吃什么可以很快的减肥？
吃什么可以很快的减肥？
吃什么可以很快的减肥？
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：消化道出血,继发性腹膜炎,急性阑尾炎,腹部创伤,全...
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指导意见：你好。减肥的最好方法就是节食和运动，服用减肥药物停药后都会反弹。对于你的情况要多参加体育运动，每天至少快走或者慢跑一小时。注意节食，减少主食的摄入，多吃水果和蔬菜，适当的进食豆制品，可以配合用中药决明子、山楂等泡水喝。
职称：主治医师
专长：静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症...
&&已帮助用户：26915
指导意见：你好，减肥主要一个过程，减肥药的快速减肥都有很多副作用，也容易引起反弹的。建议患者通过控制饮食和加强锻炼来减肥。建议患者多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮如芹菜，火龙果，玉米等，不要吃太油腻的食物。同时还是需要加强锻炼如慢跑，游泳等。
问吃什么减肥快我想减肥。
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121472
指导意见：你好，减肥药是不建议吃的，多吃青菜，少吃主食有利于减肥的。
问我想减肥吃什么最快减肥
职称：护士
专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
&&已帮助用户：4060
问题分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见建议：还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
问吃什么减肥最快最好呢？
职称：护士
专长：妇产科尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：4673
病情分析：你好，应该是不吃什么减肥最快最好，减肥是一个坚持的过程，过急减肥会导致心脏负荷加重，一个月为2到4斤为宜，不吃夜宵，减少晚餐食量，特别是减少主食，避免煎炸，油腻的食物意见建议：适量的有氧运动，比如是游泳，长跑，都有利于消耗身体脂肪，每天坚持30分钟以上
问吃什么才可以最快减肥
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：10058
病情分析：你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，意见建议：运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，总之要自已多调节就行了。
问吃什么可以减肥最快了呀
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：您好，任何药物减肥都有 副作用，　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
问吃什么减肥快
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
&&已帮助用户：113768
病情分析： 您好，对于减肥，是人们比较感兴趣的话题，目前也比较普遍，减肥的方法多种，建议要进行健康安全的减肥，如从饮食和运动方面，要加强平时的体育运动锻炼，少吃脂肪含量高和油腻等食品。
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