痛风病人到底能吃什么？_网易新闻
痛风病人到底能吃什么？
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指导专家阳&晟广州中医药大学附属骨科医院骨科门诊副主任医师出诊时间：周三（骨伤）、周五（新院）出诊诊室：荔湾区芳信路131号（骨伤）；荔湾区龙溪大道261号（新院）记者&蔡卫杨&通讯员&边江红读者老陈：我前几年查出尿酸偏高，别人跟我说要戒口，要戒海鲜、动物内脏等，也有人说酸奶、鸡蛋也要戒，感觉什么东西都不能吃，到底什么东西是能吃的？
答：痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物，牛奶、鸡蛋是可以吃的，但酸奶就不宜饮用，这是因为酸奶中含有较多的乳酸，会减少尿酸的排泄，对痛风病人非常不利。其中，绝大多数水果的嘌呤含量较少，所以对于痛风病人来说不在禁忌之列。而大多数蔬菜都可食用，除了以下的蔬菜宜少食用，如菠菜、竹笋，茭白，韭菜等。另外，日常生活中的豆腐、面包、黄瓜、番茄等也是适合痛风病人食用的，但豆腐要适当控制，建议每日进食量不超过90克。&另外在痛风急性发作期，可选择豆腐、豆浆、奶类、精制谷类、胡萝卜、芹菜、土豆等食品，可以提供充足的营养支持。
(原标题：痛风病人到底能吃什么？)
本文来源：大洋网-老人报
责任编辑：王晓易_NE0011
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患有痛风饮食吃什么好
来源：寻医问药网
发布者：牡丹
病情相信大家都有所了解，如果患有痛风不仅仅需要好的治疗方法，更需要多加注意饮食细节，合理搭配适合自己的饮食套餐，每日注意做到健康科学的饮食，有利于病情得到很好地恢复，很多人不知道痛风吃什么好，下面我们就来了解一下患有痛风饮食吃什么好? 1.控制每天总热能的摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。 2.痛风病的饮食限制蛋白质的摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。 3.多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。 4.保障尿量充沛：平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶容易引起痛风发作。 5.痛风要如何饮食呢?避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。 6.少吃辣椒等调料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。 上述是关于患有痛风饮食吃什么好的详细介绍，希望患有痛风的患者要做到健康科学的饮食，不要随便的乱吃东西，不然可能会加重病情，如您想知道更多关于患有痛风饮食吃什么好请咨询专家。
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擅长：甲亢、甲状腺功能亢进、甲减等。痛风吃什么好？
　　痛风多为饮食不当所致之疾，所以食疗是治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。
适宜食材1、多喝水2、多吃含高蛋白的食物3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物4、适量补充维生素A、C、E
禁忌食材1、辛辣刺激性调味品2、含高嘌呤的食物3、酸性类食物
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