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为什么没人回复呢?
不要相信什么食谱和减肥药。一句话:管住嘴,迈开腿。我现在还在减肥ing。40多天,已减20斤。加油吧!!!!
@客客客shall
07:38:29 ----------------------- 我晚餐一个礼拜吃一个礼拜不吃。体重没剪多少。但是周围人明显说瘦了。应该说身材自然变得好很多哦
@我可以养只猫吗_ 3楼
08:00 @拽吧先生
07:42:00 不要相信什么食谱和减肥药。一句话:管住嘴,迈开腿。我现在还在减肥ing。40多天,已减20斤。加油吧!!!! ---------------------------------- 怎么瘦的,两天一斤的趋势,球方法!!!“ ------------------------------ 同上。我瘦20斤jiuxing
@我可以养只猫吗_
08:01:00 减肥药不靠谱的。我也赞成楼上的 ---------------------------------- 不是减肥药啊!是食谱,等我截图给你看。
我买的是这个
真的没人么?
我也下载了这个app、还没用,不知道有用没
我就用那看食物卡路里 没用过食谱 红绿灯那招我觉得很贴心
薄荷网上的东西挺科学的 可以相信
你要照着学?才有用 坚持
那个网上的妹子都不信减肥药的,食谱什么的可以去论坛讨论,但不用太纠结什么能吃与不能吃,好热量的少吃或晚上吃,总之早上吃好,中午吃饱,晚上吃少就行
我买了六个月的,八十八块~上个月瘦了五斤,不过我是配合运动了,每天早晚快走,还是觉得瘦得有些慢了~
楼主,真想要减肥食谱还不如到正规医院看个营养科,会给你开食谱和减肥餐,还有每天的饮水和运动量,前提是楼主超重。如果体重正常想要再瘦的那就算了。 光靠饮食是不行的,运动量必须保证。
@拽吧先生 2楼
07:42:20 不要相信什么食谱和减肥药。一句话:管住嘴,迈开腿。我现在还在减肥ing。40多天,已减20斤。加油吧!!!! ----------------------------- 你是怎么减得啊 每天吃多少 运动多少啊 啊
lz薄荷网是要运动的那种,不是你想象的那样,只吃就能瘦。很健康的!
马克
@念你的季节
11:14:38 我买了六个月的,八十八块~上个月瘦了五斤,不过我是配合运动了,每天早晚快走,还是觉得瘦得有些慢了~ ----------------------------- 能透露一点么,看评论说还能促进排便比较神奇
没必要