ROTK全称是什么？
看到EOTK突然想到，ROTK各字母都是代表啥啊？白帆怎么会想到起这个名字的
Return of the king 亡者归来
road of the king
road of the king
那谁来帮EE想噶EOTK的全称吧
rolling on the keyboard
run out the Kindness
return of the KENG
[b]Reply to [pid=48722,1]Reply[/pid] Post by [uid=8947155]zt[/uid] ( 18:59)[/b]99-1怕傲
reroll of the ken
[b]Reply to [pid=48722,1]Reply[/pid] Post by [uid=2002182]胸毛多有大智慧[/uid] ( 18:55)[/b]nfs14最喜欢的赛道是king of the road
[b]Reply to [pid=48722,1]Reply[/pid] Post by [uid=1781324]mmmonsterkill[/uid] ( 18:56)[/b]弹幕看到的，end of the king
remember our the kindness
[quote][pid=48722,1]Reply[/pid] [b]Post by [uid=1781324]mmmonsterkill[/uid] ( 18:56):[/b]那谁来帮EE想噶EOTK的全称吧[/quote]end of the king
三国演义[s:ac:心]
remember our three kids
romance of three kingdoms
[quote][pid=48722,1]Reply[/pid] [b]Post by [uid=1781324]mmmonsterkill[/uid] ( 18:56):[/b]那谁来帮EE想噶EOTK的全称吧[/quote]Ert of the king关注我们：
《感觉累了，就冥想吧》冥想十分钟等于熟睡两小时全球人物都在练习的心灵修养法超级畅销书《秘密》…[当当]
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编辑推荐 据科学家研究发现，冥想可以消除焦虑压力、增强记忆力、集中注意力、改善新陈代谢、缓解肩酸腰痛、提升睡眠质量。如此强大的能力让它成为广受好评的***心灵修养方式。美国脱口秀节目主持人奥普拉鼎力推荐的修养方式。翻看本书，随着冥想的进行让生活节奏慢下来，让压力在简单的一呼一吸中消失。爱自己，就从享受冥想开始吧。内容简介 随着社会生活节奏逐渐加快，当加班熬夜成为工作常态，当失眠多梦成为困扰人们的常见疾病，人们开始去思考怎样才能让压力消失，让心灵恢复简单纯净。冥想并非是如今才有的心灵修养方式，它有着悠久的历史，长期以来，被一些社会顶尖人才所使用。1973年诺贝尔物理学奖获得者、英国物理学家约瑟夫森说：“以冥想开启直觉，可获得发明的启示。”美国前副总统科尔、苹果“教父”乔布斯、好莱坞知名演员兼导演克林特?伊斯特伍德以及日本松下电器创始人松下幸之助等，都是冥想的受益者和拥护者。 本书以最基础的冥想出发，告诉大家什么是冥想，怎样学会冥想，怎样让自己在简单的一呼一吸中获得新生。实用的内容，权威的指导，让毫无冥想基础的大家能够在十分钟之内，轻松学会冥想，跟随冥想，享受生活。作者简介 李上卿。 知名心理专家，长期研究冥想等心灵修养方式对人体健康的积极作用。致力于冥想的研究和推广。目录第一章 冥想，发现我们内心的力量 冥想，找回心灵深处的宁静 冥想是一种心灵自律 利用意识来调整自己身心 冥想可以改造我们的大脑 冥想可以提高我们潜在意识 冥想能帮助我们心灵平静 每一天留点时间去冥想吧 冥想是祛除生活压力的妙方 坚持练习冥想，能缓解压力 冥想能改善我们的健康 冥想可以对抗生活压力 冥想可以放松自我 冥想可以提高人体免疫力 一呼一吸，一坐一思，皆是冥想 正确呼吸，控制自己情绪 呼吸训练，放松我们的精神 练习呼吸，提升精神能量 修禅打坐，观照自己的内心 静坐沉思，敞开我们的心扉 学习沉思，心需要静养 让身心得到最佳冥想方式 深度养心的瑜伽冥想 刺激心灵的音乐冥想 放下杂念的烛光冥想 超脱自我的坐禅冥想 激发内心的愿景冥想 洁净心灵的其他冥想第二章 冥想初级修习：想象 想象是一种散漫的冥想 想象是思想成像的过程 想象有着不可思议的力量 想象能塑造全新的自己 提前排练的预演想象 想象美好，内心才会充满力量 想象成功，就会成功 心想才能事成，想象需要激发 通过想象缓解压力 心中所想会在生命中体现 自我意象决定着成就大小 自我想象去洗净自卑 正面思考和视觉化想象 把肯定作为想象的一部分第三章 冥想中级修习：暗示与催眠 人最大的力量就是自我暗示 暗示能使我们精神积极向上 暗示可以影响人的生理和心理 暗示是一种心理治疗方法 暗示对身体健康有重大影响 暗示是一种有效的情绪控制办法 暗示能产生自我的激励 直觉是一种神奇的暗示 让积极的暗示占据我们的心灵 积极暗示和消极暗示 积极暗示是愿望的动力 自我暗示的心理效用 选择积极肯定的暗示 祛除消极暗示，让心灵得到解放 催眠术，强化暗示的捷径 催眠与脑电波 催眠是被指导下的静思 积极暗示来代替消极暗示 自我催眠可以使心灵平静 自我催眠速成术第四章 冥想终极修习：放飞心灵 修炼心灵，找回自己的能量 要了解自己的心灵空间 给心灵留下一片空间 心灵空间需要释放 保持心灵宁静与和谐 消除自身的烦恼 忘怀有道，使身心保持平衡 用冥想调节我们的身心 学会释放自己心中的压力 不要陷入忙碌的陷阱中 通过放松技巧来克服压力 减缓步伐，学会慢生活 进行有益的情绪锻炼 让性格和情绪得以完善 让情绪每天饱满 让我们的灵魂追上我们的身体 追求放松是生活中很重要的一部分 去倾听自己内心的声音 与自己的心灵交谈 坐下来，并且保持静默 静心的工作，就是冥想媒体评论 感觉累了，就冥想吧。冥想十分钟等于熟睡两小时。 1973年诺贝尔物理学奖获得者、英国物理学家约瑟夫森说：“以冥想开启直觉，可获得发明的启示。”美国前副总统科尔、苹果“教父”乔布斯、好莱坞知名演员兼导演克林特?伊斯特伍德以及日本松下电器创始人松下幸之助等，都是冥想的受益者和拥护者。 全球最顶尖人物都在练习的心灵修养法 超级畅销书《秘密》强力推荐的成功法则 走向美好和富足的健康生活方式 冥想，开创你想拥有的生活 在线试读部分章节 追求放松是生活中很重要的一部分 在美国一次讲堂上，讲师拿起一杯水，然后问大家：“各位认为这杯水有多重？”有人说200克，也有人说300克。“是的，它只有200克----那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。很多人都笑了：200克而已，拿多久又会怎么样！ 讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸。拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。 讲师继续说道：“其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这就像我们承担的压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了都会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，如此我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担很久。” 现在生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，生活中，我们渴望一份快乐的轻松、一份自然的宁静，可一颗浮躁的心，往往使这并不过分的渴望成为奢望。生活本应满足快乐的，只因有太多“心虚”在作怪，所以才显得沉重。放弃一些本不该属于我们的东西吧，因为生活需要轻载。对于我们而言，解除压力追求放松是生活中很重要的一部分。正确有效的放松，会使你的身体在放松过程结束之后感觉轻松、愉快，使身体回复到自然、没有压力的状态。 下面就让我们开始放松身体的20个步骤： 用力握紧左手，直到手的各个指关节变白。然后，再慢慢放松左手，让手部的肌肉感觉松弛。 弯曲左臂，让肱二头肌突出，越用力越好。然后尽量放松左臂，最后让手臂完全放松。 用放松左手的方式来松弛右手。 用同样的方式放松右臂的肱二头肌。 弯曲左脚的脚趾，拉紧左脚的肌肉，直到感觉到紧到不能再紧时，再开始放松。 将左脚面向上抬，用足踝的弯曲帮助拉紧左小腿的肌肉，等感觉到腿后肌肉非常紧张时，慢慢放松。 将左腿伸直，连脚尖也一起伸直，直到感觉大腿前面的肌肉紧绷大腿根部。 放松右脚。 放松右小腿。 放松右大腿。 紧缩臂部的肌肉将自己上身向上提升，大约在上身高一寸左右的时候，再开始放松。 收紧腹部的肌肉，尽可能将小腹肌肉向内紧缩，然后再放松到最大限度。 绷紧胸部，先深吸一口气，然后屏住呼吸，这段时间持续越久越好，然后再呼气放松胸部。 把两肩向后用力，接着向前用力内缩，然后耸肩。越高越好。头部保持不动，然后双肩放松。
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