乒乓：横拍发侧下旋球_百度知道&加载中...
查看: 2688|回复: 27
横板正手攻球要不要吊手腕（让球拍与小臂尽量在一条直线上）？
阅读权限90
横板正手攻球要不要吊手腕（让球拍与小臂尽量在一条直线上）？
& & 我是直改横，已经练习正手攻球近一个月时间了。这两天为了进一步改进动作，我拍了自己的打球视频，自己在看视频时发现自己正手攻球球拍的拍头上扬，经过网上图片对比，发现大部分运动员正手攻球都有吊腕，最明显的男选手有王励勤、女选手有张怡宁等。自己也学着吊腕，在练习中发现吊腕有利于固定手腕和拍型，但是不知道到底有没有坏处，求高手解答！！！
上一篇：下一篇：
打赏鼓励一下！
帖子永久地址：&推荐给好友乒乓网版权说明1、在本网站发布的原创文章及视频版权归作者和乒乓网所有，乒乓网有权直接使用！2、如本作品注明为乒乓网原创，转载请注明作者：及乒乓网pingpangwang，否则谢绝转载。3、如本帖侵犯到任何版权问题，请立即告知本站，本站将及时予与删除并致以最深的歉意！
阅读权限90
自己的沙发
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限255
郭湿夫的视频讲过的。如果有点吊腕，没什么问题。运动员拍子触球时，吊腕比较多（或者拍柄和小臂共线）。这个恐怕是为了利用手腕吧。拍子翘头太多不好。只要你觉得舒服就行。
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限90
拍头上扬不利于发力，吊腕的目的是使拍子和手腕、小臂在一条直线上，没有坏处。
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限90
感谢3楼的azcrystal和4楼sdhdciq，感觉吊腕有好处，可以吊腕的话，就照此练习了！再次感谢！
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限120
多少 个人习惯&&但是 最好保持一条直线吧
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限90
我也是刚刚直改横 拍下视频看 也存在吊腕 不知道怎么办
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限120
吊腕适当，有利于手腕发力，也有利于反手的转换，菜鸟观点
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限120
曾经琢磨吊腕很久，现在忘了这个事情
或许还要走回头路，继续琢磨吊腕
就这么反反复复的学球，乐在其中吧
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限190
好像掉腕不能太厉害
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限120
吊腕的目的不是固定手腕和拍形，而是为了击球时手腕摆动进行二次加速，从而更好的发力击球。个人觉得初学最好不要用这种方法，还是固定拍形好。熟练之后再添加手腕动作。
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限90
我说的是正手攻的时候一直吊腕，手腕不动，个人感觉有利于固定手腕！
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限90
拍头和小臂基本在一条直线就行了！
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限90
感谢大家回复，学习了！！！
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限120
赞同11楼的观点。吊腕的程度要适当。
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限120
持拍时掉手腕与固定拍型无关，手腕转动可以加强摩擦。
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限90
翘起来肯定是不可取的，以后不好运用手腕的力量，但是也不要刻意的硬吊太多。
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限90
翘起来肯定是不可取的，以后不好运用手腕的力量，但是也不要刻意的硬吊太多。
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限90
自然的，必不可少，
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
阅读权限120
跟帖学习，舒服的固定，自然的发力
本楼回复(0)
打赏鼓励一下！
Powered by& & 点击蓝色字&90%球友都加入了乒乓网简介&&前边的贴子作者已经说过，单纯运用手腕就能攻球、拉球、切球、、等技术动作，只是由于单纯运用手腕击球力量不够，威胁也不够，所以手腕的运动只能是作为打球时身体运动的一种辅助。　　只是这种辅助到了我们习练拉球阶段，变得特别重要，是我们拉球转与不转，暴与不暴，威胁大与不大的一个关键因素。　　还有一个更为重要的因素那就是，在我们拉上旋球时，如果我们会正确运用手腕的横向运动，在我们拉下旋球时，如果我们会正确运用手腕的纵向运动，是保证拉球成功率的一个非常关键的因素。& && &所以学会拉上旋球手腕如何横向运动，学会拉下旋球手腕如何纵向运动，对于我们业余球友来说，变得特别重要。　　那么什么才是正确的拉上旋球时的手腕横向运动呢？　　那就是在引拍时，除了你的身体正常引拍之外，手腕有一个向后外展，且外展到不能再外展的程度的动作，在拉球时，除了身体蹬转和小臂快收之外，在球拍接触球的一霎那，手腕有一个由后向前，由外展到内收的快速运动，从而给球一个更快更大力量的撞摩，使之拉过去的球更转、力量更大，同时由于手腕的横向运动延长了球拍挥击的距离，球拍能够更长时间地盖住球体，防止拉过去的球弧线过高而出台。　　需要特别注意的是，在做手腕横向运动时，手腕由后向前运动的方向要与身体重心移动的方向和球拍运动的方向保持一致。　　那么什么才是正确的拉下旋球时的手腕纵向运动呢？　　那就是在引拍时，除了你的身体正常引拍之外，手腕有一个下沉外展，且下沉外展到不能再下沉外展的程度，在拉球时，除了身体蹬转和小臂快收之外，在球拍接触球的一霎那，手腕有一个由下向上、由后向前，由下沉外展到向上向前内收的快速运动，给球一个更快更大力量的撞摩，使之拉过去的球更转、力量更大，特别是面对强下旋球时，手腕的纵向运动更为重要。　　需要特别注意的是，在做手腕横向运动时，手腕由下向上、由后向前运动的方向要与身体重心移动的方向和球拍运动的方向保持一致。乒乓网　西窗烛　如果您觉得本文不错的话，打赏一下支持下吧！　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
不少球友在乒乓球比赛视频中看到球员在发球后，球往回跳，如果你遇到这种球，你接得到吗？假设我在比赛中遇到了一名高手，对于他的发球束手无策，仿佛在蒙着眼睛一样接发球，上述所有的判断手段已经失效了。拉下旋球时，近台较多，拉的时候，一般向上发力稍多一点，那么再拉完以后，将下旋转化为上旋后，就是上旋相持阶段了，这时要注意几点：民间有句谚语：打虎亲兄弟，上阵父子兵。这在古代战场上，如岳飞、岳云父子，抗击金兵；杨业、杨延昭父子戍守北疆，留下很多精忠报国的动人事迹，被改编成故事流传至今。2016里约奥运会 马龙十佳球 龙队巅峰状态展现超绝神球！马龙、张继科无疑是目前男子乒坛的王者，那么马龙、张继科退役后，谁将是下一个大魔王？新一代运动员中谁最有潜质？我们广大的业余乒乓球爱好者一点都不缺乏对乒乓球的热情，我们把乒乓球当作生活的一部分，甚至当作生命的一部分，我们愿意为它付出，不管是精力还是金钱，我们无怨无悔。访港名单仅5位教练，为何有刘国梁郎平没李永波近日，方博把中国乒乓球队的运动员都黑了个遍，这个视频流出，方博迅速走红网络，被网友戏称是段子手。点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注10万+更多精彩推荐细说“套路球”如何速成，最快得分神器！点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注10万+更多精彩推荐细说“套路球”如何速成，最快得分神器！乒乓网原创投稿通道，奖励大量现金及器材，欢迎大家前来投稿！点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注
+投稿10万+更多精彩推荐我要投稿细说“套路球”如何速成2016奥运乒乓球比赛 十佳球 乒坛大咖齐聚里约里约奥运结束了，红双喜新材料球战战兢兢地通过了首个大赛的考验，给球迷们奉献出许多精彩的回忆，可是在许多业余爱好者眼里，无缝球才是他们的最爱，如果无缝球能够进入奥运，那将是乒乓球历史性的一刻。里约奥运会上，乒乓球队再次包揽四金，两位主将马龙和丁宁立下了汗马功劳。张继科直播全程 回答了很多问题！各种撩妹儿，媳妇来了“套路球”指的是比赛中经常使用、出现频率高、并带有一定规律的来回球。8月13日是国际左撇子日，两天前中国乒乓球左撇子选手丁宁在里约奥运会上勇夺女单冠军，成为女子第五位大满贯，也是继陈静、王楠之后，第三位女子乒坛左手将奥运冠军。点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注北京时间8月14日，据《纽约时报》报道，里约奥运会开始以来摘要：正手下旋发球是比赛当中运用频率最高的发球技术，要想把球发好要准确地掌握抛球的技巧、发球的用力方式、腰腿的用力、重心的控制调节以及脚下的快速还原。2016里约奥运会 女团 韩国对战新加坡北京时间8月14日消息，里约奥运会乒乓球男子团体展开四分之一决赛，中国队顺利锁定四强席位。马龙首战3比1击败皮切福特，许昕之后在单双打中各贡献1分，中国队以3比0击败英国队率先进入半决赛。中国队将在半决赛迎战瑞典队和韩国队之间的胜者。一般来说，吃球分为两种，一种是在撞击形式下，将球吃到海绵并将球的力传递到底板，通过底板力量的反馈再反弹回来，我们常说的透板就是这种情况，这是发力集中的一种体现。北京时间8月16日，里约奥运会乒乓球男子团体半决赛，中国对阵韩国的第一局，让我们感受到了乒乓赛场上久违的紧张，张继科在对阵韩国好手郑荣植的时候遇到不小的麻烦，一度局分1-2落后，好在张继科后两局顶住压力，3-2逆转为中国男乒取得开门红。马龙刚刚拿到了自己的第一枚奥运会男子乒乓球单打金牌，成为了男子乒坛第五位“大满贯”得主，而现任中国女子乒乓球队主教练孔令辉也是五位“大满贯”得主之一。现在的马龙和巅峰期的孔令辉相比谁更强？8月12日，里约奥运男单决赛，马龙4：0横扫张继科夺冠，拿下大满贯，而且是史无前例的全满贯，达到了人生最高峰，从这个意义上来说，马龙已经超过了张继科、瓦尔德内尔。日网民：男乒战超级赛亚人 赢第一盘中国就会慌点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注点击奥运助力一起参与万元大奖活动！如有刷票行为的第一次警告今年的夏天尤其炎热，各地的高温记录是一次又一次的刷新啊，作为运动爱好者的我，只要有时间就会闲不住。羽毛球，网球，乒乓球，滑板都是我的招牌技术，先小小的自恋下。为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。2016奥运会 女团半决赛 中国vs新加坡 精彩视频回顾2016里约奥运会男团半决赛 德国VS日本 精彩视频回顾北京时间日22:00，里约奥运会，女子乒乓球团体赛铜牌战，日本队和新加坡队激烈对决。2016奥运会 女团决赛 中国vs德国 轻松取胜|视频回顾2016奥运女团铜牌 争夺战 精彩视频回顾点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注
长按二维码
观看最新奥运乒乓球比赛点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注长按二维码一起参与全民创作家微信采纳1000阅读量=1元、点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注长按二维码一起参与全民创作家微信采纳1000阅读量=1元、点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注长按二维码一起参与全民创作家微信采纳1000阅读量=1元、拉下旋，是每个弧圈爱好者都会遇到的问题，但是，我觉得有些球友，还没有跨过拉下旋这道坎，或多或少都会有些疑问。在此，我已个人亲身体会，谈谈我的认识，说的不对，就当抛砖引玉，说的对，我希望拉下旋这个问题到此“观止”了。美媒分析中国乒乓球为何这么强：3亿人都会打你是爸爸的骄傲！国乒抵京张继科被父亲扛肩头横板的优势在于两面上手的质量高，尤其是反手发力的比正手更加流畅和迅速。但是劣势在于在反手转换时较慢，台内小球相比直板处理难度高很多。怎么才能放大横板的优势，并弥补存在的不足？点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注
2016里约热内卢奥运会画上了句号，结果未出乎所料，中日本男乒：打倒中国不再遥远 四年后夺金在望业余涨球绝招：站稳了，看好了，再打球！点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注10万+更多精彩推荐点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网简介+关注中国队包揽了里约奥运会乒乓球项目的所有金牌，不少国家的运动里约奥运会乒乓球项目收官，中国队再次夺得该项目全部金牌。但有一个人在本次比赛中意识到危机的存在，他就是国乒总教练、奥迪英杰汇体育大使----刘国梁。pingpangwang_com乒乓网是我国最专业指导性最强的乒乓球教学网站，制作乒乓球系列教学视频《全民学乒乓》《湿父教球》等，详细讲解最新的乒乓球技术，最新乒乓球高清比赛视频。热门文章最新文章pingpangwang_com乒乓网是我国最专业指导性最强的乒乓球教学网站，制作乒乓球系列教学视频《全民学乒乓》《湿父教球》等，详细讲解最新的乒乓球技术，最新乒乓球高清比赛视频。