【针灸治疗尿频的三个穴位】_(图解) - 大众养生网
当前位置： >>
针灸治疗尿频的三个穴位
　　很多人都有着起夜的毛病，这就说明自己的泌尿系统出了问题，也就是说的尿频问题，那么如果克服这个问题呢，有什么办法能让您从这个尿频种走出来呢，能让自己在黑夜里有个很好的呢，大家可能不知道就可以治疗尿频。
　　尿急尿频是日常生活中比较常见的一种疾病，会给人们的生活造成很大的影响。就目前来讲，可以利用针灸来治疗尿频，其效果也是非常明显的。
　　中医理论认为，主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳衰所致。素体或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。
　　以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神阙。施术时令患者取舒适体位，仰卧于治疗床上，充分暴露处。术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。
　　关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对肠鸣、水肿、泄痢脱肛、脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
　　温馨提示：以上这三个穴位都可以治疗尿频，大家注意一下，根据自己的情况来看，自己的身体自己知道，如果有这这些情况可以利用以上其中的一种方法来治疗，针灸是中医中的一种养生方法，对身体很有帮助。
4227阅读3366阅读3860阅读4424阅读3404阅读3022阅读4454阅读
3092阅读4757阅读4386阅读4193阅读4061阅读3742阅读3950阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫功能性尿频中医调治三法_新浪健康_新浪网
功能性尿频中医调治三法
　　尿频是一些孕妇、中老年人甚至是年轻人的难言之隐。有时刚喝口水就想上厕所，有时刚躺在床上就有了尿意。河南省中医院妇产科主任傅金英博士、治未病科副主任吕沛宛都说，出现尿频首先要弄清病因，对症治疗，才能有好的治疗效果；功能性的尿频，一些简单的保健方法也很有效。
　　傅金英说，一些孕妇可能出现尿频。孕早期的尿频，多为子宫逐渐增大压迫膀胱，使膀胱容量变小而发生尿频；而在孕中晚期，增大的子宫压迫输尿管口，输尿管排尿不畅而发生尿频。傅金英特别提醒，也是女性尿频的重要病因，孕期出现尿频，一定要先到医院检查，看是否是尿路感染引起，然后确定治疗方案。怀孕后的生理变化引起的尿频，通过盆底功能锻炼可以改善症状。
　　吕沛宛提到了一项调查：在对423名***进行的盆底功能检查中，只有4人盆底肌肉收缩功能正常，其他419人都有程度不等的盆底肌肉收缩功能障碍。而盆底肌肉收缩功能障碍正是尿频发生的主要原因。那么，为什么***盆底肌肉收缩功能障碍发生率如此之高呢？
　　从中医角度结合当今人们的生活习惯，吕沛宛分析认为，不良的生活、饮食习惯导致脾、肾受损，都会导致尿频的发生。脾主肌肉，脾脏受损、脾气虚弱，脾主肌肉的功能自然下降，有的人盆底肌肉收缩功能下降明显而发生尿频。现代人生活、工作压力较大，思虑过多、劳倦过度，而思虑、劳倦易伤脾脏；生活水平的提高使得人们的饮食越来越精细，膏粱厚味摄入过多也易伤脾；很多人因为工作原因或者个人习惯而缺乏运动，而静多动少久卧伤气，也易伤及脾气。肾脏受损、肾气不固，膀胱气化失司也会导致尿频。夜生活是现代人的一种生活方式，而经常熬夜易伤肾脏。一些人性生活不够节制，纵欲过度而伤及肾脏；电脑、智能手机等电子产品的普及，出现了低头族。“低头族”眼睛整天盯着电子屏幕，而过度用眼会伤及肝脏，肝脏受伤日久也会累及肾脏。
　　吕沛宛强调说，改变不良的生活饮食习惯，保护我们的脾脏和肾脏，是防治尿频发生的最好办法。此外，吕沛宛还推荐了几种防治尿频的保健方法。
　　灸关元
　　关元穴在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。关元穴培补元气、导赤通淋，可治疗、、尿闭、尿频等。可以采用灸法治疗尿频。方法：将少量盐放于关元穴上，将一片厚约0.7～0.8厘米的姜片(用针在姜片上扎一些小洞)放于盐上，再在姜片上放艾绒做的艾炷，点燃艾炷即可。当感觉到所灸处的皮肤温热难耐时即可停止艾灸。尿频较重时一日灸三次，较轻时一日一次，也可当做保健灸培补元气。但是有阴虚、湿热症状，如五心烦热、眼干涩不适、怕热、喜冷饮等，不适合***灸。
　　撮谷道
　　撮谷道是一种传统说法，现代也称为盆底功能锻炼，常做可提高盆底肌肉收缩功能，有利于防治功能性尿频。方法：或坐或躺，有意识地尽力收缩肛门，收缩到最大限度时坚持两三秒钟再慢慢放松。撮谷道也是孙思邈倡导的长寿之道，每天睡前醒后各做100次，不但有利于治疗尿频，也有利于长寿。
　　双手掌相叠，绕肚脐***。***的力度以内脏内感受到手掌的力度为宜，频率为一呼一吸间***两圈为宜。每天睡前醒后各做一次，每次10～15分钟。
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过