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有口臭是什么原因
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口苦口臭是什么原因?教你从口气辨疾病
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原标题:口苦口臭是什么原因?教你从口气辨疾病
有口气怎么办?当我们出现口气的问题,一般都会认为是消化不良的问题,但是中医告诉你,从口气可以反映出身体的健康问题,让我们一起来了解下吧。
中医辩证讲解口气问题
口苦咽干
表现:五心烦热,口苦咽干。
原因:由肝胆有热、胆气熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
对策:菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
2、口甜。
口甜粘浊
表现:口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。
原因:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。
对策:引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗,病变反复活动与发展的结果。其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等。
口酸胃火上炎
表现:胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
原因:由肝胆之热乘脾所致,多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
对策:应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎,避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物,治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者,应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等,避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,面条,面包等。
4、口咸。
口咸肾阴不足
表现:五心烦热,咽干颧红;舌红少津,脉细弱。
原因:由肾阴不足、虚火上浮所致,多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
对策:以滋补肾阴为主,常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。若心肾不交,可选黄连阿胶汤;肝肾阴虚,肝阳上亢,可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤;相火妄动,可选知柏地黄丸;肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。
5、口淡
口淡不渴
表现:喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
原因:由脾胃虚寒、运化无力所致,多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
对策:多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。
6、口臭。
口腔恶臭
表现:流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭,口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。
原因:由胃内饮食停滞、浊气上逆所致,多见于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
对策:多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时,由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起,可多吃蔬菜和小麦胚芽,并补充维生素B、C和锌。同时,出现口腔溃疡时,患者若也感到身体疲乏,就应检查及了解营养是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。
***穴位除口气
适当***后溪穴,不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效,还能尽快除祛口臭口气混浊,是一种消除口臭口气混浊的简便良方。
***方法:后溪穴位于小指根部尺侧,第五指关节后方掌横纹尽头赤白交际处(如图)。***时微握掌,以另一只手拇指掐揉5分钟,换掌,***另一侧。
***时间:早晚各一次。
注意事项:后溪穴比较深,***时,要剪掉指甲,用力去按,达到酸胀,方能见效。
效果:经常***后溪穴,老人不再有口臭。年轻人有口臭口气混浊也不妨试用此中医***方。
四款茶饮帮助清口气
1、茉莉花薄荷茶:用茉莉花、薄荷(叶)各3克开水冲泡,饮用漱口均可,清热利咽,有芳香除臭作用。
2、藿香茶:取藿香5克用开水冲泡饮用,适合口气重,有健脾胃消积滞作用。
3、大黄茶:取大黄5克用开水冲泡饮用,有清热解毒,泻下作用。适用于有便秘、口干、口臭、目赤、喉痛患者。
4、薄荷茶:单味薄荷(叶)5克用开水冲泡饮用,有辛凉,行滞消积作用。适用于口臭并且食滞腹胀患者服用。
日常生活如何解决口气问题
1、要注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
2、戒烟,戒酒;学会放松自己,释放压力、不要长时间精神集中。
3、饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。
4、口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,胃肠疾病引起的口臭最为严重,不治疗本质,口臭是很难消除的。所以出现长时间的口臭症状最好到医院进行检查,做到对症下药。
我们的“口气”反应着我们的身体健康状况,一定要重视起来。
(责编:王亚微、许心怡)
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[kǒu chòu]
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口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
口臭发病原因
口腔局部疾患是主要导致口臭的原因,但不容忽视的是,口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现,有一些器质性疾患也会导致口臭症。
口臭病理性口臭
口源性口臭
口源性口臭
据统计,80%~90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑,细菌经过发酵***,产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎,未经治疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类,因而产生臭味。另外,牙周脓肿和牙周袋溢脓,多为金***葡萄球菌合并牙周致病菌感染,也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,***唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
口臭的发病原因
非口源性口臭
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,可产生脓性分泌物而发出臭味;临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体,尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
口臭生理性口臭
饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量***食物残渣等都可能引起短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大,有许多乳头、沟裂和凹陷,有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留,充当“细菌储藏室”,有利于口臭的产生。有研究表明,口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系,其中与舌苔厚度的关系更为密切,清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚,越易形成厌氧环境,越利于厌氧菌的生长,从而也越利于挥发性硫化物的产生,导致口臭。
除此之外,还有假性口臭,即患者本人自我感觉有口腔异味,但检查结果为阴性。可通过解释说明和心理咨询得到改善者。
口臭自我检查
( 1) 自我感受法(用手掩住口鼻,口呼气,再自己闻呼出的气体有无臭味);
( 2) 亲近人的反馈法: 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定;
( 3) 临床测试法: 主要包括添腕实验、 塑料勺实验;
( 4) 专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断,用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度, 结果的重复性好。
( 5) 实验室测试: 化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。
( 6) 人工鼻: 包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等, Halimeter 是利用化学反应的原理, 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度, 方法简便、 易操作, 但易受
口腔其它气味的影响, 如酒精、 挥发性香味( 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法,但目前其功能尚待提高。
口臭寻找病因
口臭并不可怕,只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素,如呼吸系统疾病(鼻腔、 上颌窦、 咽部、 肺部的感染与坏死)、 消化系统疾病( 胃炎、 胃溃疡、 十二指肠溃疡、 胃肠代谢紊乱、 便秘等) 、 实质脏器损害(肝衰、 肾衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 维生素缺乏等,则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。
如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治疗的龋齿、 残根、 残冠、 不良修复体、 牙龈炎、 牙周炎及口腔粘膜病等,应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、 去除不良修复体、 去除不正确的解剖结构、 治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。
口臭加强口腔卫生
选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背, 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验, 找出患者的主要病源菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等, 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 杀菌, 清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。[1-3]
曹采方.临床牙周病学:北京大学医学出版社,2005:114
Carranza.Carranza’s Clinical Periodontology:Ninth Edition,2005: 436-437
Lindhe.Clinical periodontology and implant dentistry:Fifth edition,2004:
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什么原因可导致产后口臭?
祛除口臭正在进行
生产完事之后没几天,感觉口腔有异味,还听说新妈妈不能刷牙,几天不刷牙感觉异味更严重了,烦恼不已。是什么原因导致新妈妈口臭?采取什么方法恢复清新口气呢?
新妈妈口臭为何因?
忽略洁净
很多新妈妈迷信“月子里不能刷牙”的说法,不坚持正常刷牙、漱口,严重忽略了口腔卫生。月子里吃东西的顿数又多,甜食也多,长此以往,食物残渣就遗留在牙缝中,造成牙齿及牙龈缘出现大量软垢,在黏性蛋白等的影响下,这些软垢长期附着在牙体及牙龈上,滋生大量细菌,软垢发生钙化后就形成牙结石和菌斑,使口腔卫生和健康遭到严重破坏。过多牙结石等形成了口腔内微生物的良好生存环境,细菌代谢、食物发酵,就产生了代谢产物,加之多而杂的进食,就容易引起口臭。
牙病作怪
新妈妈在月子中一般会进食大量糖类和高蛋白食物,容易坏齿,引起口腔溃疡和口臭。在分娩后一两个月,很多新妈妈容易患妊娠期牙龈炎,平时不注意口腔保健的话,充血肿胀的牙龈处就会形成细菌堆积,形成牙石,转变为不洁性牙龈炎。而牙石等则形成了口腔内微生物的良好生存环境,食物发酵、细菌代谢产生口臭。牙龈炎、龋齿及恶性肉芽肿等产生的脓性和炎性坏死组织也是口臭的诱导因素。
消化不良
一般情况下,新妈妈在月子里的卧床时间较长,运动少,腹肌及骨盆底肌肉松弛,胃肠功能减弱,容易产生便秘等消化不良的状况。肠道蠕动变缓,食物在肠内得不到正常的消化,大量糟粕在体内愈积愈多,而长期沉积在肠内的食物糟粕不仅容易代谢产生毒素,还会积滞生热,产生臭气向上蒸发,造成口臭。另外,有些新妈妈产后不注意合理膳食和调养,过多食用辛辣食品,使身体处于疲乏状态,引起脾功能衰竭,这些也会引发口臭。
新妈妈口臭咋预防?
新妈妈在月子里为了滋补身子往往进食大量食物,一日三餐之间还要加餐。这样食物夹在牙缝里和停留在口腔中的机会增多了,产生的细菌也随之增多。注意口腔卫生、认真刷牙和漱口对新妈妈而言,是保证口腔健康和口气清新的必要工作。
“三三三”制刷牙
受女性激素的影响,新妈妈在月子里容易出现牙龈水肿、充血的状况,刷牙时要讲究方法。新妈妈使用牙刷刷牙时,尽量选择小头的软毛牙刷,先用温水把牙刷泡软,然后用竖刷法清理牙垢,里外都要刷到,才能保证口腔的清洁、无异味。认真施行“三三三”制的新妈妈刷牙新法,坚持每天刷三遍牙,早、晚认真刷牙是必须的;饭后三分钟刷牙;每次刷牙三分钟,这样做有助于保持新妈妈的口腔卫生,预防口臭。
食后漱口
勤漱口也是很必要的,新妈妈平时吃完食物后应该用温水或漱口液漱口,帮助清除食物残渣。分娩后头3天内,建议新妈妈用指漱法,就是用手指辅助清洁口腔。将右手食指洗净,或用干净纱布裹缠食指,将牙膏挤在手指上,像使用牙刷一样上下来回擦拭,再轻轻***牙龈。对于分娩后患牙病的新妈妈来说,为了预防炎症加重,口臭加剧,可以选用医生针对病症配置好的中草药水漱口,缓解病症的同时也能很好地预防腐臭的口气产生。
饮食清新
不少新妈妈已经很注意清洁口腔,可还是会被厌人的口气找上门,原因就在于,没有养成很好的饮食习惯。新妈妈饮食要相对清淡,吃饭时要细嚼慢咽,避免吃辛辣、生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)和不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物,多吃蔬菜水果和豆类,一些容易残留在齿缝中难以清理的特殊的起司及干酪等乳制品也少吃为妙。每天正常吃三餐,很多新妈妈为了快速恢复身材,盲目禁食,殊不知,这样也会引起口臭。多喝开水,有助于防止食物残渣存留。新妈妈一定要远离烟酒,烟酒对身体恢复不利,并且造成的口臭也不只是残留在口腔内的味道所致,而是被人体吸收后,经循环从肺部呼出,很不容易去除,平时最好用开水代替酒精饮料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等干脆别喝了。
心情愉悦
新妈妈也是极易情绪焦躁的一群人,产后一些注意事项常常扰乱心境,觉得很烦,这时候要多想些开心的事情,放松身心,不要给疲惫的身体增添负担,长期的不良情绪也会引起口臭。不良情绪造成火气旺盛,脾肺不舒,新陈代谢不顺畅,自然会影响清新的口气。新妈妈要预防口臭,不能忽视了这个内在的主观因素。新妈妈平时不妨多听听音乐、逗逗小宝宝或者买点新衣服,用些小方法让自己高兴,不要被烦躁的不良情绪影响了生理状态的恢复。
新妈妈口臭怎么办?
新妈妈注意口腔保健,保持清新口气对自己和宝宝都很重要,不注意口腔卫生引起细菌孳生,诱发口腔溃疡,很容易传染给抵抗力低下的宝宝,使宝宝经受口腔溃疡的折磨,并且炎症加重还会引起宝宝发烧等症状。
牙齿清洁
清洁牙齿是消除口臭的必需步骤。除了预防手段中介绍给新妈妈的“三三三”制刷牙方法之外,每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。刷牙或进食后,坚持用漱口水漱口,加强防蛀并抑制口气。
刷柄刷舌
舌头表面除了味蕾,还有进食后的食物残渣,黏膜脱落后成为舌苔。在这种情况下,也会给细菌繁殖提供机会,引起口臭。不妨在刷牙后,用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔,会感觉口腔压力和气味改善很多。
多喝开水
多喝水有时候会起到二次清洁的作用,能避免食物残渣长时间滞留,同时保持口腔的湿润,对于口干症等引起的口臭效果明显。新妈妈平时多喝开水,还有利体内的血液循环,能加速身体机能的恢复。
对症检查
新妈妈口臭很多时候是口腔疾病引起的,及时去做检查,对症治疗,是改善的好方法。定期检查是否患龋齿、牙龈炎或其他口腔疾病,条件允许的,可以定期去医院牙科洗牙,维持良好的口腔卫生,消除牙周疾病,就可以有效减少口臭。
多吃素食
多吃蔬菜和水果,能有效改善便秘,从而减少口臭。这些食物对新妈妈的身体恢复也很有好处,瓜果蔬菜中富含的纤维质和维生素可以帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物,令消化系统变得健康,保持排便通畅。
药物漱口
针对牙肉发炎等口腔炎症引起的口臭,新妈妈可以尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏,最好是由专业医生对症配置合适浓度的药物漱口水,饭后使用,能够逐渐改善口气。
喷清新剂
先喝几口清水,然后喷上口气清新剂,合上嘴几秒钟,能使口腔保持数小时的清新,喷雾式的口气清新剂能及时有效地去除口腔中残留食物代谢造成的腐臭味。外出的时候,包里放一个,使用起来也方便。
喝柠檬水
喝白开水能令口腔保持湿润,在杯中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,可以有效减少因口干、鼻塞或口腔内残余食物引起的厌氧细菌滋生造成的口臭。
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