绿瘦减肥茶成分浸出速度快，冲泡3次即可。碧生源减肥茶所含成分种类最多，包括绿茶、金银花、山楂、决明子等…[][]
　　搜狐健康调查显示，56%的网友认为减肥茶副作用是因为添加了违禁药物…[]
　　减肥茶多为中药成分，其中番泻叶、决明子等药性较猛。如果长期服用，对身体不利…[]
　　本期食品评测看点　　 减肥茶是最热门的减肥产品，究竟减肥茶是否真的“安全无反弹”，能让你“嗖的一下就瘦了”呢？本期评测就为你揭秘减肥茶。
下期：左旋肉碱评测
品名：减肥茶
类别：保健品
评测总分：24.2
品名：银荷茶
类别：保健食品
评测总分：24.0
品名：荷叶茶
类别：普通食品
评测总分：23.7
品名：减肥茶
类别：保健品
评测总分：23.5
品名：三叶减肥茶
类别：保健品
评测总分：21.8
品名：三丽牌减肥茶
类别：保健品
评测总分：20.5
　　小编购买了6种热销的减肥茶，邀请了7位达人对减肥茶进行口味的主观评测，并对减肥茶的包装和茶成分浸出速度进行了对比。碧生源的味道最好，绿瘦浸出速度最快，而同仁堂银荷茶包装最为严密。
　　绿瘦 普通食品
　　浸出速度：浸出速度最快，冲泡3次即可
　　配料：鲜嫩荷叶、荷花
　　点评：荷叶有解暑、生津、利水的作用。成分仅有荷叶和荷花，效果较为温和。但没有保健食品批号，味道比较苦涩。
　　大印象 保健食品
　　浸出速度：浸出较快，冲第4次有少许颜色
　　配料：茶叶、绞股蓝、石决明、罗汉果、番泻叶、金银花
　　点评：绞股蓝主要是化痰浊去湿，番泻叶药性比较猛，不宜长期服用。味道类似红茶。
　　同仁堂 保健食品
　　浸出速度：浸出较快，最好泡3次以上
　　配料：山楂、荷叶、决明子、金银花、杏仁、绿茶
　　点评：山楂可以消食化积，绿茶能清热化湿，决明子药性也比较猛。味道比较酸。
　　碧生源 保健食品
　　浸出速度：第4次冲泡仍有颜色浸出
　　配料：绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜
　　点评：金银花可清热解毒，但药性偏寒，不宜长期服用。味道较好，回味香甜。
　　三叶 保健食品
　　浸出速度：在冲泡第4次时颜色较为明显
　　配料：荷叶、决明子、山楂、桑叶、普洱茶
　　点评：桑叶具有降血压和血脂的作用。茶包没有系绳，不够方便。香气突出。
　　御生堂 保健食品
　　浸出速度：需要冲泡4次或4次以上
　　配料：乌龙茶、荷叶、番泻叶、泽泻、决明子
　　点评：泽泻利尿作用不错，但性寒。茶包没有系绳，味道比较淡。
三丽牌减肥茶
三丽牌减肥茶
三丽牌减肥茶
减肥茶的整体口感比代餐粉好很多，如果是我的话，我会选择减肥茶。
个人比较喜欢碧生源和御生堂的味道，绿瘦的成分比较简单、安全度较高。
绿瘦的荷叶味道比较浓，御生堂的味道稍微有点怪。从成分看都有利水作用。
　　拆开包装袋后，同仁堂银荷茶洒落在茶包外的茶末最少，而且茶包配有系绳。
　　7位达人参与了减肥茶的口味主观评测，碧生源的得分最高。味道柔和、回味香甜、略有苦味。
　　冲泡了4次后，相比于第一次冲泡的茶水颜色，绿瘦荷叶茶的颜色最淡，浸出速度最快。
广安门医院杨响光
在减肥茶常用的中药里，山楂、绿茶的减肥作用相对来说更好一些，而药性比较猛的则是制大黄、番泻叶、苦丁茶、决明子以及土茯苓等。制大黄和番泻叶的药性是最厉害的，可引起腹泻。
减肥越快越好？
42%的网友期待一周之内就见效。但其实盲目追求减肥效果，认为减肥起效时间越快越好的做法是不可取的。因为每个人的体质不同，减肥产品不可能对每个人的效果都相同，人体对减肥产品也有一个耐受的过程。
减肥茶副作用
服用减肥茶后，一般会有轻微腹泻症状，这属于正常现象或是不适合自己的体质。但如果发现有口干舌燥、头疼、血压上升、心跳加快等症状，则有可能是减肥茶中添加了违禁药物。
减肥效果难保证
北京中医药大学东直门医院主任医师赵进喜表示，减肥产品动辄宣称吃一盒就能瘦20斤的属于误导。“就算我在临床上开这些方子减肥，都不敢保证效果，只能说是试试看。”减肥效果会受到很多因素影响。
《食品评测》选出健康安全的产品
　　《食品评测》栏目用网友亲自品尝得出的感官体验和专业检测得出的数据报告说话，告诉你那些经常食用的饮料、零食、调味品、奶制品……哪些产品是在忽悠人，哪些是实实在在的对身体有帮助、有好处。为你在选购食品时提供指导和参考，让你购买食品时不再犯难，做到轻松消费、聪明选择！
揭开食品真相 评出健康产品
　　哪种果汁最纯，哪种酸奶对身体最好，哪些矿泉水的水瓶最安全？在选购食品的过程中，你是否也存在着这些疑问。听专家说的一头雾水，听企业吹的一塌糊涂，到底该买哪个呢？《食品评测》为您解开心中的疑惑。
发起人：王燕
搜狐健康频道编辑，食品科学专业。健康生活，从吃说起。
出品： 制作：王燕 余海涛 张宇 Style设计：王鑫细数九种世界级减肥茶_新浪健康_新浪网
细数九种世界级减肥茶
　　核心提示：减肥茶是一款相当有效果的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显著的效果。现在，我们就为你介绍9种世界级的减肥茶，看看它们各自有哪些瘦身功效，精明挑选，喝出苗条身材！
　　一、黑乌龙茶
　　在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。
　　作用：去脂率提升至2倍
　　我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。
　　二、黑豆茶
　　黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦。
　　作用：抑制脂肪的吸收
　　黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦！
　　三、杜仲茶
　　杜仲茶是公认好的减肥茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶。
　　作用：排毒、预防肥胖症状
　　杜仲茶能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的积聚，与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外，改善便秘。
　　四、武靴叶茶(Gymnema)
　　武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物，用来泡茶，味道有点苦苦的，如果在吃甜食的时候，喝上一杯，能缓解苦涩味，又能控制糖分的摄入量。
　　作用：抑制糖分的吸收与血糖的上升
　　武靴叶中富含的武靴叶精华，能抑制葡萄糖进入小肠内被人体吸收，同时避免血糖值急升，也就能阻止脂肪积聚在体内了！
　　五、苦瓜茶
　　别以为苦瓜茶一定很苦哦，其实相反，苦瓜茶喝起来味道甘甜，在家里用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜干泡茶来喝，也十分方便。
　　作用：阻止体脂肪的形成
　　我们在烹调苦瓜的时候，都会把苦瓜囊去掉，但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提早燃烧脂肪，当我们制作苦瓜茶的时候，不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧！
　　六、蒲公英茶
　　蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含咖啡因，在孕妇当中也是相当健康又有人气的。
　　作用：提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的积聚
　　蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。另外，菊粉能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。
　　七、藤黄茶
　　在很多减肥食品中都加入了藤黄，用具有减肥功效的藤黄来泡茶，不含咖啡因，喝着就能健康瘦身。
　　作用：促进脂肪燃烧，防止脂肪积聚
　　藤黄能抑制脂肪的合成，防止体脂肪积聚，活化体内酵素，从而促进脂肪的燃烧。另外，对于中性脂肪、胆固醇等脂质的增加具有抑制作用，防止生活上各种肥胖疾病。
　　八、博士茶(Rooibos)
　　来自南非的博士茶，富含维生素C和矿物质，美容效果是人所皆知，可实际上也具备减肥功效哦。
　　作用：***脂肪
　　作为一款减肥茶，博士茶最大的功效就是***脂肪，同时含有具抗氧化功效的SOD成分，美肌效果也很不错，所以在减肥中，由于不适当的饮食导致皮肤问题时，不妨试试喝博士茶来缓解症状哦，绝对能又瘦又漂亮。
　　九、马黛茶(Maté)
　　被称为“能喝的沙拉”，来自南美的马黛茶营养价值相当高，利用马黛草本植物的叶和枝干燥后制作成茶叶。
　　作用：减肥中的营养补给物
　　马黛茶中富含的维生素B1与B2，被称为“脂肪燃烧维生素”，另外，维生素C、铁、钙、亚铅、镁、胡萝卜素、膳食纤维等物质也相当丰富，在帮你减肥瘦身的同时，保持营养均衡，超级健康哦。
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***：010-&&|&&&&|&&→ 减肥茶排行榜
减肥茶排行榜
健康咨询描述：
你好，我是一个女生，今年24岁，我挺胖的，我很想有一个苗条的身材，和我同龄的许多女生一样，听说减肥茶减肥的效果不错，可我不知道排行榜上哪个好？
想得到怎样的帮助：请问能帮我查一下减肥茶吗？
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医生回复区
帮助网友：363
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好是不建议你使用减肥茶和减肥药等一些方法能减肥的因为他们都是有副作用的对身体伤害都是非常大的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您每天多做一些户外运动比如说跑步呀游泳呀爬山之类的然后通过健康的方式来减肥多吃水果蔬菜相信你可以瘦下来的
帮助网友：719
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，任何的减肥产品都是有副作用的，减肥茶也是的，减肥产品使用过多会造成腹泻腹痛便秘等症状，对身体有一定的伤害的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时可以跑跑步，跳跳舞以及多食用蔬菜水果，水果，少食用脂肪热量含量高的食物
帮助网友：58
&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥茶健康无伤害，可是面对满目琳琅的减肥茶，不知道如何选择，所以才会比较疑惑难选。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先是普洱茶，有降脂功效，并且可以养胃，纯喝效果更加，然后山楂荷叶茶，降脂养胃，价格便宜。此外柠檬茶，绿茶等。&&&&&&以上是对“减肥茶排行榜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生爱心医生
帮助网友：951
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好美女，多么让人羡慕妒忌恨的年龄，爱美之心人皆有之，想减肥不知道那种产品会好些&&&&&&指导意见：&&&&&&您好美女，减肥药，减肥茶，丰胸药，壮阳药，祛斑霜，这些都是骗人的，建议你管住嘴，迈开腿。
帮助网友：1990
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般的减肥茶都会有一些副作用的会使你拉肚子或者是抑制你的食欲这样对你自己的身体都会有坏处的减肥到话还是合理的饮食&&&&&&指导意见：&&&&&&建议如果想拥有一个好的身材的话要的是控住嘴其次是多运动平时呢饮食清淡点吸纳刺激的食物少食多餐多喝水加快体内的新陈代谢
&&&&&&蛋白桑茶&&&&&&不含茶多酚，蛋白桑叶干粉含蛋白18-30%，粗脂肪4-10%、钙0.3-0.86%，钾1.9-2.87%，镁0.47-0.63%，还含有大量的铁、锌、铜等矿物质及多种微生物，且氨基酸种类齐全。特别是含有多种天然活性物质，还具有抗应激，增强肌体耐力和提高抗病能力。 　　桑叶内含一种叫做1-脱氧野 霉素（DNJ），这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。&&&&&&乌龙茶&&&&&&可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和***脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用 　　原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 　　乌龙减肥茶产品说明： 　　产品基本信息：尚客茶品乌龙减肥茶
尚客茶品乌龙减肥茶&&&&&&是一款经国家药监局认证批准的卫食健字号保健产品，由食疗营养专家和茶师经过对人体的营养机理深入分析研究后精心调配而成的一款功能保健茶。以上等乌龙茶、山楂、决明子、金银花、薏苡仁等药食两用的纯天然植物精心组方配制而成，无任何影响人体健康的添加成分。产品富含茶多酚、单宁酸、有机酸、解脂酶等近10种植物天然减肥成分。每天2－3次，每次两小包，每天坚持饮用，可增强脂肪的代谢功能，起到溶脂、解脂、消脂的减肥效果，并且能及时将游离状态的脂肪***排出体外。 　　主要功效卖点：乌龙减肥茶与目前市面上的一些减肥茶、减肥药相比，主要的特点是没有副作用，对人体不会造成伤害，不像有的减肥药添加了有损人体健康的添加成分，一喝就不断拉肚子，要不就伤身、伤胃，最后也许体重会有阶段性的下降，但往往都是以损害健康为代价，并且还很容易反弹。乌龙减肥茶，而是将多种纯天然的植物减肥元素有机组合，通过一个自然健康，均衡适度的方式来达到减肥目的。此外茶中的许多营养成分、有机化合物还会起到防衰老、防病、美白养颜等功效。 　　产品体验：喝乌龙减肥茶的同时不必刻意节食，但也不要暴饮暴食，喝乌龙减肥茶一段时间后，对食物的爱好会自然发生变化，很多人变得不太爱吃荤腥油腻食物，这样对减肥是很有帮助的。 　　日式浓黑乌龙茶产品说明： 　　产品市场反馈：日式浓黑乌龙茶是尚客茶品推出的一款风靡日本的经典热卖产品，
&&&&&&[1]在日本享有“瘦身黑魔法”之美称，是时下男女休闲首选健康饮品，更被众多年轻白领和职业模特所推崇，是被市场公认的“美容茶”、“健美茶”。 　　产品基本信息：浓黑乌龙茶精选闽北上等优质乌龙茶原叶，由要求严谨的传统“荔枝木炭”烘焙工艺，经长时间慢火精心细焙而成。由传统方法烘制出来的乌龙茶光泽乌黑发亮，汤色深沉浓郁，口感比一般乌龙茶更香醇饱满、炭香浓郁。并且高度保持了乌龙茶的茶多酚（黑乌龙茶含有相当于普通乌龙茶2倍的茶多酚），能够有效抑制肠胃对油脂的吸收，调节皮脂平衡，保持肌肤水润，使皮肤更水润紧致。可实现减肥降脂美颜多重功效，是现代人“时尚饮食”的健康首选。 　　功效卖点：科学证实，浓黑乌龙茶可以抑制20%中性脂肪的吸收，效果非常神奇，而有喝浓黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝浓黑乌龙茶的人的两倍。所以说浓黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸引，还能帮助油脂两倍地排出体外，有着神奇的两倍排毒功效。除此之外，如果每天坚持喝1升浓黑乌龙茶还能改善皮肤过敏，消除危害美容与健康的活性氧，还有抗肿瘤、预防衰老等保健功效。 　　产品体验：浓黑乌龙茶带有乌龙茶的醇香，入口后有淡淡的茶香回甘，口感好极易入口，可以作为日常茶饮长期饮用。特别在用餐后30分钟饮用，效果更佳。因为浓黑乌龙茶的黑魔方在佐餐落肚子后在肠道里紧密包裹着油脂，让大部分油脂无法停留在肠道壁表面，让多余的脂肪能够及时排出体外，从而减少脂肪的摄入以达到刮油的目的。当大幅减少了脂肪的摄入并且身体随着运动带来的热量的消耗，从而达到健美瘦身排油脂的效果，这样它就做到了“无需节食，轻松瘦身”。&&&&&&薏仁茶&&&&&&浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 　　做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。&&&&&&茅岩莓&&&&&&茅岩莓活跃性很强，里面富含生物黄酮和多种微量元素，可以调节身体的营养平衡，从而提高每天运动量的减肥效果，其次，生物黄酮可以清理体内垃圾，让营养在血液中更通常的供给身体，有效阻止脂肪囤积，消耗掉本需要消耗的热能为身体所用，从而改善精神不振的情况。 　　做法：用滚烫的开水400毫升冲泡4克，有条件的情况下，可以用微火煮一下，效果更佳。&&&&&&大麦芽茶&&&&&&体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 　　做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。&&&&&&柠檬茶&&&&&&既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 　　功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。&&&&&&普洱茶&&&&&&对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 　　做法：热水冲泡。 　　功效：帮助消化、消除油脂。&&&&&&玫瑰花茶&&&&&&多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 　　原料：玫瑰花5克。 　　做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。&&&&&&菊花茶&&&&&&清火、减肥最方便的饮品。 　　原料：几朵干菊花。 　　做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。&&&&&&陈皮茶&&&&&&如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 　　原料：陈皮4克。做法：沸水冲泡。 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。&&&&&&山楂茶&&&&&&山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料：山楂10克。 　　做法：用水煎煮。 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。&&&&&&酸溜根茶&&&&&&绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 　　功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者.&&&&&&生姜红茶&&&&&&生姜红茶适合人群：经常手脚冰凉的、减肥过程想吃甜食的、很难让自己休息2天的、整整断食一整天绝对无法忍耐的。沸水冲服即可。&&&&&&黑茶&&&&&&黑茶在中国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，&&&&&&杜仲茶&&&&&&可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。&&&&&&蜂蜜减肥茶&&&&&&吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群，C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。 　　蜂蜜减肥茶：需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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