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不知道从什么时候开始，某些雄性生物居然宣称“蛋疼比姨妈疼严重多了，你们女人根本不了解”，哦呵呵呵，对于这种汉纸，就有必要给他生动地上一课了！蛋疼什么的，都是渣渣！BY：@大姨妈小助手
哎哟~~~这样才是好老公
月经不调的八大问题
现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。
几岁初潮算正常& 问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经-我这种情况算正常吗？ 答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。 但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。
青春期月经紊乱咋办 问：我来月经已经两年了，但一直都不准。这会持续下去吗? 答：初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3&5年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是&青春期无排卵型功能性子宫出血&，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。 黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的经典药物，是安全、有效的，不必有顾虑。
月经次数多算病吗 问：从初潮开始，我每次来月经都会提前，有时两三天，有时一个星期，都快5年了。别人一年十二三次例假，我恨不得要来十七八次。像我这样的情况要治吗- 答：按照临床医生的共识，月经周期在24&35天都算正常，所以像这位女性每次提前两三天，也没有问题。若月经周期只有20天左右，就要上医院检查，排除病理性因素。
月经为啥老拖后 问：我每次月经都会拖后，经常是两三个月来一次。不知道这样的月经周期会不会影响怀孕？ 答：这种情况对生育影响很大。一次月经意味着一次排卵，两三个月一个周期，排卵周期就比别人长，甚至没有排卵，受孕难度也会增加。月经周期过长的人可能患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、垂体下丘脑功能减退等，应该及时就医。
月经量大咋回事 问：我每次月经都要持续八九天，量也很大，对身体会有影响吗-会不会提前绝经？ 答：月经量大、出血时间长，最直接的后果是贫血，但还不至于提前绝经。月经过多主要有两方面原因：一，子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变。二，功能性病变，问题在内分泌紊乱，可能是子宫局部纤溶系统亢进，即止血机制差。前一种情况要根据病因治疗。针对后一种，可以在医生指导下服用避孕药、抗纤溶药或上个释放孕激素的避孕环。
月经量特少正常吗 问：我的月经量特别少，每次就一两天，一包十片的卫生巾，我能用三个月。请问我这样正常吗？ 答：月经量少一般没什么大问题，不用担心。如果已经生了孩子或没有生育要求，在排除了结核后，就不用管它。如果有生育要求，不能怀孕，应该到医院检查是否有内膜病变，其原因包括结核病以及反复人流、刮宫等造成的内膜损伤。
快绝经了月经会乱吗 问：听说快到绝经期的女性要么不来月经，要么一来就是一个月， 量非常大。请问这个阶段持续多久？ 答：绝经过渡期平均持续3年半。应根据女性不同需求进行治疗。仅月经紊乱而没有更年期烦躁、潮热等症状，可以周期性补充孕激素;有更年期症状，则需要加用雌激素;若仍有避孕需求，还可以用新一代的避孕药。需要提醒的是，40岁以上、抽烟的女性，慎用避孕药。月经若长期不规律，应该定期去医院检查，以排除子宫内膜病变。
减肥后咋不来月经了 问：前段时间，我成功减肥20斤，可月经不来了。这是为什么？ 答：太胖太瘦，都会导致月经失调。太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调;太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。
姨妈期间吃&&&&
月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮，而以温补为宜，如选用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、 牛奶 、红糖、益母草、当归、桂圆等食品。
3.清淡易消化是首选 月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等，宜选用如大枣、面条、薏苡仁粥等食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
4.防止缺铁，荤素搭配 铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊
男生女生都要了解的大姨妈
例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4&5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。
&&&&有几种情况
&&&1.量大，提前。
&&&这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。可是很多父母不理解为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧？量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。
&&&&正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。
&&&&你到任何医院的时候你问医生这孩子怎么回事，医生只会告诉你一句话，你孩子免疫力低下。父母就不理解为什么我们的身体这么好，孩子却免疫力低下？其实这跟我们女性的例假有直接的关系。所以说你懂这些知识以后，你就可以提前去预防她，把你的例假提前调整过来，不要等到后期。生活当中我们女性并不了解你的例假。现在的家长很烦恼，小孩不好带了。以前兄弟姐妹多，现在又只生一个，大家都很害怕，现在的孩子怎么这么难养啊，三天两头还往医院跑。其实这与你的例假有密切联系，是你直接给你的孩子造成了这种恶果。
&&&&2.量小&、拖后。
&&&&可是这个时候例假往后拖，中医里叫血虚，你认为它是有毛病吗？它同样是叫月经不调。这种情况下结婚
&&&&将来生下来的80%孩子不长个，儿童多动症。为什么呢？大家都不理解，为什么中医里叫血虚，虚是少的意思。血虚就是体内的血少了。中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是肾在造血。肾在造血的过程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对。其实告诉大家，这是女人肾虚的表现。你肾虚血少了，你孩子生出来就会发现是不是继承你当时的体质，你肾虚你的孩子也就会天生肾虚。肾又主骨，那孩子的骨骼肯定小
&&&&发育不良。现在的家长看到孩子不长个&就会让孩子补钙，其实单单是钙一种元素并不可以把孩子的骨骼补起来，我们家长呢都是跟着广告走。也有孩子个不矮的，个不矮的孩子会出现一个情况，就是上课精神不集中。为什么？我们家长都很烦恼，老师说了孩子上课精神不集中，回去把孩子打一顿，好了三天。可过几天孩子又是老样子，究竟为什么？还是跟你的身体有直接的关系，因为肾主骨生髓，孩子继承了你的肾虚，那他也是肾虚，中医里血虚就会出现血不养神。孩子上课靠的是大脑记忆，在医学名词当中叫记忆肽，其实告诉大家就是血，也就是说你的孩子要完全靠脑袋里的血液来记忆老师45分钟所讲的内容。如果孩子的记忆肽不够的时候，他会在上到30分钟的时候出现大脑供血不足。
&&&&你肾虚，你孩子就肾虚。就造成你孩子儿童多动症，上课精神不集中。我们并不了解这些东西。所以说你的例假跟你的下一代都有直接的关系。你的孩子会继承你当时的身体机能，有的家长埋怨自己的孩子这样不行那样不行，其实不是你的孩子不行，是你不行。因为我们都喜欢把错误归功给别人，而看不到自己身上的某些症状给你的下一代所带来的某些弊病。
&&&&3．量正常，但忽前忽后。
&&&&这是脾虚。生下来的孩子会偏食。为什么这种情况非常多呢？因为现在的女性都喜欢身材美，尤其结婚之前特别注意自己的身材，担心发胖。在脾中医当中，脾是很重要的***。因为我们都是吃五谷杂粮长大的，而五谷杂粮是靠我们的脾来消化。如果你长期不吃五谷杂粮，你的脾就会虚了。就跟我们人休息惯了的时候，再一干活就会很累，这是一个道理。很多女性在年轻的时候就喜欢保持身材，不吃五谷类的东西。因为你不了解这些知识，老不吃就会造成脾虚，一旦脾虚以后，这时候你的例假量正常，可周期就开始出现不稳定。长期不吃，再吃的时候就吃不了这么多了，你的消化能力就差。你脾虚的时候要孩子，孩子生下来就会偏食，孩子一旦偏食，就别想他以后会发育得好。
&&&&4.忽前忽后，忽大忽小。
&&&&这时候我们还认为平衡，上月来多了，这月少点，正常？？因为我们都不愿去找医生，尤其是妇科。因为传统了这么多年了，所以大家对她的了解就比较少，也不愿去管它，反正又不痛不痒的。这时候你的症状在中医里叫肝肾亏虚。如果你在这样的情况要孩子，孩子很可能会脑瘫。你肝肾亏虚，肾主骨生髓，而大脑是我们两大奇腑之一，中医里脑为髓之海，也就是说我们人的大脑是有全身206块骨头的骨髓汇集而成的。你肝肾亏虚，以至于你整个已经脏器已经亏虚，所以说你孩子的大脑形成空虚，所谓的脑瘫其实就是大脑发育不正常。一般现在常见的都是小脑脑瘫，而小脑管的是我们的肢体运动神经，而肝主筋，肝不好孩子的经络也不会好，所以一般都是出现小脑脑瘫。现在医学会告诉你&没有治，只能在康复中心做康复。让孩子自己锻炼，先天不足了，只能后天自己去补。所以说你看，因为无知，就因为例假出现这些症状而给我们的下一代造成这种现象。还有孩子自闭症也是肝肾亏虚造成的，因为中医里肝主的是情志。西医当中没有这项，他们归于心理医生。其实中医告诉大家情志归于肝脏来调整。我们发脾气大家都知道叫肝火旺，这就是你的情志，我们几千年的历史已经告诉大家了。
&&&&5.崩漏
&&&&现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来，一来十多天不走，然后隔六，七天又来了。这症状就是肝脏引起的。
&&&&6.痛经
&&&&北方的女性容易患。痛经你认为是病吗？当你痛经的时候，很多人会告诉你，痛吧，生完孩子就不痛了。你生完孩子不痛了，你说这痛哪去了呢？孩子带走了，孩子带哪去了？如果你生男孩，就会出现一种很常见的症状，叫疝气。小儿疝气，中医里叫寒疝。也就是说，你痛经以后孩子把这个寒带走了。寒疝就是小孩的两个睾丸有一个在肚子里，很痛。然后医生告诉你，动手术吧，把睾丸从肚子里拿下来，但是手术会有风险，如果手术中切断哪根经脉，后果很严重，会造成不孕的隐患。所以说你不知道你的一个小毛病给你的后代带来什么？大家都知道我们现在只生一胎，现在医生告诉我们小孩疝气5岁前做手术，可小的时候做手术无所谓，可是大了怎么办？大了你才发现孩子没有性功能，那你说怎么办~~！这时候你再后悔也没有用，没有孩子。这都是寒引起的。轻一点的症状就是小孩尿床，有的小孩尿床尿到8，9岁。如果生的是女孩也会尿床，尿到8，9岁，来例假了就接着痛经，一代一代往下传。还有生完孩子还痛的，可以告诉大家，生完孩子还有痛经的，将来得子宫肌瘤率高达95%。为什么现在妇女得子宫肌瘤的为什么这么多，就是从痛经引起来的。根你的痛经史有直接的关系。中医里痛则不通，通则不痛。也就意味着你的血脉不痛了。中医也叫血痔。本来你的例假来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来。这也叫寒痔。痛经是怎么引起的呢。一般的痛经都是由寒引起的，特别是在北方，现在的女性太爱美了，大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，中医有句话，寒从脚起。冬天为了美少穿衣服，显示你的身材，结果这时候寒就会进来，尤其是在你来例假的时候。来例假的时候又是你身体最亏虚的时候，你在例假的时候你的血气正在排出来，身体最弱的时候，可这时候你又穿得少，寒气就会进入你的体内凝固在血液中。还有就是天热，你现在来例假，女同志来例假就会比较燥，你会不会想吃冰淇淋，你吃了冰淇淋，寒就聚集在你的胃当中，中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说你造血的源头就已经寒了，寒就会在你的血液当中凝结，从而造成你的痛经。你的血寒了，&例假时你的子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来，造成痛经。子宫肌瘤怎么来的，就是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们的身体里是随着血液运行的&，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，形成多发性子宫肌瘤。如果你生完孩子后还长期痛经，那你子宫肌瘤是跑不了的&，高达95%。还有5%的女性就是在来例假的时候会生气。特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出来，现在出不来了&，它就会封闭在子宫壁里，中医叫肝气淤结。肌瘤就在子宫壁里形成。子宫肌瘤患者很多都会割掉它，我劝大家最好不要割。你割完了很可怕，你的卵巢就会很危险，卵巢囊肿就出来了。我们女性的寿命一般比男性长，为什么？因为女性比男性多了一个排毒***，就是卵巢。卵巢是与肝脏相通的，大家都知道肝脏是解毒的，那排毒的过程往哪排？男同志走胆囊，女同志走例假，等闭经以后才再走胆囊。所以说女性寿命为什么比男性长，女性毒素从肝脏直接往下走，而男性却要往上走消化道通过肠排出去。相对来说男性比女性的排毒能力要差一点。所以你每月的例假没有了&。你割掉了就意味你的排毒通道没有了。卵巢囊肿就没办法治疗，只有再割掉卵巢，如果另一边也囊肿，那就再割。这就是我们中国人可悲的地方，你会发现很多人做完一次手术没有成功的，然后又做又割，最后把自己割得什么都没了。可是有一样你会发现凡是摘除子宫的人，脸上各种各样乱七八糟的东西就出来了。怎么来的，跟你切除子宫有直接的关系。还有就是说句直白的话，摘除子宫后，你就已经不是女人了。摘除子宫你马上就会出现最常见的表现，开始长胡子，个性也男性化，家庭关系开始变革，没办法，你已经把女性的一点给摘除了。所以说你家庭的破裂跟你的健康有直接的关系。
&&&&每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物&&但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。
&&&&女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒：&月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成！&
&&&&生理期最易达成的5种效果
&&&&1、丰胸
&&&&莎朗&斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。
&&&&美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
&&&&另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次***用大剂量钙片更好。
&&&&2、燃脂
&&&&荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为&燃脂福利期&，在此期间，身体***脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。
&&&&建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜珈、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐，每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪***必经过程，2-3天后腹部就能恢复柔软。
&&&&一项医学调查显示，月经期间女性对美食的渴望度比平时高25%。这并非坏事！此时你可以吃些平时很少碰的甜食。专家指出，月经期前3天，人体的糖耐量比平时高两成，对不饱和脂肪酸的***速度也比非月经期高一成半。这段日子里，你完全可以做到美食瘦身两不误！
&&&&但千万不要为了巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利塑身，甚至还会造成月经紊乱。
&&&&3、提高记忆力
&&&&德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。
&&&&你还可以边嚼口香糖边做练习，因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是，咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，唾液酶协助芳香化酶一起工作，会让大脑皮层细胞活性比平时高14%，记忆力也能在对短时间内得到提升。
&&&&除此之外，你还可以试试德国医学专家克鲁夫&希德奇教的小妙招，他说：&女性的各项身体机能在月经期间较为敏感，只要学会合理触摸穴位，就能让大脑获得&潜能力&。具体方法很简单：用拇指和食指从上到下轻轻***整个耳朵，3分钟后，再用食指用力按压太阳穴1分钟。这种办法能促进大脑皮层的血液流动，消除疲劳感和记忆障碍。
&&&&4、发现健康小问题
&&&&美国医学专家把生理期称为&生理镜子&。这期间你的免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出睡眠。但这决非坏事！因为你能发现那些平日不易显现的健康预警，早发现就能早改善。
&&&&问题1：眼袋、黑眼圈
&&&&明明睡足8小时，怎么还顶着眼袋和黑眼圈？日本健康专家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液粘稠度较高，很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。
&&&&问题2：牙龈出血
&&&&为什么一到生理期牙龈就容易出血？这和牙龈不够健康有关，是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙，彻底清除导致炎症的牙结石，避免发炎症状进一步蔓延，认真刷牙，用淡盐水漱口。另外，大量钙、铁离子会随经血流失，这也是导致生理期牙龈出血的原因，建议每天补钙，并摄入足量维生素D。
&&&&问题3：头发容易断裂
&&&&如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你已经处在贫血边缘！生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现&暂时性生理期贫血&，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内贫血隐患。
&&&&5、排毒
&&&&新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质&&酵素。这种酵素能***体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登&格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
&&&&医学专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但专家也特别强调，一定要轻轻点按而非用力***。
&&&&涌泉穴：当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。&&&&&&&&& 转自《中华网论坛》&
大姨妈期间***的危险
核心提示：经期同房背后危害知多少？我想很多人都是一个误区，也许在这个时候女人更能够得到满足，更能够体验那种感觉，但是要知道也许由此很多妇科疾病缠上你，经期是女人各方面都很脆弱的时期。 尤其是对于女性朋友来说更是特殊时期，更应该去学会保护自己了，看看下面的危害，你会觉得为了自己的健康还是要学会忍耐的&& 同房也许会给你不一样的感受，但是要知道这是一种很好的感触吧，经期同房背后危害知多少，好好了解一下吧!& 常常看见有人在问，月经期间可以同房，经期戴套可以同房吗? 其实为了女性健康着想，建议经期一定不要同房。现代的医学研究认为，经血对男性没有任何危害，而经血却是培养细菌的最好温床。此外，在月经期子宫颈口张开，更容易让细菌通过子宫颈进入子宫造成逆行性感染。 但是，很多西方的女性提出了&月经期时不快乐，枉度大好光阴&的口号，许多观点又认为经期性生活并没有什么危害。& 在月经期前后，女性的雄激素水平是在峰值上的，女性的情欲也较为高涨。而此时进行性生活，女性也较容易获得满意的性行为体验。 从医学的角度来说，除非你对自己的卫生状况有足够的信心，否则月经期还是不要进行性生活为好。否则，妇科炎症可能会缠绕你很久，甚至留下后遗症。
如果你不能生育，他还会爱你吗？
&如果你不能生育，你的价值观，你的爱情观，甚至你的世界观，会不会改变？如果你不能生育，那么你会不会毅然决然的离开他，心里却暗暗期盼着他说他不介意？如果你不能生育，你现在身边那个他，还会依然是你身边的人吗？、如果你不能生育，他，还会爱你吗？还会对你不离不弃吗？还会期待你们的未来吗？&
同学们，大姨妈都还顺利么
不知不觉 已经125人关注了~~~~~哇哈哈 其实不算少了 大家记得加入小组哦& 大姨妈同恶组&&不知道大家的姨妈顺不顺利&姐的不是很顺&哎！！！！！！！！！！&
《如果卫生巾不叫卫生巾，你觉得叫什么最好？》
1、挡中央 2、大姨夫（大姨妈的归宿） 3、藏经阁 4、安全卫士 5、果冻（裹洞。。。哪位大哥写的，到处是*才啊。。） 6、血滴子 7、护妹片 8、大长今 9、优乐美（用完就可以把你扔掉。。。。） 10、吸血鬼 11、BIBI贴 12、中原一点红（多霸气） 13、大卫 14、月月红 15、阴霸 16、止血贴 17、月巾 18、阴封 19、海绵宝宝 20、止血裤 21、女儿红 22、小雨伞 23、裹尸（湿）布 24、大日本帝国 25、满江红 26、内存条 27、户口簿 28、大红包 29、血不湿 30、一个很黄很BL的名字：装B
&&&&&&& 31、红色生死链
&&&&&&&&32、大号创可贴
&&&&&& &33、吸血鬼的茶叶包
&&&&&&& 34、草莓面包&&&&&&&& 35、吸血小蝙蝠
&&&&&&&&36、武侠迷举手：血山飞弧
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&&&&&&& 38、吸血鬼月记
&&&&&&& 39、姨妈巾
你们2012年的第一场姨妈是神马时候~
我的第一场姨妈似乎是今天，还不算多 一丝丝的血迹~~2012年的第一天不知道还有多少次姨妈能来呢~~&亲们 你们的姨妈还好么世界末日会影响姨妈么~~
换了环境 姨妈就变得不正常了！
最近我回家了 姨妈变得异常正常，在新加坡的时候 量少 而且一个半月两个月才来一次 很少量，一回国就正常了，量也很多了。于是 我问了一下度娘，得到一下结果，跟我类似的JMS可以看卡1.忽然换了环境，月经周期为什么就不准了?有些妇女，平时月经周期周期很正常，忽然改变了环境，就出现了月经周期不调的症状。有的从南方到或从到南方，月经周期经常出现提前几天或者推后几天，甚至1～2个月不来。在经过一段时间后，月经周期才慢惕地恢复正常。这到底是怎么一回事呢?& 我们知道，月经周期的来潮，是身体几个部门共同作用的结果，而司令部在大脑。由于环境的忽然改变，人的高级神经系统必然发生与环境改变相适应的变化。人的其他***，也要发生一些相应的变化，以逐渐适应新的环境条件。这个适应过程需要一段时间。月经周期的提前或推后现象，就是这些反应的一种。 适应新的环境之后，各种生理活动也正常了，月经周期也就随之正常了。所以说，月经周期暂时不准，或推后1～2个月，不能算是病。加果拖了很久不来月经周期，那就应该到去检查了，看看身体是否出现了那些女性炎症的异常现象。&2.在外的时候饮食不如家里规律，另外回家以后放松了，心情没那么紧张，情绪好了月经就比较顺。&这个跟我比较相符吧，在上学的时候自己一个人，压力比较大，烦恼比较多，回家以后放松了可能姨妈也跟着放松了。&在外的同学注意圣体~
不要盲目减肥 小心姨妈不要你了
盲目减肥，吃减肥药 副作用很大有可能会造成闭经的现象也就是我口中的 姨妈不要你了！！！特别是压力大，心理承受事情比较多，又减肥& 对身体伤害很大&多得不用说姨妈没了伤害很大甚至可能导致不孕不育&我就自己写写因为自己之前因为家人去世 过度悲伤 加上压力太大& 然后还减肥月经停了快半年后来慢慢调理慢慢好些了 虽然还是不是很顺压力一大了就不来但还是慢慢在调理的。&女孩子们要注意啊求大姨妈~！！
求姨妈啊有木有
尼玛这个月姨妈怎么还没来呢！！！尼玛本来都有点了，结果姐易受刺激，心情一不好 ，姨妈不来了有木有@@姨妈耍脾气了有木有!!!火大了好伐！！！！！！&姨妈啊！@！！我错了！！！！！！我不该整天喝凉水！！！姨妈！！！！我错了！！！我不该心情一不好就影响姨妈您的心情啊！！！姨妈啊！！！你快回来～～～～～我一人承受不来～～～你快回来～～～生命因你而精彩！！！&不要这样啊姨妈，，，我受刺激了受委屈了心情不好我也木有办法啊姨妈！！！求大姨妈啊！！！求见红啊！！！！！求月经啊！＠＠＠！&姐绝对没怀孕。。就是心情一不好，受刺激 姨妈就发脾气不来求姨妈 再次求姨妈各种求姨妈
童鞋们，爱卫生巾不，恨卫生巾不，爱大姨妈不，恨大姨妈不
哎，姐怎么就对大姨妈又爱又恨呢。。。。对卫生巾也是。。。。每次不来姨妈就各种郁闷，生怕自己别木有生育能力，姨妈一来吧，就觉得烦人一会换一个卫生巾，火大啊！但是吧，看着卫生巾上满满的鲜血的时候，不知咋的还挺有成就感的，突然觉得自己身体健康，长命百岁。但是一会换一个，有时候还给你漏一下，是在?。想当年在学校，露的十分严重，男性朋友问我，你怎么弄得椅子上全是番茄酱？天知道为啥我学校餐厅是白色椅子！！！为什吗！！！各种爱姨妈，各种恨姨妈。。各种希望姨妈爽爽快快的来，各种希望姨妈干干脆脆的走。。。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我对卫生巾的爱恨，对姨妈的爱恨，你们听到木有？
妇科-手到病自除 男女同志么都看看~
症状：月经不调
方法：1. 月经量过少&&把50 克益母草装在一个小布袋里，加水煮开，泡脚20 分钟；例假第二天早上空腹喝三两红糖沏的浓水。
2. 例假结束开始吃女金丹或者乌鸡白凤丸，吃到下次来例假之前算一个周期，连续吃三个周期。
3. 例假期肚子胀，乳房胀痛&&每天用手掌刮脚背的胸部反射区15 分钟，揉脚上的小肠反射区10 分钟。
4. 痛经&&在中趾到脚面最高处寻找痛点，用拇指按住不放，让患者深呼吸十口气。
脚上的子宫反射区是脚后跟前方一个梨形区域，摸摸脚后跟，如果发现有个棱，像是家里用旧了的搓板上那种很钝的棱。这种情况呢，女孩子可能月经就有问题。如果是男同志呢，那就是性功能不强，男同志多***前列腺反射区比吃伟哥管事，这里我不多讲。现在咱们就说说女同志每月的这点麻烦事儿。
月经问题的基础调治法
女同志月经有问题，无非是月经过多或过少、经期腹痛等，这跟本身的气血有关系。经血过多或过少都有可能是气血亏。有这些毛病的女孩子都要调理自己的子宫和生殖系统。做全足保健的话，起码要坚持三个月的调理，因为这里面有一个生理周期的问题。在做全足时，尤其注意对脑垂体、生殖系统和子宫反射区的调理。
作为平时的基础护理，我建议女同志多用益母草泡泡脚。把50 克益母草缝到一个小布袋里，先泡20 分钟，然后用一个专用的铝壶或者是铝盆把它煮开，这样药性容易发出来。等水晾到脚能接受的湿度再用来泡脚20 分钟。泡完的水不要倒掉，第二天可以再热一热，继续泡。这个布袋和水可以用3～ 5 天。
如果要吃点药来调理的话，就是吃女金丹或乌鸡白凤丸。按照说明书上的剂量吃三个月，也就是三个周期。这次例假结束后开始吃，吃到下次例假前，这算一个周期。三个月之后，经过三个周期，基本就调理好了。但是要记着，月经期不要吃。
月经量偏少怎么办
月经量偏少的人，如果经血里有血块，肚子隐痛，那么，除了吃女金丹和乌鸡白凤丸，还要加上例假第二天喝红糖水。月经来的少的时候喝，要喝浓度大的，来的多了就千万别喝了。
例假的第二天清早，用三两多红糖冲成浓浓的红糖水，空腹喝，反复冲，直到把红糖喝完。喝到中午再吃饭，基本下午就开始排血块，非常通畅。
我的一个学生按我说的喝了半年，后来就告诉我，她喝上瘾了，每次来都得喝，觉得不喝对不起自己。像这么喝，血流得特别顺畅，而且血色也特别漂亮。为什么喝红糖水有效果呢？咱们都学过生物，卵子没有形成胚胎的时候就开始刺激子宫膜，形成一种膜，它这个血就在里面。到了一定的周期，这时候子宫膜破裂了。肚子疼是因为这个膜碰到子宫的一种爆裂行为，如果气血虚，爆裂得不痛快，肚子就会疼好几天。喝红糖水就是给它一个理由，让它爆裂得迅速一点。
还有的人经血里有黑色的血块，那可能是前几个月或者前几年的那个膜了。它在那挂着，而喝红糖水就有机会让它下来了。尤其像家里的老人，四十多岁，五十来岁，快绝经了，你就要珍惜这个时候，照我上面说的方法那样喝就能让子宫里面不积东西。每次都把身体里的脏东西排净，这对顺利度过绝经期，以及绝经之后保持身体健康都是很重要的。
月经期乳房胀痛怎么办
月经期肚子胀，一般是因为受寒。我身边的好多人都是这样，感觉月经期腰比平常粗了一大圈。中医里讲精、气、神，那么主宰你身体的这个精、气、神是三位一体的。气机不流畅，在肚里有淤积，人就会感到胀。还有的人月经快来的时候乳房胀痛，一般也跟体内寒气和血液流通不畅有关系。因为月经快来了，血在里面憋着，没有通道出去，可不就胀了吗？这时候都得用我上面提到的基础调理方法。另外，乳房胀痛
的人，每天用手掌刮刮脚面的胸部反射区，多揉揉脚上的小肠反射区都会有不错的缓解。
还有的妇女同志会有过这样的经历：一旦行经期间感冒了，以后每到月经期稍不注意就感冒，大约持续半年。这是因为很多人经期体质条件较差，而要改变这种情况就必须在月经来的前两天吃一些感冒药，这对于防治月经期间感冒非常有用。
为什么乳腺病很普遍&&乳腺增生的家庭调治法
症状：乳腺增生，在脚背的胸部反射区有疙瘩。方法：1.用手掌外侧刮脚背的胸部反射区，从下往上，每天刮10 分钟。
2. 云南白药用醋调成膏状，或者仙人掌去刺、去皮、剁烂，掺上云南白药，敷在乳房上。
3. 默念640.000.720，每天15 分钟。
现在乳腺病很普遍，乳腺这个地方基本成了一个雷区，妇女同志们都小心翼翼的。虽然如此，但每个女人多少都有点乳腺增生。
如果一个人有乳腺增生的话，一般在脚面尤其是乳腺区摸上去会感觉到有阳性物：疙瘩。你按揉胸部反射区，找到最疼的点，把它揉开就行了。
女同志为了更好地保护乳房，最好每天用手掌外侧刮脚背的胸部反射区，从下往上刮，每天刮10 分钟，就能防止乳腺增生，还能缓解来月经时乳房胀痛这个毛病。
我一般在做***的时候，经常在***膏里面加上云南白药，因为中药在皮肤上可以透析进去。把云南白药用酒、香油、蜂蜜等来调都很好，但首选是调醋，透析性最好，但是这个刺激性比较大，不适合长期用。还可用酒、香油或蜂蜜等来调和云南白药，效果是依次递减的。调成膏状后，用医用胶布贴在胸部觉得有疙瘩、胀痛的地方，每12 小时换一次，晚上睡觉前贴上，第二天揭下来就行。
我的一个朋友生完孩子以后奶特别足，后来睡觉睡得太实了，没注意就把乳房压着了，压了以后乳房红肿、发烧。当时她还没有出月子，她妈妈就把我请到她家去了。
到了以后，我先点她的肾上腺反射区，让她退烧，再在脚上推刮她的胸部反射区，一共做了15 分钟。做完后，我让她丈夫出去买来一棵仙人掌，把仙人掌去刺、去皮、剁烂，然后掺上云南白药敷在乳房上。当天她就退烧了，不那么疼了，也能好好地睡觉了。第二天消肿后，我又让她敷了三天就彻底好了。但是那个奶就不能让孩子吃了，得把它挤掉。
很多女性朋友都会有乳腺增生的毛病，只是轻重程度不一样罢了。为了预防和治疗防乳腺增生，建议女性朋友们默念数字640.000.720，每天念15 分钟就能很好地保护你的乳房，让你不受增生之苦。&&&&&&&&& 每天晚上泡脚的时候或者在床上躺着的时候，用两只脚的脚后跟互相搓子宫的反射区5 分钟，不费多大事儿，也不花一毛钱就能保养好你的子宫。
咱们国家有句老话叫&站有站相，坐有坐相&，练武的人更讲究&站如松，坐如钟，行如风&。但是，很少有人能把老祖宗教的东西实行下来，大多数人都说，我怎么舒服怎么呆着吧。
但是，你可能不知道，在一坐一立间就能看出你身上的很多健康问题。
比如，很多女性不管是站着还是坐着的时候都爱把脚侧立着。
曾经有一个电视台的编导，20多岁的小姑娘，找我做节目，约好了在宾馆谈谈。她坐在床边，开始的时候可能是紧张吧，还坐得规规矩矩的。一会儿聊开了，我看她两只脚就开始不老实了，两只脚老是侧立
脚不自觉地外侧着地是在提醒你要保养子宫了。
着。我问她：&你例假正常吗？&她说：&不正常，我都两个月没来了。而且这一年多，每次量都特别少。&我说：&我摸你一个地方，你准疼。& 小姑娘眼儿挺大，忽闪忽闪的，一副不相信的样子。可是，我刚在她右脚脚踝旁边按了一下，她就叫了起来。
我发现她的子宫反射区有疙瘩，然后用补泻一步法在她的子宫反射区顺着一个方向往下推。她疼得直嚷嚷，大概推了五六分钟，她安静多了，并且说觉得肚子里暖乎乎的。
我说：&你这儿都是疙瘩，能不疼吗？&她很好奇地说：&您怎么知道我那个地方会疼？怎么发现我例假不正常啊。&我开玩笑说：&就看你脚不老实。&她说：&我一直就这样，我爸老说我，坐也不好好坐着，脚那么不老实，我说就这样呆着舒服。&我告诉她：&回去跟你爸爸说，不是你想不老实的，而是你肚子里有东西，是它让你不老实的。&
双脚的内脚踝到脚后跟的这片区域，女的是子宫反射区，男的就是前列腺。一般子宫或者前列腺有毛病的，按这个区域都会疼，严重的摸上去会有疙瘩或颗粒。
但是，我见过的人中，很少有像这个编导这样双脚都爱侧立的，一般都是单侧侧立。哪只脚侧立起来，就是哪边的子宫或前列腺有问题。
如果脚后跟明显突出来一块，就有可能是子宫内膜异位了，一定要去医院检查一下。
女同志多多少少子宫都会有点问题，所以，建议大家没事儿多摸摸自己脚上的子宫反射区，每天用大拇指往下推36 下，起到一个保健的作用。如果子宫反射区摸起来会疼或者有疙瘩，那就重点按揉，把脚上的疙瘩揉开了，子宫里的囊肿也就被你揉化开了。
如果觉得手上没劲儿的话，每天晚上泡脚或者躺在床上的时候，用两只脚的后跟互相搓子宫的反射区5 分钟，不费多大事儿，也不花一毛钱，就能保养好你的子宫。
其实，从这个编导一进门，我就怀疑她可能妇科会不太好。刚进6 月，天气还不那么热，她就穿上了低腰的超短裙。其实凉气是女孩子身上很多毛病的根源。她走的时候，我说：&杨老师命令你，回去把长裤子穿上，进了三伏天再穿裙子。&
如果谁家孩子也像她一样，老是爱脚外侧着地，夏天穿得很少，冬天爱穿裙子，那一定要检查一下她子宫的反射区。
子宫是女人的根本，它里面长了疙瘩，自己会说的。你听得懂它说的话就能提前预防很多烦人的病。现在很多人，尤其是办公室的白领们特别喜欢跷&二郎腿&，不知不觉成了习惯，不跷就不舒服。这样的人容易得腓肠肌拘挛。最好的办法当然是改掉这个不好的习惯了。
&在很多人的身体上，时常出现一种神秘的青紫色，它们像幽灵一样安静地出现，又悄悄地消失。因为没有任何痛楚或异样的感觉，所以没有人在意这些来无影去无踪的变化。实际上，这种瘀青俗称"鬼拧青"，正如天空在下雨之前总是乌云密布，风起电闪，那么，身体上这些神秘的青紫色又预示了什么呢？长期痛经，脸上长钞票纹、长斑、皮肤褐色如鳞状&&这些和青紫色究竟有着怎样的关系？
身体是一个小宇宙，在我们每个人的身体里都有无数条"河流"，它们循着十二经脉运行往复，在内滋养五脏六腑，在外温润四肢百脉。假如其中一条河流出现了堵塞，我们全身都将受到影响。于是，脸上长了斑点，身体的某些部位莫名的刺痛，月经期肚子疼的睡不着觉，清晨起来发现身体出现莫名其妙的青紫色&&花瓣凋零，是花儿身体病了；树木衰败，是根部没有了滋养。我们是徒劳地为花瓣涂脂抹粉，还是听从那些提醒我们的信号呢？或许有一天，身体里的河流在不知不觉中被泥沙淤塞，不再通畅，再后来淤、堵、栓、塞出现了&&1气滞血瘀导致肿瘤
尽管形成肿瘤的原因很多，中医认为最主要原因还是气滞血瘀。第一，首先是来自外界的邪气。所谓外界的邪气，当然是自然界里面的风、寒、暑、湿、燥、火&&这些因素的偏颇都会进入人体，影响，扰乱甚至改变体内的正常环境。古人说一方水土养一方人，其实早在两千多年前，西方的医学之父希波克拉底就曾经指出过地域疾病，他的那些论述相当于中国古代的风水学说。实际上，大家经常会议论说这个地方长寿的人多，那个地方肝病的人多，其实说的就是大环境的因素。
比如河南省红旗渠那个地方，得食道癌的人就多；中山县得鼻咽癌的人多；江苏省的芦高县得肝癌的人多&&为什么呢？因为在红旗渠那个地方，人们吃腌菜，所以他容易得食道癌；而芦高县那个地方，吃棉花种子榨的油，老吃那个东西就容易得肝癌。
医讲的肝是主管情绪的，病人有肝郁的问题时，脸上会有黄褐斑。
中医把脸上的斑叫做"斑"，或者直接叫"肝斑"，就是因为肝气不疏以后引起气滞血瘀，往往要舒肝解郁。我们治疗妇女黄褐斑，经常会从治疗血淤入手，有时候会加一两味补肾的药，有一个处方叫"红粉金丹"，药由红藤、珍珠粉等药物组成，强调的就是活血化瘀，尤其是育龄妇女里面。
中国女性经常有不明原因的腹痛、腰疼，分腔疼痛，甚至头痛，全身说不定哪儿有疼痛的状况，同时又有精神症状，像失眠、健忘、性急、急躁易怒，不自觉总发一些无名火。检查也没有什么子宫肌瘤、附件炎，但是摸肚子左侧经常有明显的压痛，按中医讲就是"血瘀"，很符合西医里一个不太被大家重视的病名"盆腔瘀血综合征"。主要是分腔静脉系统有瘀血，尤其是反复做人工流产的或者本身有痔疮的妇女，腹压增高，可能是静脉淤血形成的一个重要原因。这种情况如果用中药红粉金丹治疗会有立竿见影的效果。
"盆腔瘀血综合征"的妇女脸上也会有斑，往往还有大便干燥，所以有时候不能光强调温经散寒，还要清热，中攻有个"桃核承气汤"，还有个"桂枝茯苓胶囊"，平时再吃点纯大黄制剂，有泻热的作用。还有一个比较好的药是"大黄蜇虫丸"，现在市场上有这个药，基本上对这个症。
冬季治疗血虚，可以用阿胶、龟板胶养血填精的，同时再加桂枝或者肉桂、肉蔻，用于温经散寒。
一般养阴的食物，像百合，又能养心阴，又能养胃阴，又能安神、止咳嗽，秋天、冬天比较干燥，经常吃百合是有好处的。还有白木耳，就是银耳，也是药性偏凉，像藕、梨，还有马蹄，都是养阴的药性比较清凉的东西。
很多人一听是肾虚就吃"六味地黄丸"，但"六味地黄丸"是补肾阴的，不是补肾阳的，很多性欲亢进的人因为是阴虚火旺，所以才用"六味地黄丸"加知母、黄柏而成的"知柏地黄丸"治疗的，和治疗性冷淡的药物性质正好相反。生物界有这样的规则，"用尽废退"。不用就退，就萎缩了。持续没有性生活的话，狭义来说会影响到生殖***，尤其是外生殖***的萎缩。我们在临床上也见过这样的病人，其实才40多岁，就是因为数年都没有性生活，检查***时发现弹性很差，分泌物也很少，检查起来也非常疼，有这样情况的人你问她，她肯定会说很多年没有性生活了，"不用"自然会导致***的萎缩。
从大的方面看，缺少性生活会影响到情绪。因为在性生活当中，整个人会被调动起来了，大脑皮层会兴奋起来、活跃起来，像脑啡肽、内啡肽，让人很舒服、很高兴的、很愉悦的神经递质分泌都旺盛了，整个人的活力就会焕发出来，所以，保持适当的性生活会让人显得容光焕发。
即便有年龄带来的身体的衰退，但保持规律的性生活，仍可一定程度地减缓激素低落带来的***萎缩
还有是产后哺乳，会引起体内激素水平的变化。比如说哺乳的时候雌激素很低，***的时候会感觉疼痛。这种疼痛会有一些恶性的刺激，她会觉得***怎么跟原来感觉都不一样了。这种不良***的感受会影响到以后的发挥。
大概在半个世纪以前就提出来了一种特殊的锻炼方法，可以锻炼盆腔肌肉，使之恢复到以前状态。
刚开始做这种训练的时候，可以站起来，把手放在下腹部，用手感受下腹部的软硬度，然后保持这种软硬度，去收缩你的肛门、尿道那个地方的肌肉。要把全身肌肉放松，有意识地去收缩那部分的肌肉，就是像平时憋屎憋尿的那种感觉。
注意！憋的时候一定要想着把腹肌放松，大腿的肌肉都别跟着一块紧张，这点特别重要。
有意识地收缩半分钟，放松半分钟；早上做10次，晚上做10次。锻炼是必定会让肌肉发达起来的，大家健身一般都是举举哑铃、跑跑步，这种肌肉很少得到锻炼的机会，生育之后的妇女应该对自己的这部分肌肉有所侧重地关照一下。
需要杜绝一些不正确的锻炼方法，有人会一提肛就收腹，收腹就会让腹腔的压力更大，反倒会让应该锻炼的肌肉更松弛了。有的人说她练得肚子都疼了，怎么还没有效果啊？这就说明她练的方法不对，不是练腹肌，所以不该肚子疼的。
有意识地这样锻炼一段时间，等到能够很自主去控制特定区域时，就不需要把手再放在下腹部了。
看电视时、做饭时，或者在办公室坐着时，都可以锻炼，记住要保持其他肌肉全部放松，只收缩盆体的肌肉就可以
有的人脚怕冷，但脸爱发热，这种情况，中医叫做"上热下寒"。下面很凉，把阳气都逼上来了，和气机的逆乱有关系。女性在40岁以后这种症状比较明显，这是血虚于下、气虚于上的原因，建议用点"坤宝丸"，一边养血，一边平肝。11点到1点，中医认为是胆的功能最好的时候，1点到3点是肝的功能最好的时候，如果11点到1点这个子时，1点到3点丑时，这时间如果你还在兴奋的话，血就往大脑上走，肝脏就处在相对缺血的状态，长期熬夜也会造成脂肪肝。
11点以前一定要睡。早上早点起都没有关系，因为早上3点到5点是肺气旺盛的时候，5点到7点是大肠经旺盛的时候，这时候起得早一点可能会觉得很精神。
同时可以吃一点"三七粉"，就是云南产的"三七"，它是一个既补气又活血的药。在所有的活血药中，只有"三七"是活血而不无破气。每天早上5克，晚上5克，温开水送服，坚持吃，血脂、脂肪肝都会得到改善。
中国人早就有经验之谈，有句话，夏天不热，冬天不冷，迟早要生坐病。冬天吃了很多营养有用的东西，对气血生化有用，到夏天的时候毛孔应该是开放的，这时候把体内代谢多余的东西排出体外，如果夏天不出汗的话，多余的东西排不出去，淤滞在体内就容易生病了。所以，夏天的时候冷气不要开得很大，在25度左右合适。
同样的，冬天也不要把暖气开得太热，20度左右就可以了，因为冬天的时候是闭藏的季节，如果太热毛孔会是开放的，体内精微的东西就丧失出去了，明年春天你就会觉得很累了，因为它没留驻足够滋养你的东西呀。
我们用树来看，一棵树开两次花的话，恐怕这棵树就很难活了，一个人在一年里经过两个夏天的话，我看也就困难了。有的人可能一到冬天就浑身发凉，特别是臀部到大腿，即使穿得很厚摸上去也是冰凉的，比上半身还要怕冷。这种腰以下的症状中医往往责之于"肾"，下半身发凉，腰腿酸冷，中医认为是肾阳虚类。有的肾阳虚同时还兼有上热下寒的情况，如果是女性，经常还会同时有血瘀，主要是因为月经期受寒、频繁地做人工流产导致的血瘀。血瘀以后气血不通，气血不能达于下肢，也可以有腰腿凉的表现，治疗的时候就既要补肾，又要活血化瘀了。
在东汉，医圣张仲景就有一个非常有名的方子，能治疗妇女畏寒、腹中隐隐作痛的症状，叫"当归生姜羊肉汤"，当归主要是养血活血，生姜是散寒的，羊肉本身药效是偏温的，也有补肾温阳的作用。这个方子很适合阳虚怕冷的女性，冬天用做食疗方很合适
月经量减少、***干涩、经常发生***炎、泌尿系感染，这些都和"肾虚"有关，也和激素分泌水平降低有密切联系，这也说明了肾虚确实和早衰有关系。
现在提出了早衰概念，和现代人的生活节奏过快有关系。中医讲"肾藏精，精生髓，脑为髓之海"，就是说肾精和脑子关系密切。为什么有的人参加完考试或者做完一项很重的工作以后，也会出现肾虚时才有的腰酸腿软，其实他并没干体力活。这说明，劳神过度以后和肾虚有非常密切的关系。根本不用忌口的超级减肥法
症状：肥胖。
方法：1.双手捂在下腹，顺转100 下，逆转100 下；在上腹部左右搓擦100 下。
2. 默念数字0，每天30 分钟。
3. 两腿并拢平躺在床上，把脚提起10 厘米，坚持到不能坚持再放下腿，每天反复10 次。
4. 桂圆和荷叶各20 克熬水喝，嚼30～ 60 个枸杞。
5. 每天点按甲状腺、脾、肝、肺、脑垂体等足部反射区20 分钟。
肥胖是一种&病&，因为怕病，所以越胖的人减肥就越积极。肥胖
也分实胖和虚胖，实胖的人，身上的肉不是脂肪，而是很瓷实的。虚胖的人，身上的肉就跟豆腐一样，软塌塌的，没有力气。
导致肥胖的原因有很多，遗传是一个原因，另一个重要原因就是情绪不好和作息不正常。
如何快减腰腹部的赘肉
很多女同志对肚子上的游泳圈很是头疼。怎么减呢？就是揉腹。揉腹的时候，先在整个下腹顺时针、逆时针各揉100 下，再在上腹部左右各搓擦100 下。在搓擦以前，你可以拿皮尺量一下自己的腰围，如果每天坚持，两周以后你再量一下，基本能减3～ 4 厘米。做100 下有时候
要想减腰腹赘肉就在腹部左右搓擦。
很累，所以，您最好先向左搓擦25 下，再向右搓擦25 下，再重复相同的动作，直到做完100 下。这样的话，把动作***了，胳膊就不至于那么累。当然，在搓擦的过程中，胳膊有一些酸痛也是正常的事，说明胳膊上的脂肪也正在减少。坚持下去，就能既减腹部又减胳膊了，可以说是一箭双雕。
坚持做两个礼拜，腰围就会明显减小。一边做，一边心里还要默念0，每天至少30 分钟。这些方法都很有效，但就怕人们懒都不做。如何快减大腿上的赘肉
怎么减大腿上的赘肉呢？两腿并拢，平躺在床上，把脚提起10 厘米，提得太高，你的重心变了反而没效果。坚持住，坚持到不能再坚持了，就把腿放下来。你的大腿会酸，这就说明脂肪在向肌肉转化，臀部和大腿的肉也就跟着减了。一边跷腿的时候一边数数，一开始可能还没数到10 你就累得不行了。做的时间久了，你逐渐就能增加到30 厘米、50厘米，那就很不错了。按这个方法坚持练习，你就会越来越轻松。
臀部就不单单是减了，而是要提臀，尤其是32 岁以上的女性，要边念数字边跷腿就能甩掉大腿上的赘肉。
特别注意。年轻的时候，肯定包裹得很好，一旦老了，坐着都没人样了，好多问题就出来了。在办公室里，你别老在那坐着，打***的时候，站起来，有意识地多提提臀，神不知鬼不觉，你就能拥有二十几岁的翘臀了。减肥食疗方
要想减肥，我提议大家吃大豆卵磷脂。因为卵磷脂是植物性的，有乳化脂肪的作用。另外，乳化脂肪还可以用桂圆和荷叶熬水喝，温热喝、凉着喝都成。
还有一个减肥的方子就是吃枸杞，每天嚼30～ 60 个枸杞，嚼着吃的效果最好，但你要是觉得麻烦的话，用枸杞熬水喝也行。可是呢，这个人要是特别虚的话，吃完枸杞容易牙疼、上火。所以，对这样的人就不推荐这个方法。
要说脚下的反射区哪个最减肥，那肯定要说甲状腺了，每天一边揉推100 下，效果会很明显。甲状腺是主要的内分泌***，所以点按它有很多的好处，特胖特瘦、甲高甲低、更年期，都得通过这个甲状腺反射区来调。另外，每天在肝、心、脾、肺、肾反射区按揉20 分钟，等于是把五脏哪儿都得照顾到了。五脏之间没什么不协调，五行的生克平衡就不会出现肥胖问题。
我曾帮我的一个侄子减肥，当时这孩子的体重超过了300 斤。在学校里，老师们都说这孩子人特别好，特老实，就是人一走过来跟坦克似的，大伙都害怕。他爸爸一米八几的大个儿，可是，他能把他爸都装起来。当时想，这孩子将来找工作也够呛。
那一年，我把上面的方法都给他使上了，而且还严格控制他的&进口公司&，最后减了50 多斤，挺成功的。很多胖人都有这个心理：花多少钱都行，最好你点我一下我就能减肥了。我说，这不可能，你是一点点吃胖的，所以要一点一点地减。有些美容院把大黄跟一些甘油或者是凡士林放在患者的肚子上面，结果减得确实快。但其实这样减的是水，你的脂肪没有减掉多少。所以，女孩子到美容院去减肥一定要当心。
我这儿有一套手指爬墙操，你天天练，对治疗肩周炎效果挺好的。以前《&& 日报》的一个总编得了肩周炎，他到我这儿来治。我让他把手贴着墙，够到最高的高度，结果他就举到跟头差不多高。我稍稍拿指甲划了个印儿做记号。然后我让他手指往上爬，尽量爬到最高点，到最高点我又划了个印儿，再让他慢慢地手指原路走下来。走回来要慢，不能一下就拉下来。他把手拉回原位，我再一看，这次的记号比最开始高了40 厘米。
做这个操的时候身体得紧贴着墙，手臂不能抬起来。天天做，比较轻松地就活动了整个肩部和手臂，肩周炎就会有很大地缓解。后来我让他回家每天练这个手指爬墙操。我曾经认识一个小女孩，20出头，得了直肠癌，到了晚期。作为一个20出头的女孩很难接受，她也不愿意接受治疗，不愿意化疗，掉头发。但是有一个师傅说，你每天保证8个小时静坐，只要坐上半年就可以了。这个小女孩刚结婚半年，她原来住的地方特别吵，房子也很破。她对她先生说，这半年我住里屋，你住外屋，我就不出屋了，行不行我都认了。她住的立交桥下面非常吵，她就白天睡觉，晚上打坐，照此半年，每天8个小时，半年以后她发现癌细胞完全消失了，到一个五星级的宾馆当服务员去了。这个事我印象深刻，真正达到那个境界的时候，治疗的作用是非常好的，关键是你能不能进入那个状态，很多人不能
要进入安静状态需要一个操作性的技术，就是胸怀。心比较宽的人，一个能够非常由衷地赞美别人成功的人就比较容易安静。但是你仔细地想一想，这样的人其实并不多，很多人都是他比你强，你和他较劲。如果一个人能够从内心深处去由衷地赞美别人，这种人的心比较宽，这种人要进入安静状态就比平常人容易，因为宽就是松，松就是自然。你要是很较劲，想安静就很难。也许是社会现在比较功利，比较浮躁，很少有人可以从心里赞美别人的成功。这个基础很重要，人本身平衡的程度，对世事的态度，和阅历都有关系。
从技术上来讲，我先要说明一点，所有的技术其实都是多余的，安静本身就不需要技术，任何的技术可以用一下，但是不要把技术当做安静的本身！这是一个前提，可以在这个前提下学一些基本的技术。
技术是三个方面：一个是姿势，一个是呼吸，一个是心理的调节。&
关于男士卫生巾
PS：其实这东西很早就有卖了。。被你们小组逼迫所以发此贴普及。&正文：&&&&&& 男士卫生巾，也叫男用卫生巾，其结构是由内卫生纸巾和外卫生纸巾构成。男士卫生巾属人们生活类的医疗卫生保健用品，主要适用于青年、中年或老年男性。&&&&& 男士卫生巾属人们生活类的医疗卫生保健用品，主要适用于男性青年、中年或老年。解决提供男性专用的卫生巾用品；它主要由阴囊罩，弹性伸缩节与***管及收紧带、自粘贴构成，其特征是阴囊罩(4)处装配有弹性***管(5)与自粘贴(6)、(7)，在***罩(4)上方与弹性***管(5)连接有弹性伸缩节(2)及收紧带(1)，在弹性伸缩节(2)的前端***吸湿填充套(3)构成。其主要有益效果是为男性提供一种专用卫生巾，较彻底解决男士阴囊部位的清洁保健等作用，一次性使用，并起多功能作用。&男士卫生巾属人们生活类的医疗卫生保健用品，主要适用于男性青年、中年或老年。解决提供男性专用。&&&& 本发明提供一种男士卫生巾，其结构是由内卫生纸巾和外卫生纸巾构成，内卫生纸巾用由中药生大黄20－30％、杜仲15－25％、生姜5－15％和水40－60％煎煮后的提取液喷涂，外卫生巾用5－15％的洁尔阴药液喷涂，喷涂后，内卫生纸巾包在外卫生纸巾之中。&&&& 男士卫生巾的出现，对于大多数人来说还是难以接受的。明明是女人才用的东西，怎么也拿来给男人用。在网络上也是一片&雷&声，众网友皆呼雷人并戏称女人有&大姨妈&，男人终于有了自己的&大姨夫&。但是，相信通过大家的了解以及对自己的健康的更加关注，此产品能渐渐被人们接受。附图：
痛经怎么办快速解决方法大全！
◆1饮食均衡布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。◆2服用维他命布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。◆3补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。◆4避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。◆5禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。◆勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。◆6保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。◆7泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。◆8运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。◆9练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。◆10服用止痛药阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。◆其它解决途径指压法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。&
但是我想说的是！！！没有一个是管用的！！！！
小站终于建立！！！哈哈哈~~~~不知道会不会有人捏。。大姨妈很重要有木有。。但是也很讨厌有木有。。但有时候也很好有木有。。。
25条必知的女性生理知识！女女们注意！男男也要了解！！
为了能让你对这个特殊而重要的***有更全面的认知，下面列举了25条女性必须掌握的知识，告诉我们能引发兴奋感的区域在哪里，以及为什么有规律的性行为是保证***健康的最佳途径等等，快来了解一下吧！
1.&她&在出生前四个月就已经形成了
胚胎时代的生殖***会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么&小弟弟&和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴，那么生殖***则会生长成为***。
2.不是所有的***都有处女膜
如果在***的时候你并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜&&这层薄薄的小膜通常会附在***的开口处&&做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害&&甚至有的人生来就没有处女膜。
相反，还有的人处女膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除&&这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。
3.&她&只是生殖***的一部分
许多女性把***看作女性生殖***的全部，这是不对的。尽管***，外阴以及尿道距离彼此不过一英寸，但它们仍然是生殖***的独立构成部分。那么，女性的***该怎么定义呢？***是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸大约三英寸，直到宫颈部位(子宫的开口处)。***会给我们带来性高潮，是每个月&好朋友&的流经之地，更是将来我们的宝宝离开妈妈的出口。
提示：正确的自查外阴方法
&望&，观察***分泌物。
&闻&，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。
&触&，正常感觉应是光滑、柔软的
4.***内有大量细菌
别害怕，正是这些细菌在维持着***内的酸性环境，使我们免受感染。在你的***内，有着15种左右的细菌安营扎寨，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。
5.&她&会有味道
健康的***会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。其他的味道来源有汗液、食用了大蒜，以及混合了分泌物的精液等等
6.&她&渴望新鲜空气
就像你身体的其他部位一样，***也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的内裤让&她&喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。
7.&她&会痒痒
皮肤干燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或者刺痛。不过持续时间超过一天的严重瘙痒或者感觉来自***内部的瘙痒则不是那么简单，有可能是细菌感染或者其他生殖***的疾病
8.&她&也需要健康检查
每隔三个月，你都应该为***做一次自我检查。方法很简单&&拨开阴唇，用镜子观察阴部外观，检查是否有异常生长物，外阴颜色是否正常。通常我们的检查不会有什么大问题，但如果你发现有任何可疑的肿块或者小包，一定要尽快找医生进行专业检查。
9.拒绝香味
带香味的肥皂或者香型清洁剂会破坏阴部的组织。这些清洁用品里的香味成分可能会引起皮肤不适。正确的洗涤方法是用清水冲洗阴部，不要用香皂。医生建议女性使用没有添加剂的卫生纸，无香卫生巾以及无香个人清洁用品
10.你并没有失血过多
尽管你会怀疑自己至少流出了500ml的血，但实际情况是月经期的出血只有几大汤匙而已。所以，我们并不会失血过多。
11.越忙越健康
有规律的性行为会让你的***更健康。因为**会使***肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，**前因为兴奋而分泌的黏液越多，**时越不容易造成***的伤害
12.分泌黏液有多有少
女性兴奋的时候***会分泌黏液，这是人体天然的润滑剂。但多少才算正常呢？有的人会分泌很多，整个***都湿漉漉的，而有的人只是稍微有些湿润感&&专家说这些都属于正常情况。
13.**时&她&会发出声音
**时***会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次都&全身而进&然后又&全身而退&，那么必然在这一进一出中漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，听上去就好像放屁一样。
14.整形手术可以帮你塑造出完美的一对
最新的&刀下&趋势不是隆胸或者缩胸，而是为你的秘密花园整容。医生会根据你的需求打造出小巧、对称、紧致的阴唇，如果你愿意的话，还可以漂成嫩嫩的粉红色。在被称作&阴唇整形术&的这个手术中，整形医生会用手术刀或者激光为两片阴唇整容，使它们看上去更对称。但由于这是一个单纯的&美容&手术，并没有非做不可的必要，所以很少有医生推荐这个手术。另外一个手术&&&***整形术&&&主要是对松弛的***进行整形，使得由于年龄或者多次生产而松弛下来的***肌肉恢复原来的紧致感。不过医生表示这类手术只适用于***肌肉严重松弛的妈妈们，手术的费用大约3,500至7,000美元。
15.你的日常分泌物会有两汤匙
在排卵期，你的荷尔蒙分泌会到峰值，这期间每天会有大概两汤匙的分泌物产生。这个高峰期是由子宫决定的，分泌物会把子宫内的老化细胞组织带出来，再形成新的&&这是子宫进行自我清洁的方式。在剩下的非排卵期日子里，你每天的分泌物则会只有半汤匙左右。
16.阴唇很少有完美对称的
就像一边的胸部总会争着比另一边长得丰满一样，一侧的阴唇也会比它的邻居长一些或者厚一些。不管你觉得自己的这两片是怎么不协调，专家还是会说这都属于正常范围，它们的长短大小薄厚也不会影响到你的健康或者性快感。
17.最初的一英寸是最敏感的
尽管靠近宫颈的2/3是能唤起女性性欲的重要部位，但最开始的1英寸才是对快感最敏感的区域。&因为在这个区域神经末梢分布最密集。&
18.&她&的深处有快乐的机关
在***约1英寸的地方，有一个小小的区域叫做G点。&想要找到自己的G点，你可以慢慢用手指探索&&沿着***壁摸索，你将会发现一块硬币大小的褶皱区域，这种褶皱和平滑的***表面有较大区别。轻轻地摩擦这个部位，会明显感到体内的性欲被大大激发起来，持续抚摸下去则能很快到达高潮。&
19.阴毛的存在是有原因的
环绕着***的毛发可以减轻**时的冲击，减少对于皮肤的摩擦。同时，它们也是诱人的&***&，至少在穴居人时期如此&&***的毛发帮助收集女性荷尔蒙的味道，来吸引其他异性。
20.生孩子&她&增大5倍
通常，我们的***直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，***会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌，在生育过后六周，***就会(或者说几乎会)恢复到未怀孕前的大小。
21.超大号的来访者&她&也能应付
***会随着性欲的增高而变大。&***壁像个百褶裙，当性欲被激起时，这些褶就会打开，从而使***的直径达到2甚至3英寸。&同时，***还会伸长至6英寸。如果&他&不够大，***还能自动调节自己的大小以确保带给你最舒适的享受。
22.男人喜欢&她&的触感
当&他&在***里时，男人是什么感觉呢？我想这个问题许多女性都曾思考过。男性说，他们为那种温暖、光滑的触感发狂，他们感到自己真正被包容起来，完完全全地被你柔软的***环绕住&&绝对是难以形容的美妙体验。
23.有些女性没有***
大约在名女婴中就会有1个先天没有***，同时，她很可能也没有子宫。幸运的是，手术可以为她们再造出***，她们以后的性生活几乎不会有影响。
24.&她&也喜欢锻炼
在健身房里的锻炼能给你带来平坦的小腹，结实的手臂以及匀称的身材。所以如果我们说让***做锻炼能使她更健康也就不足为奇了。凯格尔训练法是一个比较普遍的训练方法，通过这种方法可以锻炼***内的肌肉，让你能更充分地享受性高潮。经过几个月的凯格尔训练法的锻炼，在**时你就能更好地体会兴奋感，紧致的***肌肉将会带给你前所未有的愉快体验
25&她&确实能粘住东西
万一卫生棉条或者避孕套在***里&失踪&，千万不要惊慌。它们不会游到子宫里，更不会游到身体的其他***里去&&因为***是一条封闭的单行道。如果你不论是平躺着，半蹲着还是站立着都无法用手指勾出里面的&遗失物品&，那么就去医院吧，不过不用尴尬，相信医生们曾经&打捞&出各种各样的&失物&，他们早已习惯了。
做姨妈的你能不能别这么嚣张！卫生巾表示压力很大！！！
早上我看你没了我就呲啦把卫生巾撕了！！！！！！！结果中午你又来了一小点！！！！！！！好的 算我失误！！！！！！！！！！那我洗了短裤重新再把卫生巾垫上！！！！一个下午你再没影了那我又把卫生巾给撕了！！！！！！结果晚上睡觉前我发现你又来了！！！！！！！！我又要洗短裤了！！！！！！！这样是不是很好玩！！！！！！你说啊是不是很好玩！！！！！！这不是洗多少短裤的问题！！！！！！！！！而是我和你之间的信任问题！！！！！！！！！！！！&&豆瓣强大回复：&
来了就算了，排场大！！！！！还痛！！！！！！！！！！！！！！
姨妈比起男人还算可靠的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
深表理解！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！有时候她爱啥时候来就啥时候来！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！都不提前打个***通知我！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！她就是看准我家乱！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
她也是今天来的！！！！！！！！一开始她装生分羞涩！！前两天一共来几滴！！！！！！！中间三天混熟了玩命儿淌！！！！！最后或许觉得歉意！！！又连着两天只有几滴！！！！！！ 垫卫生巾也不是！！！！！！不垫也不是！！！！！！平躺顺着屁沟儿流！！！！！！！侧躺着顺着腿缝流！！！！ 我告诉你我忍你很久了！！！！！
人家辈分在那里摆着！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 就是爱玩弄小辈！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
做月经的真的很嚣张！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 老是来个十天半个月的！！！！滴滴答答个没完！！！！！真的很讨厌！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我要给它上八荣八耻！！！！以诚实信用为荣！！！！！
你男人可以让她来不了的！！！！！！！！！噢！！原来男人是月经的克星！！！！我会找个机会和它谈的！！！！！你们说我们每次来的月经是同一个吗！！！！
我了个去。。。。正烦着媳妇不来的姨妈啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
哈哈哈~楼主你太可爱了~我看了一遍~又笑了一遍！！！么么
我来学下楼主的风格！！！做月经你这两天快给我乖乖的来迅猛的走！！！老娘29要去厦门 老娘要和男人一起去！！！ 你丫给我识相点！！！ 否则我让你永远来不了！！！！！！！！！！
你们都太油菜花了！！！！！！！！！！万一月经被我们说的不好意思了下个月集体不来了怎么办！！！！！！！！！！！！
折翼的天使！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 鸡翅膀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
每一个不定期来大姨妈的姑娘都上辈子都是折翼的天使！！！！每一个来大姨妈的姑娘上辈子都是被姨妈当了债主的！！！！！！就是！！！！！！！！！！！！！！！！！ 你这么久不来是咋个意思！！！！！！！！！！！！！憋死老子啊！！！！！！！叫月经的！！！！！！！！！！！我***已经对你烦到极致了！！！！！！！！！！这不是内裤的问题！！！问题是你丫能别在我睡觉的时候来别在我上课的时候考试的时候来好不！！！！！！！！！！！！！你丫能别来的润物细无声的好不！！！！！！！！！！！！我屁股上带朵红花荡漾整个校园我容易么！！！！！！！！！！！！！！！！你用卫生巾挡着那我用神马挡着啊！！！！！！！！！！
MGB！！！先是推迟七、八天不来，来了就一点一点一点的漏！！！！！！要不要这不正常啊！！！！！！！！！！！！！！！
月经姐也嚣张不了几十年！！！！！！！！！！ 等你绝经的那天你就SB了！！！！！ 各种姿势在雪地里求经！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我有一姐们非棉条不用！！！！！！！！！ 说各种好各种high！！！！！！！！！ 据说要深深地插入！！！！！！！！！！正确的位置是不会有存在感的！！！！！！！！！！
月经表示受到各方施加鸭梨很来气！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
推荐人数2223！！！！！！！！！！！！！！
人家也去调过经！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ ！可人家医生说没事儿！！！！！！！！！！！！！然后它还是一直不来找我！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！我怎么就得罪它了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
好消息：姨妈她总会走的！！！！！！
坏消息：姨妈她走了还会回来！！！！！！
更坏的消息：姨妈没来！！！！！！！
分析结果：1.恭喜?已经绝经了！！！！！！
2.恭喜?已经怀孕了！！！！！！
我喜欢调戏月经！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 于是她勇敢果断地让我痛经了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
这还要电梯！！！！！你们要把姨妈上升到什么层面啊！！！！！！！！如果你的姨妈喜欢低调怎么办！！！！！！它又会不爽啊！！！！！！！我特别注意我的龙体啊！！！！不抽烟不喝酒不洗冷水澡很少沾凉又无性史这样够不够啊！！！！！！！！摊上我这样的主人姨妈你满意不满意啊！！！！！！！！！！！那个谁医生说没事的肯定是骗子的！！！！！！妇科看中医啊啊啊啊！！！！！我们上课老师天天强调啊！！！！！！！
兼职学啊被迫学啊！！！！！！！！！！因为学校是中医院校啊！！！！！！！！！！
不如LZ去建个&嚣张的月经之友&小组吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
MC不是你想来！！！！
想来就能来！！！！！！
它不是***！！！！！
就算千金来买都不能来！！！！
我每个月都垫着卫生巾垫到屁股上都起痱子为止。。。我擦擦擦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
月经！！！！！！！你真的好淘气！！！！！！！！！我娘才50不到！！！你就不来了！！！！！！！！！她这么辛苦喝了一个多月的中药 你还是不来！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！你怎么可以这样！！！！！！！就这么走了 你就高兴了吗！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
女人的姨妈需要强力安抚！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 多囊卵巢表示有体会过！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 有姨妈就是好事情啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
LZ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我姨妈每次特么的不打招呼就来！！！！！！！！！！！！！！ 玩个一两天又走！！！！！！！！！！！！！！！！！
我想尝试下！什么叫做痛经啊！！！！！！！！！！！！！！！！
为什么我没痛过啊！！！！！！！！！！！！！！！！
为什么我只有蹲便便的时候才流血啊！！！！！！！！！！！！！！
为什么我用WSJ都是浪费啊！！！！！！！！！！！！！！
为了回复这贴,加入咆哮队伍了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 敢问我的大姨妈!!你能不在去年我洗了两个月冷水澡就离开我两个月么!!! 有种你离开别回来 啊!!!!!!!!!!! 你回来你就恢复正常啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我这马上要出去玩了!!!你给我神速飞来啊!!!!
上个月的月经拖到了这个月！！！！！！！！！！！于是以为怀孕跟男朋友说我该不是怀孕了吧！！！！！！！！！！！！！然后终于今早上他隆重登场了！！！！！！！！！给男友发了个短信！！！！！！！！！！！宝贝 我流产了！！！！！！！！！！！！！！！悲剧！！！！！！！！！
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