篮球教授：
首先要说明一点，教授经过这段时间的努力，终于被官方邀请开通原创声明功能了，此功能的开通意味着抄袭变为一件很困难的事情，所以一些默默关注教授平台的同仁，你们也不要总是奉行“拿来主义”了，改自己动动手做出一些有创造性的东西出来了。教授再次重申，欢迎转载杜绝抄袭！
大家可能注意到了，文章下方多出了一个对话框，写着“评论”，我们可以在文章中交流了哦，所以，放开了评论吧，让我们篮球教授大家庭再次热闹起来。PS：这几天教授有点重感冒，坐在电脑前面昏昏沉沉的，所以更新数量可能不稳定，请大家谅解。同学真讲究，饮食还要配方。教授可以说从小到大都是老妈做什么饭就吃什么饭吗？从来没弄过配方什么的。不过既然同学提到了饮食，教授就简单说一说吧。如果同学正在读书，然后课余时间比较热爱运动，那么要保证的就是蛋白和糖分的摄入。这两样东西是提供能量的主要来源，但是对于运动量不大的成年人来说，糖分和蛋白的摄入就要注意了，当你运动量达不到释放能量的时候，那么这两样东西可是会转化为脂肪的哦。教授建议同学的只是个人观点。教授讲究的是“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。”在早上的时候适当的喝点牛奶，吃点煮蛋或者煎蛋，有条件的话再来两片面包即可。当然，这不是固定的，同学只要记得如果上午没有大体力运动的情况下，早饭少吃咸的，吃多了会影响中午的食欲。午饭的话主要就是蛋白质的摄入了，肉类尽量多吃牛肉，少吃或者不要吃猪肉。面或者米都可以选择，餐后半小时吃点水果即可。晚饭以流食为主，喝点粥，吃点青菜即可。其实教授也不是什么营养类的专家，只是结合自身的经验给你絮叨一下罢了，希望能帮到同学。
首先同学，投篮准未必就能赢球啊。在1对1的赛场上，有效的防守和命中率的绝对保证才是赢球的关键。通过同学的描述教授大概知道了。我们来说说。关于上篮问题，只要是经过一定训练的同学，上篮算是最基本的得分手段，要求就是空篮命中率100%才算会上篮，所以这个上篮特别准我们不用考虑，你勤加练习也能做到。至于贴身防守，同学一定没有三威胁姿势。教授建议你每次持球首先不要选择拿起球就可是运，保持三威胁来选择进攻机会。这样一旦贴身你更容易突破。如果你没有三威胁，对方一贴身就会让你陷入被动，从而手忙脚乱不能有效进攻。教授给你一个三威胁的链接，你看一下。【星路】五个原因使你没能“三重威胁”同学，首先打满5个位置已经是牛人了，至少教授是做不到的……至于说的中投不准，上篮不稳只是缺乏练习而已，教授也很纳闷，中有不准上篮不稳2号位和3号位你是怎么打的亲？教授给你两个链接你看一下吧~【篮球是个技术活】投篮与脚步(第八讲) 【教授答疑】 如何练习跳投 （第四十九讲） 【星路】篮球三步上篮技巧心理素质和比赛对抗下的体力流失原因。建议同学练习一下体力，上场的时候合理分配自己的体力，另外多打比赛，不要一上球场就心理紧张即可。后卫和前锋的配合很多种，不知道同学说的是小前还是大前，是两人配合还是多人配合。一般情况下两人之间用的最多的战术就是掩护和策应，这类的教材很多，教授送你一个你看看。好了~今天的《教授答疑》就到这里了，我们下期再见！街头篮球(gh_d15e96fdd927)
文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
的最新文章
持球急停跳投技巧持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球，顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守教授，我老是反应慢，队友传过来的球总是接不住。教授，我不知道怎么回事，上了场老是胡思乱想，注意力不能集中。教前段一部电视剧很火，叫什么《太阳的后裔》里面有一个宋仲基 →对就是这个人女生都很迷这个帅气的欧巴！可是。。。教授，我老是反应慢，队友传过来的球总是接不住。教授，我不知道怎么回事，上了场老是胡思乱想，注意力不能集中。教正所谓有期望就有失望和遗憾。在NBA中曾有那么一些看起来很美好的组合，很激动人心的对决，很拉动仇恨的恩怨。正1.最后五分钟的迈克尔?乔丹 2.三秒区里的奥尼尔 3.被激怒的科比4.着急下班的库里5.快攻上篮的詹姆斯长教授，我老是反应慢，队友传过来的球总是接不住。教授，我不知道怎么回事，上了场老是胡思乱想，注意力不能集中。教长按下方二维码，识别加入教授商城微信群，咨询更多细节或下单? 点击这里直接进入教授商城，更多优惠等着你长按下方二维码，识别加入教授商城微信群，咨询更多细节或下单? 点击这里直接进入教授商城，更多优惠等着你很多同学都想做出乔大爷的单手抓球虚晃，无奈，不是因为先天因素（手太小），就是因为缺乏训练（手指力量不足）。一胯下运球在进攻时可以分为迷惑步、拖曳步、进势步几种细分的步法。迷惑步拖拽步进势步这篇文章所说到的迷惑步属于常扎实的左手基本功，半转身虚晃一下，转回来后仰跳投，转身前的最后一下对抗是创造空间的关键，甜瓜身体的优势十分明很多同学都想做出乔大爷的单手抓球虚晃，无奈，不是因为先天因素（手太小），就是因为缺乏训练（手指力量不足）。一男生以为只要会打球，女生就一定会喜欢。但根本不是这样，想要成为球场男神，一些基本条件不可少。一张图总结下呢，一年一度的端午节到了，不知道大家是怎么过的，有没有吃粽子？看龙舟？系红线？当然，端午节其实带给我们最大的礼物很多同学都苦恼于脚步和身体敏捷性的不足，买道具？需要的可能太多，而且有些道具到手之后可能也不知道如何使用。道图一的动作比较较费膝盖，根据自身情况决定是否尝试加油，不要输给人家姑娘啊长按下方二维码，识别加入教授商城微信篮球场上除了进攻，最主要的就是防守。我们今天就来学习一下怎么成为一名好的防守球员，进攻需要一定的天赋，那防守一年一度的端午节到了，不知道大家是怎么过的，有没有吃粽子？看龙舟？系红线？当然，端午节其实带给我们最大的礼物一年一度的端午节到了，不知道大家是怎么过的，有没有吃粽子？看龙舟？系红线？当然，端午节其实带给我们最大的礼物昨天发出的防守技巧因为编辑问题，gif图片完全没有显示，所以教授将其删除了，我们今天补发一篇。篮球场上除了进试探步是篮球比赛中锋卫球员进攻时使用频率较高的一项动作。从字面来看，这是一种脚步动作，但同时也结合了手部的动一年一度的端午节到了，不知道大家是怎么过的，有没有吃粽子？看龙舟？系红线？当然，端午节其实带给我们最大的礼物作为一名篮球运动员，哪怕你是非职业的，起码要打过几场比赛。在赛场上驰骋下来，哪怕你没有得分，起码你要运过几次想愉快地打篮球，不保护好膝盖是万万不行的，必要的针对性训练可以降低膝盖受伤的概率。坚持以下九个动作，强化你的In and Out，单手体前变向，也有很多人称作“内外运球”顾名思义，是在运球中用一只手完成两次变向的过人很多同学都说“我身高不够，突破能力一般，外线篮也不是很准。怎么办？”其实没到这个时候教授都挺无语的，身高是父隆多凭借一手篮下假动作转身出手，晃飞无数对手，这招观赏性也及强！但是细细***起来的话动作却很容易掌握。教授分篮球教授：
欢迎大家进入教授【答疑】板块，该板块每天更新为4--8个球迷社区无法回答的问题。通常因为字数篮球医生：1，教授，打球后腰受伤了，很疼，特别是做凳子的时候更疼，该怎么办？
坐着背部肌肉处于拉伸篮球教授：喜欢欧文的同学很多，但是绝对不是没有理由的！我们看看欧文那精湛的技术，出彩的过人和灵活的脚步给我们篮球医生：1，右膝盖关节骨膜炎，怎么快才能好？
去医院检查看看是什么原因导致的，找到病因，对病因治篮球教授：
欢迎大家进入教授【答疑】板块，该板块每天更新为4--8个球迷社区无法回答的问题。通常因为字篮球教授：蒂姆?哈达威：胯下+体前特雷西?麦格雷迪：背身背后+前转身阿伦?艾弗森：大幅度体前变向史蒂芬?库里很多同学都很希望掌握一手突破绝活，这其中凯里欧文的后转身尤其吸引人，但是在训练的时候回觉得迷茫，老觉得方向感篮球医生：1，教授，我在练运球的时候腰老酸痛，而且蹲没30秒腿就酸，该如何改良？
这个基本无解……篮球教授：
欢迎大家进入教授【答疑】板块，该板块每天更新为4--8个球迷社区无法回答的问题。通常因为字篮球教授：
喜羊羊越羊暴扣头过筐拉杆暴扣越人暴扣摧毁篮架自抛自扣隔人大风车！林书豪飞跃弟弟隔扣老妈库说起后撤步，可谓多种多样，有正身位大步后撤的。也有侧身位调整姿势的。更有不走寻常路的后转身后撤步。后撤步这项篮球教授：
欢迎大家进入教授【答疑】板块，该板块每天更新为4--8个球迷社区无法回答的问题。通常因为篮球医生：1，教授，有时打球一段时间会头晕，这是什么原因呢？可是休息一会就没事了
教授怀疑你是低血篮球教授：
内线球员低位单打的时候，更多同学喜欢“简单粗暴”，即用力抗打来硬吃内线。这种进攻内线的说到“拜佛”，也是突破中的一种基本手段，教授更喜欢称它为“急停急起”，和“急停急起”不那么相似的地方就是“停篮球教授：
欢迎大家进入教授【答疑】板块，该板块每天更新为4--8个球迷社区无法回答的问题。通常因为字篮球教授：
不多说了，自己仔细观察，所有晃到对手的突破都是在防守队员转移重心的瞬间完成的。这下你明篮球医生：1，呼叫篮球医生，我膝盖下有一部分骨头，大概是半月板，打球久了，就会疼，是什么原因？
半渴望掌握一手好助攻的同学肯定不少，有了精美准确的助攻，不但让你在防守时节省体力，而且对于自身来说进球的成功率篮球教授：
欢迎大家进入教授【答疑】板块，该板块每天更新为4--8个球迷社区无法回答的问题。通常因为篮球教授：
欢迎大家进入教授【答疑】板块，该板块每天更新为4--8个球迷社区无法回答的问题。通常因为字篮球医生：1，教授，不知道为什么每次运动完以后脚底一个部位就特别疼，不管是打球还是跑步，每次运动完都特别疼。gh_d15e96fdd927全国最大的街头篮球交流平台热门文章最新文章gh_d15e96fdd927全国最大的街头篮球交流平台
