睡觉前吃青瓜有什么效果？_百度知道【青瓜和什么不能一起吃】_青瓜_不同同食_饮食禁忌_注意事项-大众养生网
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你了解青瓜和什么不能一起吃吗
养生已经成为了一股大众的潮流，所以在我们看一些菜谱或者饮食营养介绍的时候，书中总会给我们介绍哪些食物是相克的，其实这些食物单独的吃都能对人的身体健康带来非常大的好处，但是食物相克会对人体的健康有着非常大的影响，轻者出现腹泻，重的就会危及生命。就是人们比较喜欢的青瓜也有与之相克的食物，那么你了解青瓜和什么不能一起吃吗？
不能和含多的蔬菜和水果一起吃。因为黄瓜中含有一种维生素C***酶，会破坏其他蔬菜、水果中含量丰富的维生素C。
1、黄瓜不宜与同食：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常被使用。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。
2、黄瓜不宜与、、、等维生素C含量较高的蔬菜同食，否则其中的维生素C会被黄瓜中的***酶破坏，流失营养价值。
3、不宜生食不洁黄瓜。
4、不宜弃汁制馅食用。
5、不宜多食偏食。
6、不宜加碱或高热煮后食用。
7、不宜与花菜、、同食。
通过上面的介绍我们了解到了青瓜和上面不能一起吃这个问题。维生素c含量高的食物都不宜和青瓜一起食用。我们都知道维生素c对于我们的身体健康有着非常大的作用，如果人体缺乏了维生素c就会出现牙龈出血，月经过多的症状，因此为了自己的健康，在食用维生素c含量的食物的时候，尽量的不要吃青瓜哦。
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早上和中午各一个一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证，一天，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。 1．： 我大一的时候，一个学期瘦了15斤，每天早餐和午餐照常，晚餐以苹果和水代替，然后晚上慢跑30分钟。我身上的肉肉紧了，而且体制明显变好！可惜暑假回家就没有坚持了，天天吃好东西，大二的时候，由于搬校区了，运动场离住的地方好远，所以就慢慢放弃了跑步，那时我有点反弹，但是还是没有大一的时候胖，大二暑假去北京学外语，住在同学的宿舍，吃的不是很好，每天还要骑一个小时的自行车去上课，我又瘦了下来，大概95斤的样子，后来，大三寒假的时候又去北京学GRE，当时就和同去的一个女生一起租房子住在离上课的很近的地方。北京的冬天很冷，我那个同学天天吃巧克力和饼干，于是我也跟着一起吃，结果是一个月下来，她瘦了，我想气球一样鼓了起来。回长沙的时候称了一下体重，我的妈呀，到了120斤，尽管当时穿了很多衣服，我还是不相信我看到的。
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