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喝左旋肉碱可可粉会不会瘦
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吃优恩的左旋肉碱可可粉需不需要节食？
yyk1995920
来自：江苏省 南京市 浏览 166 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53080 位专家为您在线解答
病情分析： 您好，热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，必须通过运动才能达到减肥的目的。实现减肥必须控制饮食，加强运动配合服用左旋肉碱才能达到目的。建议您吃低脂、高蛋白饮食、适当限制甜食，高热量食物、禁止饮用含糖饮料，多食蔬菜水果。同时明白左旋肉碱只有在运动中才能发挥作用，根据身体状况保持和坚持体育锻炼。
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回答列表（2）
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病情分析：
健康指导：如果你一直在吃这个食物，一定建议你不要节食。因为节食会使你更加的营养不均衡，营养不良，影响身体的发育。其实左旋肉碱克克粉也不建议你吃，因为这些东西里面含有大量的西药成分。所以建议你在此期间多注意适当的控制饮食，增加运动，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物。
回答时间：
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病情分析：
健康指导：你好好，需要多运动，想减肥就得少吃，控制自己的食欲，转移注意力，多与人交流。减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上
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