高血压吃什么好 七款靓汤超有效降压_中华养生
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高血压吃什么好 七款靓汤超有效降压
导读: 高血压吃什么好?高血压已经成为现代人高发的疾病，很多人都被高血压困扰着，高血压疾病影响着人们的日常生活，高血压患者平时要注意饮食，饮食可以缓解高血压，那么得了高血压吃什么……
　　吃什么好?高血压已经成为现代人高发的疾病，很多人都被高血压困扰着，高血压疾病影响着人们的日常生活，高血压患者平时要注意饮食，饮食可以缓解高血压，那么得了高血压吃什么好呢?高血压患者吃什么可以降血压呢?今天小编推荐9道汤，适合高血压患者哦!
　　一、汤
　　材料：北豆腐100克，海带(鲜)20克，50克，3克，香油1克，2克，3克，粉1克。
　　做法：
　　1、将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝;
　　2、锅内放入，加豆腐丁、海带丝、葱花;
　　3、水沸放菠菜;
　　4、煮片刻加盐、味精、、香油即盛入碗内。
　　二、五味汤
　　材料：紫菜1块，2棵，1个，10个，半个。
　　做法：
　　1、芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。
　　2、以上同煮为汤，调味食用。
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