懒人甩脂机有用吗？不减肥纯属概念炒作
核心提示：懒人甩脂机有用吗？国家体育总局体育科学研究所体育工程中心主任李祥晨明确表示，所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。李祥晨解释，脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化，即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥效果。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。
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　　懒人甩脂机有用吗？器械“不运动也能烧脂肪”？
　　【专家回应】根本减不了肥，纯属概念炒作，脂肪要靠有氧运动消。　　除了吃的减肥产品，近年来，市场上还有一些减肥器械。比如一种腰带，宣称系在腰上不用动，靠振动就可燃烧脂肪。还有一种声称有红外线的减肥器械，也是不用运动，站在上面，随机器高低频振动，就可以减肥。销售人员介绍，这叫甩脂机，也叫被动瘦身机，是不少懒人减肥使用的一种机器。　　对此，国家体育总局体育科学研究所体育工程中心主任李祥晨明确表示，所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。李祥晨解释，脂肪唯确的消耗方式是有氧氧化，即需要氧气和糖、脂肪、等氧化生成二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥效果。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。　　北京体育大学运动康复系教授王正珍也表示，靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱，脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，这纯属概念炒作。　　不过查看网友点评留言发现，有消费者评价“感觉热热的，是脂肪在燃烧吧，而且一会肚肚上都出汗了”等，看上去似乎有效果。　　李祥晨表示，导致腰围、腿围变“瘦”的原因是水分丢失，并不是脂肪消失了。很多振动减肥事实上只是一个热量传递的过程，如振动腰带有加热功能，使得腰部出现局部的、出汗。振动部位出汗了，流失了水分，腰围可能变瘦了，但只要补充适当的水分，自然会反弹回来。　　“如果把人体比作汽车，汽车自己开起来才能耗油，而汽车如果不打火让人推起来的话，虽然也能动，但是不消耗汽油。因此，一定要做中小强度、长时间的有氧运动才能消耗脂肪，达到减肥效果。”李祥晨说。
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甩脂机有用吗，产后多久能用呢？
基本信息：女&&
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病情描述及疑问：甩脂机有用吗，产后多久能用
甩脂机减肥有副作用吗
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我也是刚生完BB的人哦，肚子也好多肉肉。产后减肥一定是要健康的科学的　　产后健康减肥应该考虑两方面：注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。单纯运动瘦身效果来得慢，你想瘦得快也可以试试好大夫上的医生推荐的英国溶体瘦瘦身霜，非常适合我们这种产后妈妈，我用了一个月左右瘦了15斤，腰围减了9CM多，瘦围减了6CM多，主要是外用不口服，对宝宝喂养及自己没有任何影响，使用后妊娠纹都减轻了很多。我觉得产后减肥要越早减肥效果越好。脂肪就不易囤积。自然就不容易长肉了。
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建议：对于甩脂机有用吗这个问题你一定要认真对待，劝你不要用，甩脂机完全是个骗局，这个本来是运动员用来锻炼身体的，现在却被用来减肥，这是销售商的一个骗局哦，且长时间用了后会有很多的副作用，如内分泌失调，肾脏出血，皮肤病，想一下，如果它能指脂肪甩了，那身上的血不也甩出来了。关于你请问的甩脂机有用吗这个问题我已作答，希望你满意。
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为了满足广大们对美的，不少俱乐部和机构都运用了甩脂机来帮助肥胖的女性们甩掉赘肉！那到底甩脂机有什么副作用和危害呢？我们一起来了解！“站在平板上，接通电源，在机器作用下快速抖动，脂肪迅速消耗，减肥事半功倍……”这是一则抖动减肥甩脂机的广告。记者发现，现在各种号称能通过辅助身体抖动来甩脂减肥的设备在市场上热销。然而运动学专家表示，真正的减肥是机体自然消耗脂肪的过程，用 “机械原理”非但不能减肥，还可能危害人体健康。登录互联网购物平台，记者输入“抖动减肥”进行检索，上百款各种健腹机、瘦身机的产品显示出来。这些产品价格从数百元到近万元，差别巨大，但无不宣传自己甩脂减肥、高效健康并且场地要求极小，甚至称“在家减肥不怕空气重污染”。实际消费者又如何评价这些抖动减肥机呢？在北三环马甸地区的家电卖场，记者见到了正在选购减肥机的刘女士，身高1米6，体重120斤的她直言自己“太胖”，需要“暴力减肥”。刘女士说，她看到抖动减肥机的广告后心动了就过来看看，“刚才试用了一下，抖起来腹部出汗了，应该能减肥吧？”不过，也有的市民对这些设备的效果持怀疑态度，“我觉得不靠谱，都有机器减肥了，那还要跑步干嘛？经常抖动估计胃都会疼。”在一旁看商家营销的徐先生说。
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瘦身腰带甩脂机有用吗
来源 : 齐家网 转载
瘦身腰带甩脂机有用吗？站在震动机上，大腿和臀部的脂肪随机器高速震动，长期坚持就能减去脂肪；只需慵懒地躺在沙发上，让瘦身腰带甩脂机帮你“震走”肚子上脂肪，长此以往就能轻松瘦腰？专家称不可能。下面我们就一起来看看吧。
瘦身腰带有用吗？站在震动机上，大腿和臀部的脂肪随机器高速震动，长期坚持就能减去脂肪；只需慵懒地躺在沙发上，让瘦身腰带甩脂机帮你&震走&肚子上脂肪，长此以往就能轻松瘦腰？专家称不可能。下面我们就一起来看看吧。
震一震&甩一甩 就能轻松瘦腰？
&尽可能不动，让机械帮你减肥&，这是都市人乐此不疲的话题。市面上被动运动减肥的器械很多，夸张的宣传跟电视广告中看似科学的实验对比，让消费者一次次掉入&轻松减肥&的甜蜜陷阱。
但专家指出，想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的，所谓&局部瘦身&也是很难实现的。有效的主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。
被动运动仍然风靡
震动腰带、甩脂机、震动弹力棒&&以震动为主的被动运动减肥方式虽然不像以前刚出现时那样备受追捧，现在仍然是都市懒人百试不爽的减肥手段。大型商场内都看到了这样那样的被动减肥器械，不乏好奇试用的人群。例如在某商场的甩脂机展示台，两个试用者站在机器上，高频率的震动带动大腿和臀部的脂肪迅速震动起来。据商家宣传，在观看电视的同时让脂肪&做运动&，不出力、不运动，也能轻松减肥。
在网上，被动运动减肥的器械同样火爆。例如最受欢迎的震动腰带，销量最旺的商家成交记录超过月销量3000台。虽然很多被动减肥器械被证明无法减肥，却仍然有很多消费者前仆后继，争相购买。
A、脂肪被有氧氧化才能转为能量
震动机震动时，脂肪也在&做运动&，这样不就是在消耗能量吗？震动部位出汗了，用皮尺量了一下，腰围的确变瘦了，难道这还有假？看似科学的道理是很多消费者迷信被动运动的懒人减肥法的一个重要原因。但事实上，这些只是商家迷惑你的障眼法。
从原理上看，脂肪唯一正确的消耗方式是通过体内的有氧氧化，转化为能量。这是一个内部代谢的过程，正常的运动如跑步、游泳等，能够促进有氧转化。在体外施加震动等外力，并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是震一震就是&震碎&、&震少&、消耗脂肪分子的。
有氧氧化：指糖、脂肪、蛋白质在氧的参与下被***为二氧化碳和水，并释放大量能量。
B、主动运动才能消耗脂肪
被动运动和主动运动的区别在于&运动者是否出力&。主动运动需要自己出力，运动者可以感觉到明显的肌肉收缩；被动运动者一般自己不出力，或者只出一丁点力气，靠机械来带动运动（并不意味着机械辅助就没有主动运动，很多运动器材是主动运动的方式，关键在于是否出力）。主动运动消耗脂肪时，人可以感受到自己在用力对外做功，例如跑步时会感觉到腿部肌肉在收缩；也会感觉到能量在消耗，例如身体变热、出汗，这种发热是全身性的，并非局部。从一些身体指标上观察，此时人的脉搏会加速、呼吸变快、血压上升等，在这种状态下，才能健康地消耗脂肪。
揭开被动运动的假象
震一震出汗了=消耗热量？
外源性&加热&与身体运动&发热&不同
出汗是产生能量、脂肪消耗的一个表现，在使用震动腰带时也存在同样情况，为什么就否定被动减肥呢？
很多震动减肥事实上只是一个热量传递的过程，例如震动腰带带有加热功能，让局部升温；腰带震动产生热能，热能再传递到肚子上，使得腰部出现局部的发热、出汗。就像蒸***一样，通过外部的热量让人发热流汗，最多流失了水分，并没有消耗脂肪，无法靠这种方式实现减肥。
震一震腰瘦了=消耗脂肪？
脂肪堆积有顺序，局部减肥难实现
使用完震动减肥仪器再量一量，发现局部的确是变瘦了，数据总不会胡说吧？导致腰围、腿围变&瘦&的原因是水分丢失，并不是脂肪消失了。只要补充适当的水分，自然会反弹回来。
要提醒的是，很多被动运动器械以&局部减肥&为卖点，但事实上局部减肥相当难实现。脂肪在体内的堆积是有一定的顺序性的，一般从中间到两头。而减肥是脂肪堆积的逆过程，所以腰部、臀部的脂肪最难减，并不是想瘦哪就能瘦哪的。
学会循序渐进减肥
挨饿是减肥的另一个有效方法。但单纯的挨饿虽能瘦身，却会带来很多负面影响，例如损伤脾胃、精神不振等；还容易出现&悠悠球效应&，饮食正常后体重会迅速反弹。&科学运动+饮食控制&才是健康减肥的不二选择。
这里有一个误区。很多人认为游泳、跑步30-40分钟后才能消耗脂肪，事实上这是运动员的标准。个人的运动量以运动过后第二天不感到劳累为宜。一般人一开始游泳、跑步能够持续20分钟就很不错了，10分钟也可以。在坚持运动的过程中，循序渐进地加大运动量，科学制定适合个人的运动时间。
在运动1-2个星期后观察净体重，判断自身的能量代谢情况：在身体健康的情况下体重变重了，证明吃多了或是运动少了，需要进一步严格控制；体重不变，吃多了或证明运动量不够，可以适当增加运动量；体重减少了，可以继续坚持原有方案，或者适当增加运动量。
低强度运动减脂肪高强度运动练肌肉
目标为减肥的人群可以适当采用低强度的运动方式，如游泳、跑步等，这种方式对脂肪的消耗率大。高强度的运动适合用来锻炼肌肉，例如仰卧起坐就不大适合减肥人群，其能量消耗不大，主要锻炼腰腹肌，更适合练肌肉。而流行的瑜伽、普拉提虽然也有一定的减肥作用，但更适合用来锻炼柔韧性。
以上关于瘦身腰带甩脂机有用吗就简单介绍到这里了，希望对您有所帮助。更多资讯，尽在齐家网，敬请期待。
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目前市场上的瘦身产品很多，其中瘦身腰带就是其中一直，对于长期坐姿不良的人群来说，瘦身腰带能够很好的帮助我们矫正腰部的躯干歪斜的问题。但是由于长期的束缚很可能对于我们的腰部肌肉造成一定的影响，使我们的内脏一直处于一种紧勒着的状态，不太健康。
瘦身腰带也叫减肥腰带外观时尚灵巧，有塑料部分和腰带部分结合而成，与皮肤接触无任何不良反应，而且还可多部位***，强度、速度位置随意可调，可有效缓解颈部、肩部、背部、腰部酸痛；该产品使用安全，操作方便，功能多样，保健、休闲三者合一，是您理想的减脂保健用品。
每次看到减肥成功人士分享自己的减肥经验就牙齿痒痒的，究竟是用了什么减肥方法才能成功减肥的，那些看上去简单的法子在自己身上怎么就不起作用了。
懒人甩脂机有用吗？国家体育总局体育科学研究所体育工程中心主任李祥晨明确表示，所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。李祥晨解释，脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化，即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥效果。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。
甩脂机减肥有用吗？现在电视广告中有一种甩脂机，人站在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好。不知有无科学道理？下面我们就具体来看看甩脂机减肥有用吗？
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