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有道博客魔方
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五豆补五脏：红豆补心脏，白豆补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。 豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当。且富含人体需要的8种必需氨基酸，大豆食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。大豆软磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止脂肪肝形成的作用。大豆中含有丰富的矿物质和B族维生素，大豆异黄酮具有一定的抗氧化作用。 豆类食物中还含有植物雌激素，可以减轻妇女更年期症状，使骨质疏松得到预防。 我们常吃的豆类有：红豆 白豆 绿豆 黄豆 黑豆
谁在乎 我的心里有多苦， &&&&& 谁在意 我的明天去何处。 &&&&&&&我们内心都有着伤疤， 我们每次都留下疼痛， 苦过的乐过的我们都有过， 爱过的恨过的我们都试过。 请不要再去触摸将要愈合的伤口， 请不要再去给自己添加新的伤痛。 牵手走过了风雨， 再见后便是绿洲， 剩下的果实没有多少， 今年秋不会再有丰收。
对不起、爱你才放弃你。 那夜、黑得让人害怕。 望着这世界。 望着那天， 望着那星星，那月亮。 想着你我的美好画面。
得不到的东西别强求，得到的东西请用心去珍惜！ 命运就是这样，不是你的东西得到了不一定快乐， 失去了也不一定悲哀。其实当我们生下来的时候， 好多事都已成定数。只不过有些人不愿意承认罢了， 他们（她们）怪命运不公平或者是怨天尤人， 为自己的一些过错找理由以致养成了自私、自卑， 甚至于封闭自己的内心真实世界观。其实有些事成了定数， 也未必是件坏事，不管是看事或看人用不同的眼光去看待它， 你就会发现其实它也不是自己想象中的那么的坏，每件事或每个人都有好与坏的一面。 如果我们用看事专抓它的弊端，看人专挑他（她）的缺点的眼光去看世界，
第1个安慰 最重要的是今天的心
何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。
& 幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。 &
近期心愿明天的希望,让我们忘了今天的痛苦。 博客等级
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