膝,肩骨关节响是怎么回事
关节发出响可能是严重关节的前兆
生活中很多人久坐后猛一，也会听到自己的关节发出响声。但是专家介绍，关节的响声可能是严重关节疾病的前兆。目前在中群中发病率50%左右、致残率高达53%的骨，最初就是从关节的&异响&开始的，逐渐会发展为疼痛、肿胀、关节间隙变窄甚至畸形、坏死。
骨关节炎发病率
骨关节炎患发病率：40岁人群为10%~17%，60岁以上达到50%，75岁以上达到80%；女性发病率高于男性，尤以绝经后妇女多见；最终致残率为53%，严重影响中老年人的生活质量。
&半月板退化
您可以在坐着的时候，把手放在自己的上，慢慢屈伸，体会手下是否有的弹响和滑动。专家提示，中老年人群多发膝关节弹响，并在很大程度上与半月板的 退化和损伤有关，严重时半月板会变成满月形，即盘状半月板，比骨折的处理还要麻烦。您可以先对照下图自我判断，如果您的膝关节弹响病理性可能较大，应尽早 到医院接受专业医生进一步的检查。
生理性关节弹响特征和病理性弹响
1、发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；
2、弹响前关节必须有一定时间的静止期；
3、响声清脆，单一、不重复；
4、不伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感；
若弹响不符合上述任何一点，便属于病理性弹响。
区分肩关节的弹响与哪种疾病最为相关
您可以用三个动作自我区分肩关节的弹响与哪种疾病最为相关：无法完成自己梳头和向后背手的，很有可能是；做抗阻实验（屈起肱二头肌，在他人往外拉的 同时，抵抗外力往里收）时肩部疼痛，则很有可能是肱二头肌长头肌腱炎。肱二头肌长头肌腱炎占肩关节疼痛的30%－40%，极易与肩周炎误诊。另外专家提 示，不是所有的肩关节疼痛都是原发的骨科疾病，症的骨转移也可能表现为肩疼、肿胀，要注意鉴别。
身体关节分布
在身体的七个主要关节中，结构越不稳定、活动度越大的关节，越容易发生关节的弹响，依次为膝关节、肩关节、手指关节、腕关节和踝关节，而肘关节和髋关节不 容 易发生响声。专家提示，容易发生弹响的关节也更容易病变。如果您已经出现了这些关节的弹响、疼痛甚至肿胀，可以选择苏州葛氏正骨名医&&葛国良葛老的外敷 方苏红来外洗。具体用法是将下述药物加毫升水，慢火熬制开锅后，用大纱布浸透药液敷于患处，再以小纱布蘸取药液擦洗20－30分钟，待药液变凉即可。
苏红汤：苏木30克、30克、大黄30克、15克、自然铜15克、黄柏15克、伸筋草30克、透骨草30克、乳香10克、没药10克。
以上适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目视频。
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&&&网友互助
?肩关节等关节活动时发出声音是怎么回事？需要治疗吗？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
一直运动时，肩关节等关节发出“咚咚”的摩擦声音是怎么回事？长期这样会有什么不好的症状吗？应该怎么改善这种情况？
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼疼，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要尤其处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比有些清楚。尤其是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼疼或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。 像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些多年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。 许多人都有这样的经验：握拳时，指节忽然会发出「叭」的声音，有人甚至乐此不疲，无聊或紧张时，轮流把指节握得「叭答、叭答」响。 也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响；有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响；有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或牙关（颞颔关节）就会发出声音！这到底是怎么回事？ 关节会发出声音，乍听下似乎非常新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等，这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔完密的封闭，以及关节滑液有效滑润，声音小到听不到。 事实上，关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波，多年前，国内即有医师研发出关节的声波记录仪，可用于临床上，「听」出膝关节的病变。关节声音之大，有时会吓人一跳。 这几天一些研究有了***。原来，当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。 动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。 研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长时间扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好。 当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有有些大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热疼，一般应无大碍。 目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼疼，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以不可以有效有所改进关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。 至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
这是因为肩关节的滑囊出现了问题，骨骼之间才会发出摩擦音，可以进行***治疗，不治疗可能会发生肩关节的滑囊炎。
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生习惯性把手指关节掰响对关节影响大么？如何戒掉？
有听说容易得关节炎，求权威回答。养成习惯了，不掰手痒，有些强迫症了。和抖腿一样。
掰折手指造成的关节响，叫做“生理性弹响”，是有益无害的。有兴趣的可以接着往下看：1.
什么是生理性弹响2.
生理性弹响的机理3.
为什么说生理性弹响是有益无害的4. 一些病理性弹响提示的疾病1. 什么是生理性弹响成年人的手指，在受到突然的拉或者折的时候, 常会发出清脆的爆裂样声音。这种现象在生活中很常见，比如突然转一下脖子，压一下手指，或者中医推拿时产生。这种弹响是正常的生理现象，与病理性弹响是不同的。生理性弹响必须满足以下4个条件：a.只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时b.弹响前关节必须有一定时间的休息期c.响声清脆、单一、不重复d.伴有疼痛或不适感, 弹响后常有轻松感（p.s.有时疼痛或不适并不明显）如果不符合上述4个条件中的任何一个条件，即为病理性弹响。比如我们所说的弹响膝，在膝盖活动时可以不断地响，就属于病理性弹响。2. 生理性弹响的机理上图是百度的一张关节（看不明白的自行想象吃过的猪棒骨……），正常关节之间叫做关节腔，关节腔里面有液体，起到保护、润滑的作用。可以想象，上图是百度的一张关节（看不明白的自行想象吃过的猪棒骨……），正常关节之间叫做关节腔，关节腔里面有液体，起到保护、润滑的作用。可以想象，关节腔是负压的。当关节收到牵拉或者屈折的时候，拉力是超过关节腔的负压的，出现一个明显的腔隙。周围的气体只好急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。3.
为什么说生理性弹响是有益无害的弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而局部血液循环增加，有助于解痉、消炎（中医讲活络、松筋），这也是为什么推拿时推拿师会追求关节弹响（p.s其实片面追求关节弹响也是不科学的，因为并非总是生理性弹响）。另一方面，弹响发生后，关节的灵活性会增加，也是有利于活动的。所以说，生理性弹响是有益无害的。4. 一些病理性弹响提示的疾病肩关节病理性弹响----一般为外伤，常为肌肉拉伤肘部病理性弹响----可能是骨头脱位，也可能是关节太灵活脚踝病理性弹响----跟腱承受力量过大，或肌腱受损膝关节病理性弹响----常为软骨撕裂下巴病理性弹响----常有口腔问题、磨牙或颌关节撕裂----------------使劲割----------------咦突然多了好多赞好激动……新人第一次啊……感谢大家的提醒，更新两个小内容：5. 掰手指会导致关节炎吗？6. 弹响膝怎么办？5. 掰手指会导致关节炎吗？ 提到BBC的一篇报道，值得一读：，介绍得比较全面主题是，研究发现掰手指并不会导致关节炎。煎蛋网上也提到，2009年搞笑诺贝尔奖，即授予了美国一位医生，得奖理由是：60多年来每天不断敲打左手指关节，跟右手对照，看看会否如母亲说的导致关节炎。今年83岁的他说：“我两只手的指关节没任何关节炎迹象，可以向天堂说：妈妈，你错了。” 这篇英文文献综述了先前关于掰手指（KC）的一些研究，包括是否会有关节炎、关节损伤，最后的结论是：没有证据表明有关p.s. 这也间接说明，掰手指不会导致关节粗大。因为关节粗大的实质，是关节受损后的骨质增生。既然关节没有损伤，自然不会关节变大。很多人坚持认为自己关节变大了，可能是：①错觉 ②本身就有关节炎等疾病，并非掰手指造成----毕竟，有54%的人在每天掰着手指。p.s. 这也间接说明，掰手指不会导致关节粗大。因为关节粗大的实质，是关节受损后的骨质增生。既然关节没有损伤，自然不会关节变大。很多人坚持认为自己关节变大了，可能是：①错觉 ②本身就有关节炎等疾病，并非掰手指造成----毕竟，有54%的人在每天掰着手指。6. 弹响膝怎么办？不好意思随便举了一个生活中最为常见的病理性弹响，就让好几个人担心了……在此解释一下……弹响膝，可由膝关节的多种损伤造成，如果有学究的话可以放大看下图其中，其中，半月板损伤是造成弹响膝的最常见病因。然而，各种弹响膝的症状都有它的特点，不经过医生是难以诊断的，必须综合病史、体征和影像学检查作出判断。如果经过医生检查后，除外了关节病变，那么就是单纯的弹响膝。单纯的弹响膝没有任何痛苦，对人体的影响也不大，不用进行任何特殊治疗。
-----------从小学就开始，一直停不了。我掰关节是从小学五年级开始的，最开始是压手指第一个关节，那时候相当疼，只能隔几天压一次（高中时第二、三个小关节可以通过拉来“放松”）然后是手臂，走路时甩一下就响。-----------全身超过50个关节在过去超过5年时间经常被我掰响。到现在我从下往上数一下：十个脚趾（其中大拇指可以响2个）、 脚腕、膝盖、腰部（转左、转右都可以响）、胸（自己用力挺胸可以响，别人用手压或者从后面抱住挤压会很放松很爽----懂这个的人很少，我只有在高中时有3个同学互相做这个，而且我觉得我们的身体质素比其他人好）、肩部、脖子、手臂、手腕、 手指除了大拇指只能掰2个关节，其他都可以掰响3个关节。-----------害处？有人说关节变粗了，这是不可能的，我手指可以3个关节掰响，完全没有变粗，也没有其他不适。但是大拇指中间关节被掰松了以后，有一点点点点歪（以前我和高***同发现的）。
不应期= =！！按照的回答，如果能够一直弄响，那就是有病。
关于掰手指关节会变粗，这个我亲历过：小时候觉得别人掰得啪啪响很酷，本来我是掰不响的，硬掰几次后终于学会，然后时不时地就掰着玩，后来发现手指关节确实变大了，经常掰响的中指和无名指比较明显，之后逐步戒了，过了好多年才觉得关节粗得没那么明显了有时伸胳膊或者深蹲，肘关节或膝关节会响，这倒是蛮舒服了，可能这种自然的关节响才是真正的“生理性弹响”吧
亲身经历，经常掰手指后关节部位会粗大！ 我小学时候开始掰， 初中时候就明显的看出关节部分明显粗一圈！到现在手也非常的丑！手机知乎好像上不了图，没办法有图有真相。。。也许一楼的***是理论正确，但是评论里很多人用事实证明了这样做下去手会变得超级丑！ 所以大家不要尝试了，这东西一旦变形了就回不去啦！
除非把手剁了 PS 专注掰手关节二十年 掰你最响的手关节
我想说 上面那些说完全没有影响的 他们自己应该没有虐待过自己的手指。我想说 上面那些说完全没有影响的 他们自己应该没有虐待过自己的手指。本人掰手指15年左右... 高中的时候因为大量的作业 每天一两个小时就全部掰一次 不弄就不舒服 导致了非常严重的后果 那就是手指不仅关节变大，还全都歪了！想得出作为一个女生伸手出来没有一个手指是直的的样子吗?我找了一本书做参照系 你自己感受下吧 如果你看完还觉得很想掰手指，请便！食指中指向着一个方向 无名指小指也向着一个方向 都往中间歪。。我没有故意歪曲我的手指 它真的就是歪的！
直接掰断，就戒掉了。
下图很丑很丑很丑胆小者请在男女朋友陪同下慎重考虑是否看图关于手指关节肿大本人成瘾性扭动指关节从初二开始大概十年了左手右手这就是左右扭动手指关节成瘾后的情况。前排高赞只举了一个国外教授自己掰关节六十年未有明显变化的实例，我觉得结论未免有些武断，我是成瘾性左右扭动关关节，导致指关节里面气泡增多，从而关节肿大变形。有初期扭关节还未变形的同学请百度手指关节肿大图（胆小者请在家人陪同下观看），请务必及时戒掉此毛病！看到其他***评论里很多人都在质疑这个问题，我觉得应该大部分手指都有轻微变形吧？这习惯会导致指关节气泡分裂增多！从而指关节变大。国内这种事例真的成千上万，而且一般都是青少年时成瘾，变形后不可恢复！除非整形手术！为了以后结婚交换戒指，请务必及时收手。
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肩关节响是怎么回事
学习啦【疾病知识】 编辑：巩诗
　　运动时常能听到有人发出&嘎嘎&的声响，比如蹲起时有响音，走路时发出轻轻的&嘎嘎&声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要，也不必为此过于紧张，下面就让小编带大家一起来看看肩关节响的原因吧。
　　肩关节响的原因
　　1、肩膀关节响。肩关节的声响要根据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人，它表明关节的不稳定性，尤其当您的肩膀关节较松散或是关节移动造成臂骨的&圆头&脱臼，产生了声响。这一般是肌肉损伤所导致，通过物理疗法在4个月内可矫正。假如年龄在35至60岁之间，带疼痛的声响(尤其是双臂上举，后拉时)，您非常可能患了肩关节夹挤症候群，肩膀周围的肌腱受感染。初期可以用物理疗法成功治好;后期可以通过类固醇药物注射减少感染，严重的还需要做手术。对于60岁以上的人来讲，胳膊一动就爱出响声，并且有疼痛感，也许是关节炎所导致，需要通过X线查明原因。
　　2、肘部扭动时关节响。肘部扭动时会发出声音么?假如感到不适，并且肘部&卡&在弯曲的姿势，也许身体的某块骨头过于灵活或关节周围的软骨较散乱。胳膊肘内侧发出声响或许是尺骨神经脱位，很容易治疗，简单的手术就可以。
　　3、手指关节响。当伸开指骨关节时，里面的保护性液体所受到的压力改变，气泡被释放，破裂，产生响声。一般，指关节的响声并不会带来什么危害。
　　4、足踝活动时关节响。当跟腱破裂或者撕裂后，则会发出声响。一般是跟腱所承受的拉力过大的原因。当然，同样有时没有声音，然而感觉脚后跟很累，这时说明足踝周围的肌腱受损。手术是惟一的解决办法。假如扭转足踝，听到声响，则非常可能是扭伤，一般是连接骨骼的韧带破裂所导致。当然，假如属于过于劳累，就不会出现声音。不论情况怎样，85%的扭伤与过于劳累都不用手术治疗，只需要好好歇息，冰敷等普通疗法。
　　5、膝盖关节响。假如走路疼痛，并发出声响，也许发生了软骨撕裂。人在蹲马步时膝关节会响，因这时膝盖承受身体7倍的力量，响声是身体组织的自我保护。假如膝盖疼痛不能承受重量，那么非常可能是软骨撕裂。摔跤运动员，足球，曲棍球运动员最易出现这类状况。
　　遇到肩关节响的情况，如果不是疼痛严重的，小编建议大家可以多运动运动，伸伸懒腰，舒缓工作压力。
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