产后怎么瘦身最有效果身

晒晒产后瘦身的独家秘笈_专题_亲子中心_新浪网
  小天使的降临带给妈妈多少喜悦和震撼,无论怀孕生产受过多少苦和累,这一刻都在宝宝的笑脸前烟消云散。然而有一样东东却一时半会无法消散……照照镜子,呜呜,那个臃肿的肥婆是我吗?打开抽屉,呜呜,当年的牛仔裤、迷你裙统统被打入冷宫。难道这就是女人生孩子必须付出的代价吗?妈妈们,来一起分享产后瘦身的经历和体验吧!细臂、美腿、健胸、收腰、紧腹……你有什么独门秘笈?[]
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悦悦已经两岁多了,我早已恢复身材,甚至比孕前还要瘦些。悦悦半岁时,我已基本能穿下孕前的大部分衣服。当时正值盛夏,每当套上一件怀孕前特别喜欢的紧身裙子,成功拉上拉链,都会有一阵小小的成就感。我清楚的知道,这个成就感是自己努力换来的。总结起来,我的产后瘦身有几大独门秘笈。[]
从孕前的98斤一直到临产时的147斤,连医生都惊讶,整个孕期我竟然长了快50斤。经过反复折腾,终于产下女儿,整整8斤。可是,产后的我又完美恢复到孕前的98斤,腰围依旧2尺,创造了产后4个月迅速恢复体形的减肥神话。当许多产后女人都在抱怨肥胖,感叹我的身材时,我笑了笑:那可是独家秘笈噢!只要你去坚持,照样恢复魔鬼身材。[]
男人嘴上说“你再老再胖我也会一直那么爱你”,咱固然可以相信,但这句话绝不要成为自己变老变胖的救命稻草。男人是这个世界上最虚荣的动物,有时候甚至比女人还要虚荣,为了老公,找回自己昔日的苗条,没什么不好,这也是爱他的实际行动。[]
减肥决心下了又下,瘦身计划不知定了多少,结果都是不了了之。都是因为我没有坚持,没有毅力,才失败告终。后来我在网上看到,女人的子宫恢复时间是两年半到三年,再者,我从职场妈妈又变成了全职妈妈,再加上其实自己也慢慢瘦了一些,所以就再也不想着减肥的事了,听之任之,自由发展。[]
总以为会像过来人说的那样:“生完孩子自然就瘦了”、“坚持母乳喂养就会瘦”。可直到儿子断奶自己还140多斤呢,不知被多少人误认为又怀了二胎。去超市被促销员追着推销孕妇用品,很久不见的同学惊呼“你怎么成这样了?”,同事说“看到你我们都不敢要孩子了”……倍受打击后痛下决心减肥,可一年、两年、三年过去了,为什么这肉这么难减呢,结合自身情况我总结如下……[]
精明鼠小弟
从有胖瘦的概念起,我基本上没怎么瘦过。虽然孕前做过先减肥再怀孕的计划,谁知计划赶不上变化,肥没减掉宝宝就来了。鉴于种种“失败”,产后的7Kg现在还有6Kg依然在我身上,估计已经转正为“顽固脂肪”了。而我,依然对短裙没有断念,况且也不堪老公对俺身材的冷嘲热讽。所以,减肥还得提,“朝能瘦,夕死可矣” ,以此为志,和肉肉打持久战。[]
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新妈妈产后如何恢复身材
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&&产​后​新​妈​妈​,​如​何​恢​复​好​身​材
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