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(C) 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08高血压病人能不能吃海带_百度拇指医生
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?高血压病人能不能吃海带
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我看了一些关于高血压的东西，有的建议高血压病人吃海带，而有些说高血压病人不能吃海带，我有点郁闷，我想知道，高血压病人到底能不能吃海带？
常吃海带能够预防高血压　　海带中含有的海带多糖，能够有作用降低人体血液中的胆固醇、甘油三酯的浓度。伴随，海带多糖还具有抗凝血的作用，可防预血管内血栓的产生。此外，海带中还富含纤维素，能够与人体内的胆酸结合排出体外，从而减少胆固醇合成，有作用防预动脉硬化。
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高血压的病人，吃海带是没有问题的，对于高血压的病人来讲，主要需要注意低盐低脂饮食，吃饭不要太咸，饮食以清淡为主，平时注意积极运动锻炼身体，控制体重增长，把体重维持在正常范围，通过这些生活方式的调整，再加上药物的控制，血压会控制得很理想。
吃点海带什么的应该没事，因为只要不是当饭吃，什么都可以吃一点——除了燥火、升阳、辛辣、刺激和高胆固醇的食品、饮料。原发性高血压其实也是可以通过药物有效控制的，但治疗，必须坚持！
没问题，可以吃，不要大量的吃就行，什么东西吃太多也不好的
因为海带含盐多，所以不能吃太多。
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