高考倒计46天 我们还能做什么
原标题：高考倒计46天 我们还能做什么
考前冲刺最后关头，到本周日高考只剩46天，考生还有进步的空间吗？为了高考金榜题名、迈入理想高校，考生和家长还能做些什么？ 《新民晚报中高考名师团》将于本周日举办2场公益讲座（“高考志愿填报”、“高考倒计46天全家应对策略”），帮助考生把握高考前的最后时机，对考生及家长在这段时间的学习、生活等做出关键性指导，帮助大家做好这两件大事。欢迎高三学生及家长拨打本报教育***（920718）预约“免费”领票，座位有限，索票从速。要务一全家总动员才能共战高考12年寒窗苦读，一朝金榜题名。高考凝聚了考生多年来的勤奋学习，更饱含了家长们的殷切希望。如今的高考不仅是学生的个人之事，更是一个家庭乃至家族的大事。考生得“高考焦虑症”作为考生如果你有以下现象，可能你已经得了“高考焦虑症”。比如看着高考倒计时牌上每天变动的数字，焦虑、紧张的心理日益加重，复习时间不够用、很多卷子来不及做、题目永远做不完、做题时粗心大意老是改不掉，晚上怎么也睡不着，千头万绪不知道从哪里抓起......专家友情提醒与忠告需要提醒考生的是，万万不要自乱阵脚，有的考生规定自己每天必须完成几套模拟题，几乎天天都是凌晨入睡，第二天上课又没精神，做题效果也不好，这样只会将自己陷入困境，导致恶性循环。在考前最后的冲刺时刻，与具备丰富经验的专家面对面，聆听专家的意见和建议，采取有效的学习策略，生活上促进身心健康，是非常有必要和有用处的。家长患“综合焦虑症”对家长来说，子女的高考同样是他们生活中的头等大事。高考前夕，有些家长紧张担心、无所适从的状况更甚于考生。不少家长出于“为了孩子好”的目的，不是每天对孩子千叮万嘱，时刻把“考试”、“前途”挂在嘴边，就是盲目地为孩子营养进补或是刻意地在家里营造“迎考环境”，甚至为了给孩子一个安静的学习环境，把家里的***线都拔了……专家友情提醒与忠告其实，家长的言行对考生心理、复习效果的影响非常大。以上类似的做法只会加大考生的心理压力，对考生的身心健康、复习迎考都非常不利。所以，为了孩子的高考顺利，家长首先要调整自己的心态和做法，尤其是和孩子的沟通、互动，做好孩子考前作息、饮食的“后勤工作”，传递给考生正能量。高考倒计46天全家应对策略公益讲座■ 主讲老师：《新民晚报中高考名师团》首席教育顾问■ 讲座时间：4月21日（本周日，下午）■ 讲座主题（参考）：*考生该采取何种有效的学习策略*考生和家长的“几要”、“几不要”*家长如何与考生有效沟通的五大要诀*合理制定考前复习计划及分配“考试预案”*专家支招，做好考前心理、营养、作息等平衡要务二填好志愿和考好试一样重要对于正处在拼搏冲刺时期的考生，另一大要务就是高考志愿的填报。高考的成功，不但需要优异的科目成绩，还需要高考志愿的“巧妙”填报。这关系到考生能否进入理想的高校与专业，对今后职业发展也很有关系。为此，新民晚报中高考办公室将特邀从事高考志愿填报30年的上海市教育考试院原副院长（常年分管“高招”）为考生和家长指明高考志愿填报中的要点。要点1：了解政策包括2013年高校招生政策和志愿填报政策、高校招录工作的原则和方法、平行志愿的设置和投档原则、专业录取时的“志愿优先”、“分数优先”、“专业级差分”、本科平行志愿和高职（专科）平行志愿的填报区别等。要点2：兼顾冲保对自身学业水平要正确客观地定位，填报平行志愿时一定要注意志愿的合理排序，掌握填报技巧，阶梯式“稳”目标志愿、“冲”争取志愿、“守”求次志愿、“保”保底志愿。要点3：误区规避对于历年志愿填报中的常见误区，如“择校”与“择专业”孰轻孰重、视“择校”为“择业”、将平行志愿等同于保险志愿等。讲座中，主讲老师会将这些常见误区及后果一一列出，这些都是考生和家长们要极力规避的。要点4：案例剖析在讲座上，上海市教育考试院原副院长（常年分管“高招”）将根据不同高考“自估分”、上海主要高校近三年的投档分给出志愿填报意见（分文理），具有极高的参考价值和效用，对于正处于志愿填报迷茫中的考生和家长可谓是拨云见日、心中明朗。可以说，在高考过程中，志愿填报的意义不亚于学科考试。为了不与理想学校和专业失之交臂，为降低今后出现入错行遗憾的可能，考生和家长对志愿填报千万不可轻视和疏忽，不如抓住机会与专家面对面。高考志愿填报公益讲座■ 主讲老师：上海市教育考试院原副院长■ 讲座时间：4月21日（本周日，上午）■ 讲座主题（参考）：*2013年高考平行志愿最新政策及动向*如何双保险，既“冲”好学校又能保底*如何给自己准确定位，选好高校*我国现有普通高校的主要办学类型以及设置的主要专业大类* 择校（专业）建议新民晚报中高考办公室 陈大力小贴士>>>●领票地址：静安区威海路755号文汇新民联合报业大厦42楼●预约***：921833●请先来电预约登记后，须凭“学籍卡”领票
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科技 ? 健康学习遇瓶颈？来看看学霸是如何在二模后一个月疯长100分的！距离高考还有46天！
现在距离高考还有46天！有很多同学给小编后天留言说：“学习遇到了瓶颈，已经学不进去了，怎么办？”小编在这里也想告诉各位同学们，遇到这种情况也不要慌张，其实有很多同学都会遇到这样的情况，只要你静下心来，还是有提分的空间的，下面就随小编一起来看看学霸是如何在二模后一个月疯长100分的！保证你会有所收货！
攻略一： 学会适当放弃
二模成绩出来之后，我简直欲哭无泪：除了唯一拿得出手的生物考了59分以外，语文勉强及格，98分。英语在及格线上徘徊，87分。其他几科的成绩只能用惨不忍睹来形容：数学48分，物理35分，化学18分，年级排名999名(我们年级一共有1012个人)!
痛定思痛，我找到班主任，和她一起仔细分析了自己的实际情况，制定了最后一个月的复习计划。这就是：只抓强项，适当地放弃一些弱项。
生物是我的强项。一般情况下70分的总分我都能保证拿到60分以上，而模拟考是因为自己粗心丢掉了几分。那么，生物就是我复习的重点。因此，每天我都要抽出大量的时间来复习生物书和笔记;对于老师在课堂上讲到的知识点，每一个都力求理解透彻;除了完成老师布置的练习以外，我还买了一本生物的复习资料，周末就在家里自己进行额外练习。我要尽量保证在这一科上失分较少，甚至是不失分。
英语是除生物以外我比较擅长的一科，这得益于初中时扎实的基础。但是我的弱点在于不愿意去背诵相应的词汇和语法点，这造成一旦英语试卷中出现较多我不熟悉的单词，我就会手足无措，做题的正确率也会大打折扣。针对这一情况，我把高中三年的英语书都找出来，每天复习一个单元，背诵并默写其中的单词、短语和有用的句子;每到周末再请一个同学帮我在把这周背过的单词听写一遍。
可能是平时喜欢看小说的缘故，我从来没有担心过语文。我的写作还不错，但是每次作文得分都不太高，原因有二：一是字写得不好，二是作文立意不高。因此，我特地去买了一本字帖，每天中午坚持练三到四篇字(要知道，高考阅卷时，每个老师要改那么多试卷，一手漂亮的字肯定会赢得一定的印象分)。至于作文，我就跟着语文老师复习思路走，只是每次在练习时更注重从创新的角度去立意。
剩下的数学、物理和化学就比较困难了。
化学一直是我很头疼的科目。当初文理分科的时候，我相信自己的小聪明就选了理科。哪知道化学越学越糟，发展到最后，我一上化学课眼皮就直打架，甚至连平时的化学测试我也能轻轻松松地睡过去。以我现在这种状态，要把化学抓起来已经是不可能的事情了，因此我决定放弃这一科，每天只是抽点空闲的时间背背书上的方程式就可以了。
数学和物理两科我的主动控制力很差，因此采取“跟着老师走”的策略，不再增加额外的练习。对于平时发下来的练习题，我选择能做的就尽量做，实在做不出来的就不做。但是自己做过的而又没有做对的题，在老师评讲的时候要听懂并认真地做笔记。同时按照物理老师给我的建议，把书上相关的定理、公式等都背一背，但不刻意要求自己记得很清楚。
就这样，我一步一步按照自己的步骤前进。这个非常的复习计划，我终于考上了理想的大学，高考成绩比二模考试多了107分：语文104分，数学86分，英语112分，理综150分(其中物理57分，生物67分，化学26分)!
攻略二：保持平和的心态
尽管制定了计划，但是毕竟只有一个月了，我的心情变得极为复杂。特别是刚开始进行自己的复习计划时，我连续三次英语课堂测验都没及格，当时压力之大可想而知，但我的英语老师(兼班主任)给了我很多鼓励。她给我讲了一个小故事：
有一个美国人，他多年来尝试在各种险峻的高楼间走钢丝，从未失过足。然而，在一次全国直播的重要表演前，他对妻子说：“这次我一定要成功。”妻子心中隐隐不安，因为丈夫从未说过这句话。结果，她那拥有不败纪录的丈夫在千千万万双眼睛前永远地坠落了。这就是说，越是想把成功捏住，越是可能把它捏碎。成功在于拥有一颗平常心，超常发挥在于心态要比别人更冷静、更稳定。
在班主任的鼓励下，我调整了自己的心态：反正已经是最后的关头了，最坏的结果就是考取一个专科或者高职院校，那自己更应该以一种平和的心态面对。我要做的不是去在意有多少次不及格，而是尽量按照自己的计划，做好眼前的复习，到最后一刻都不放松。
攻略三：斗志昂扬是关键
心态要保持平和，但是斗志却必须昂扬!
英文中有句谚语“Allgreat achievements were gained with enthusiasm。”意思是说，没有激情成不了大事。这里的激情，就是从内心里迸发出来的斗志。
当我在最后一个月才开始努力时，周围的人都觉得我是痴人说梦，就连父母也投来怀疑的目光，爸爸甚至已经开始着手在网上查询一些专科和高职院校，看看我去读那所比较适合。
我没有理会身边的质疑和嘲笑，一步步按照自己心中的想法前进，把每一次失败当成考验自己的动力。我告诉自己：无论如何，我都不会放弃希望，放弃梦想，我要始终保持斗志昂扬，战斗到最后一刻。
同时，一定的心理暗示非常重要。因为我的成绩已经很差了，身边的人也不相信我能成功，没有人给我打气，我就给自己打气!于是每天早上，我睁开眼睛，我就会对自己说：“加油，新的一天开始了!”晚上睡觉时，我又自己鼓励自己：“看，今天的任务都完成了，你又离目标近了一步!”每当搞懂一个知识点时，我更是表扬自己：“你做得真棒!”
就这样，我不断地给自己打气，直到走进高考考场那一刻，我都坚信自己一定能够比以前考得更好!
攻略四：合理分配时间
留给我的时间只有一个月，30天。如何让这30天发挥出它最大的效果呢?
首先我把每天各科所用的时间进行了一个整体分配。我的复习重点已确定是生物、英语和语文，而其他几科则不需要额外的时间复习。为了多一些自己复习的时间，我跟班主任写了假条，每天不用来上夜自习。因此，我就把生物和英语这两科的复习安排在晚上，如晚饭后先用30分钟时间来朗读和背诵英语文章，然后复习一个小时生物。通常复习完生物之后，我会休息10分钟左右，然后开始复习英语、默写单词。等到这两科的复习结束之后，我再做当天老师布置的理科作业。而每天中午吃过饭之后，我会先睡半个小时，然后起来复习语文。
其次是合理分配周末可以利用的时间。按照学校的安排，星期六和星期天上午我们都要到学校上课，因此我能够自行支配的时间就只有半天。通常这半天的时间，我会用来巩固这一周所复习的生物、英语和语文知识，同时坚持写一篇英语作文和语文作文。
最后需要安排的就是休息的时间。为了让自己紧绷的神经得到松弛，也为了缓解周围质疑的眼光带来的烦闷，每天下午放学后我都会到篮球场上打半小时篮球，大汗淋淋的同时，心里充满了一种酣畅淋漓的感觉!回家后洗个澡再开始复习，头脑也会特别清醒。
事在人为。希望像我一样的同学在最后冲刺的阶段千万不要放弃，而是鼓起勇气努力，尽可能地利用好最后两个月的时间扭转颓势，改变命运!
来源：新浪教育
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美食随手拍
（高考倒计46天）1、给孩报北外的综合评价自主招生 2、孩学校倒计50天举办了18岁***礼 我忙了好几天，都没时间看美天了，今孩午饭。
这个活动有意义，我上学那会就没有
花开花落57: 这个活动有意义，我上学那会就没有 是啊，连我们学校的家长们都跟着兴奋了好几天
遥想当年我们100天动员大会，我们的老校长在升旗台，那一句句振奋人心的话啊，感觉高考算个啥，秒秒钟钟就能考进清华北大的，快考试的前一周学校举行谢师礼，我们班主任在台上，学习里我是老师你们是学生，生活中你们是老师，我是学生。学习你们不气馁，勇敢，有朝气。今天我像一个老父亲一样送我们的孩子们去上战场，我为你们骄傲。你们是我的骄傲……天啦，十余年了，我还记得这么清楚。
媛芷媛味: 遥想当年我们100天动员大会，我们的老校长在升旗台，那一句句振奋人心的话啊，感觉高考算个啥，秒秒钟钟就能考进清华北大的，快考试的前一周学校举行谢师礼，我们班主任在台上，学习里我是老师你们是学生，生活中你们是老师，我是学生。学习你们不气馁，勇敢，有朝气。今天我像一个老父亲一样送我们的孩子们去上战场，我为你们骄傲。你们是我的骄傲……天啦，十余年了，我还记得这么清楚。 是啊，迎接中国高考，才是人生的起步！
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