高血压患者生活护理十三项禁忌
患者在生活中需要注意养成良好的生活习惯，这样才能有利于疾病的康复。不少高血压患者的病情不稳定时好时坏，很大程度上是因为不良的生活习惯。针对很多患者对于如何护理高血压知之甚少，下面为大家介绍高血压患者生活中的十三项禁忌，希望可为大家带来帮助。
高血压患者生活护理十三项禁忌
1.忌情绪激动：愤怒、恐惧、悲伤等情绪均能使血压升高，引发。
2.忌寒冷：寒冷刺激可使交感神经兴奋，导致心跳加快，周围血管收缩，血压升高。中老年人一年四季都要随天气变化增减衣服。
3.忌服消炎痛：消炎痛能抑制前列腺素在体内的合成，使体内前列腺素含量减少，血管发生痉挛性收缩，导致血压升高；前列腺素合成减少，又降低了肾血流量及水钠的排泄，血压更易升高。
4.忌烟：烟草中的有毒有害物质，能使血管发生痉挛性收缩，影响机体***供血供氧。
5.忌食高胆固醇食物：长期大量摄入含胆固醇高的食物，如动物油、动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、鱿鱼、松花蛋等，可引起高脂血症、高黏血症，导致动脉粥样硬化的发生。
6.忌高盐饮食：长期大量摄入钠盐，会导致血压升高。
7.忌体位突变：多数高血压患者患有动脉粥样硬化，心脑供血供氧不足，体位突变，特别是夜间起床时，易发生一过性脑缺血而昏倒，造成脑外伤和脑?血。
8.忌大便干燥：排便时过度用力，腹压突然升高，超过了心脑血管的承受能力，易发生心脑血管意外。
9.忌突然停服降压药：长期服用降压药物，一旦突然停服，往往会?现反跳性血压升高，导致脑血管意外的发生。
10.忌长期服用对***有损伤的药物：很多患有高血压的中老年人，特别是农村病人，常自行购买价格低廉的复方降压片等药物长期服用，殊不知长期服用这类药物是有害心、脑、肾的。
11.忌把继发性高血压当原发性高血压治疗。
12.忌把短效降压药当长效降压药服用。
13.忌长期服用一种降压药，以防产生耐药性。
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护理高血压病人注意什么
更新时间： 14:52:43　|　文章来源：飞华健康网
　　高血压是比较常见的一种疾病。高血压患上学会护理是很关键的。护理是时候有一些禁忌事项，整理了一下有四个注意事项。下面关于高血压护理“四不要”给大家介绍一下，希望对大家有一定的帮助。　　注意护理高血压病人　　高血压护理“四不要”　　一不要、不要把能否降血压作为判定好药的标准。降压不是评定药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压的同时还需要能保护靶***，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这类药物才适合长期服用，才是最理想的药物。　　二不要、不要盲信偏方，自行服药。临床上经常遇到有患者用偏方、验方治疗，乱吃药乱用降压器具，如降压枕头、降压手表之类的。　　三不要、降压不要太快。血压下降过快、过低，很容易发生脑缺血、体位性低血压。　　四不要、不要血压一降下来就马上停药。有人认为血压降下来以后就可以停药了，担心吃药的时间长了会产生耐药性。抗生素有耐药性，抗高血压药物是没有的。高血压是终身疾病，必须长期用药，所不同的是用药的量可以根据病情调整。　　春季适量吃野菜有助降血压　　春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后可以凉拌、做汤?做馅?炒食或煮粥。马齿苋清热解毒、利水祛湿、散血消肿，所含丰富的钾盐和多不饱和脂肪酸有助于降压降脂，保护心血管，用水焯过之后炒食?凉拌?做馅都可以。　　荠菜味道鲜美，不仅蛋白质含量在蔬菜中居上乘，还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分，具有利尿、解热、止血、明目等养生功效，对高血压、眼底出血、牙龈出血、肾炎水肿、痢疾、冠心病等患者颇为适用。　　莼菜蔓生在水中，清热利水、消肿解毒，其叶片背面分泌的黏液是一种多糖混合液，具有抗癌、降压作用。蕨菜则对细菌有一定的抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌消炎之功效。　　蕨菜中的某些有效成分也有益于高血压患者，可以用蕨菜煎水服用。槐花富含维生素和多种矿物质，有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效，采摘后可以做汤、拌菜、焖饭，亦可做蒸槐花、包饺子。　　野菜虽好 不宜多吃　　野菜虽好，但多为寒凉性，脾胃虚弱者不宜过多食用，特别是光敏体质者应慎食。野菜中的马齿苋、苋菜、榆树钱、槐花、马兰头等都容易引起光敏反应。　　另外，为了安全起见，不认识的野菜不要乱采;垃圾堆、污水沟、公路边的野菜也尽量别挖，最好到开阔的郊外或山林里采挖，野菜食用前要彻底洗烫。
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