛋白质吸收。 饿了不能吃的食物5、红薯 红薯含有的粗纤维和碳水化合物较高，能迅速提供热量，缓解饥饿，但红薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
提醒一下，尤其平时胃肠不好的人饥饿时不要选择红薯。 饿了不能吃的食物6、糖果 糖能迅速缓解饥饿时候低糖的症状，但并没有很强的饱腹感，空腹大量吃糖并不可取。
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白面包 用于制作白面包的面粉被去除了纤维成分，而摄取纤维容易产生饱腹感。西班牙一项为期5年的研究发现，每天吃两份以上的白面包，肥胖风险就会比少吃的人增加40%。晚上肚子饿了要不要吃东西？_百度拇指医生
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?晚上肚子饿了要不要吃东西？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
呆床上了、懒得下床
8点左右吃东西还是勉强可以的但是你要是睡的晚的话，睡前两个小时前最好别吃东西，尤其是高脂肪高热量的东西它既会增加肠胃的负担，又会是你增加肥肉，得不偿失，忍一下就过去了不过，你可以吃点水果，或者喝点牛奶，那倒是可以的~不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被***或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。
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晚上吃不吃东西关乎到个人健康问题，我觉得还是要看一下专家的科学说法。这是我网上看到的一篇文章。你看看，希望对你有帮助。
我个人会选择吃东西但是 如果你要减肥 或为健康着想 还是选择不要吃健康知识：睡前三小时进食会胖 凌晨吃东西另胃部无法休息
饿了就吃呀，不忍然坏了，那就惨了
蛋疼的变态……别吃、
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为什么饿了想吃东西却吃不下？
健康咨询描述：
饿了想吃东西却又吃不下，而且头晕晕的？这是怎么回事那？
想得到怎样的帮助：希望得到帮助，谢谢~~~
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擅长: 腰椎滑脱，椎体侧移，冠心病
脑血栓 癫痫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个和胃肠不适有关系，和天气等有关，建议是可以使用一些开胃的食物和流质饮食&&&&&&先睡觉醒了就有食欲了&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑慢性胃炎主要是由于幽门螺旋杆菌感染所引起、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、酗酒、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症注意做一下胃部胃镜的检查祝恢复
张医生爱心医生
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&&&&&&可能是胃炎引起的,建议一,少吃多餐,避免过饱或过饥.如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情;反之也是一样.因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干.因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用,这样能减轻或消除疼痛,二,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等.症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干等.同时不应吃生,冷,硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血.三,病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂,香蕉,蜂蜜等能润肠的食物.四,禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等.
佳医生爱心医生
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&&&&&&你好，考虑是胃炎，建议在当地医生指导下口服枸橼酸铋钾0.3g＋克拉霉素500mg＋甲硝唑+奥美拉唑20mg.每日二次,7~14日为一疗程这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌坚持服用.防止复发.一定要要禁烟,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐忌过冷,热,硬食物 &&&&&&以上是对“为什么饿了想吃东西却吃不下？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
项医生医师
擅长: 胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。
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&&&&&&你好，患了厌食症往往是中医说的脾胃虚弱的原因，一般可吃些复方胃蛋白酶颗粒、复方鸡内金片、大山楂丸等。
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