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腰肌劳损的治疗
　　治疗：
　　(1)针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势、提倡做工间操，减少慢性损伤机会。对腹肌或腰背肌力低下者，应积极进行腹肌和腰背肌功能锻炼。如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
　　(2)针灸、推拿、***、理疗可改善局部血运，促进组织修复，解痉止痛。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。　　(3)药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。如扶他林、芬必得、阿司匹林等。
　　(4)有固定压痛点者，局封疗法强的松龙12.5~25mg加1%普鲁卡因2~5ml作痛点封闭，每5~7天一次，3~5次为一疗程。
　　(5)对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
《常见病中医护理常规》张素秋，孟昕，李莉主编《临床常见疾病保健与治疗》焦海锋等主编
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用途：与供氧系统配套供人体吸入氧气时使用
用途：用于人体耳温的测量。
用途：产品适用于脑血管病（脑梗塞、脑出血等）引起的肢体、语言功能障碍及脑外伤引发的后遗症等的治疗，可与药物治疗配合使用。
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拔火罐疗法是腰肌劳损治疗方法中的一种，除了***、器械治疗外，拔火罐的治疗最受患者欢迎;拔火罐疗法之所以受患者欢迎，是因为它的治疗效果也不错，以下是详细内容一起来了
标签：拔罐
中国人有句俗语，叫做“懒人伸懒腰”。其实，这是一种偏见。伸懒腰虽然不雅观，但这种动作做好了也不容易，它的姿势是伸直颈部、抬高双臂、呼吸扩胸、身体后仰、伸展腰部、活动关节、松
标签：白领养生,上班族预防腰肌劳损,伸懒腰的好处
腰是支撑我们一个人正常行走的重要部位，它承受着身体重大的压力，如果出现腰肌劳损的症状，我们希望大家能够引起重视，这样对我们保护腰肌有一定的帮助。那么，对于腰肌劳损应该什么好
标签：腰肌劳损吃什么好，腰肌劳损患者吃什么食物好，腰肌劳损
腰肌劳损是腰痛中最为常见的一种，是慢性腰部软组织疼痛的总称，造成腰肌劳损的病因较多，常见因素有急性腰扭伤未能得到及时有效治疗，成为慢性腰痛。今天小编就介绍几种***
标签：腰肌劳损
腰肌劳损运动疗法，老年人由于因为身体的原因所以在做某些运动的时候经常会出现一些所谓的腰部扭伤，如果不加以注意就会加重为腰肌劳损，那么我们应该怎么样做运动才能缓解腰
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对于腰肌劳损症状，相信大家都很熟悉，而且很多人也都亲身经历过;腰肌劳损是近年来的常见、多发腰部疾病，其主要症状表现为，腰部疼痛;那面对这样一种常见病，大家可以通过
标签：腰肌劳损
腰肌劳损的治疗方法有很多，除了食用器械治疗外，自我***也是一种不错的疗法;不过需要注意的是，自我***方法一定要正确，否则将适得其反;现在小编就为大家介绍一套效果显著的
标签：腰肌劳损
长期在农田里弯腰干活的农民，在平时基本都会有腰酸背痛的感觉，严重的会直不起腰，造成行动不便，其实这就是腰肌劳损的征兆。腰肌劳损的形成主要就是因为长时间的弯腰或者是平时的坐姿
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腰肌劳损怎么办?这也许是现在人们最关注的问题了吧，因为近年来腰肌劳损患者的不断增加，让很多人都在忍受疾病的折磨;腰肌劳损危害性极大，一旦发病会让人痛不欲生，而且难以治
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我们很多的上班族都有这样的感受：每天下班之后我们都会觉得我们的后背和腰部非常的酸疼，这是由于长时间一个姿势导致的腰部肌肉的紧张，到最后甚至可以发展成为腰肌劳损。
标签：腰肌劳损
腰肌劳损治疗方法有很多，不过效果显著的却没有几种，其中得到患者一致肯定的有***、指针、刮痧疗法，这几种方法也理所当然的成了腰肌劳损的首选治疗方法，下面就一起来看看详细
标签：腰肌劳损
很多人把倒走锻炼视为“有悖常理”的锻炼方式，不过这样的锻炼方式，如今已得到了广大市民的认可;我们可以发现，清晨或黄昏的公园里，有很多倒走的身影，而这部分人群大多都
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腰肌劳损是最常见的一种慢性疾病了，而最常见的一种症状就
是腰痛，这对于我们的工作与生活都带来了极大的不便。而治疗腰肌劳损的方法非常饿多，食疗就是其中之一，
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相信大家对腰肌劳损都非常熟悉，这是一种近年来高发的疾病，主要表现为腰部疼痛;腰肌劳损的危害特别大，疾病一旦发作会让患者痛不欲生，严重影响生活、工作、学习;腰肌
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腰肌劳损可能是我们很多老年人经常容易出现的一种情况，一些人长期从事体力劳动的朋友们也可能会出现类似的问题出现了类似的问题，我们可以采用一些腰部锻炼的方法来增强自身体
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腰肌劳损危害性极大，而且极易复发。通过饮食调养是关键的方法。下面小编就为大家详细的介绍一下用食疗的方法来缓解腰肌劳损的方法。
标签：腰肌劳损，饮食，调养
腰肌劳损对于人们来说是非常的熟悉的，很多人由于一些不良的生活习惯或是工作因素都会患有腰肌劳损，而腰肌劳损的治疗方法是比较多的，可以通过手术治疗，也可以通过一些食疗，今天小编
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腰肌劳损是生活中比较常见的疾病，造成腰肌劳损的病因有很多，给大家的健康造成了比较严重的影响。为了更好的治疗腰肌劳损，很多患者关心腰肌劳损的自我***和保健措施。那么，腰肌劳损
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中医辨证治疗腰肌劳损
[临床表现] 腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳，苔白滑、脉弦细。
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腰肌劳损是患者长年久坐、久站、弯腰时间过久等使腰部肌肉受到损伤，有些患者则是腰部疾病引起的损伤，患病后不注意腰部护理就会发病，严重时会影响到患者工作与休息等，也是容易复发的
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腰肌劳损是比较常见的一种慢性疾病，而白领特别容易得，而腰肌劳损对于我们的身体健康有很大的危害，那么你知道得了腰肌劳损怎么办?其实腰肌劳损的治疗方法分为手术疗法及非手术疗法，
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平时有的人会出现腰肌劳损的情况，发病之后每天都会疼痛的很难受，药物治疗也只是缓解，有的严重的还要去做手术，那么腰肌劳损可以练瑜伽吗，对于瑜伽这样的健
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中医推拿治疗腰肌劳损一直效果很好，下面大众养生网的小编给大家介绍几种简单最实用的中医***方法，可以在家就能对腰部自我保健。
1、按揉肾俞、腰俞、委中、
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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，尤其是近年来人们长期的错误生活习惯，导致了此病的高发;腰肌劳损的治疗过程比较漫长，那在这漫长的治疗过程中，腰肌劳损患者应该如何自我护理呢
标签：腰肌劳损
很多人都会问一个问题在日常劳动后总会有腰肌劳损毛病出现，因此都会为这个腰肌劳损几天能好呢？腰肌劳损是一个很常见的小病痛不是什么大事，但是呢小病小痛也是非常折磨人的是人疼痛难
标签：腰肌，什么时间，多久，注意事项
腰肌劳损是一种很常见的疾病，这种疾病多发在许多老人身上和长时间坐着工作的工作者身上，腰肌劳损是腰间的中间承受能力太差，加上脊椎受到影响，而引起的腰部韧带肌肉拉伤，患者会表现
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腰部疼痛是腰肌劳损典型的症状之一，腰肌劳损是近年来高发的一种腰部疾病，主要发病原因是由于，人们长期不健康的生活习惯导致;既然是生活习惯导致，那防治此病也应该从生活
标签：腰肌劳损
腰肌劳损是一种很常见的疾病，这种疾病大多数会发生在长时间干重活劳累的人身上，因为意外或是扭伤过度，腰部压力都会引起腰椎劳损，多数患者在出现腰肌劳损后，有疼痛，头晕，腰部疼痛
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导读：日常生活中总有很多壮阳误区，其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果，不用受花钱又达不到效果那个罪。下面给你推荐几个简单的壮阳方法。
现在呼啦圈运动成为一项炙手可热的运动,很多人认为这项运动是很有趣的,小孩喜欢转呼啦圈是由于对它的兴趣,有一些年轻人选择转呼啦圈认为它可以起到减肥和瘦腰的作用,但是你并不知道
关于腰肌劳损
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
大众养生网腰肌劳损专题为您介绍腰肌劳损的腰肌劳损的治疗方法，腰肌劳损的症状，腰肌劳损怎么锻炼，腰肌劳损能治好吗产后腰肌劳损怎么办
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产后腰肌劳损怎么办
生完宝宝，到现在宝宝快2岁了，一直腰疼，稍微累点就腰疼。去医院说是腰肌劳损，针灸治过，现在正在敷药加热疗，还有推拿，但是还是没有好。谁有好办法介绍一下啊，希望能在今年内赶紧把老腰治好了，明天精精神神得开始新的一年。
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当年我从孕8月开始，疼到孩子十岁。钻心的疼啊，经常凌晨疼醒了，趴着、跪着，才能缓解一点疼痛。据说练练瑜伽会有效果，最有效的还是养着，尤其是尽量少抱孩子。孩子上学后不要人抱，不知不觉老腰不再经常疼了。还有，尽量不睡软床。
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太痛苦了，就这么着了啊。
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亲的理疗方法都是有效的。尽量少抱孩子。年轻，应该恢复的快。
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这两天又疼得厉害了，厉害了直不起腰，唉
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亲平时补钙吗？我这段时间在学营养，感觉应该是缺钙
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哦，钙我老是想起来就吃，想不起来就不吃了，难道真的是因为缺钙？那我还是好好吃吧
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我腰疼的时候一天最多吃过9粒钙，很快就好了，好了伤疤就忘了疼了，哎，不到生病时是想不起来关心自己的
帖子511&精华&积分1,469&金钱1,419 &贡献50 &在线时间690 小时&
我的办法，一是养，二是拉伸。现在轻多了，偶尔累了或者凉了还会疼。
空军总医院给开一种白脉软膏的治这个，据说治这种软组织炎症很好，但当时哺乳期，没拿。
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我家宝宝现在2个多月，吃母乳，孩子一吃好奶，我的腰就疼，真是要命，看来等段奶了，我也去空军总医院给开白脉软膏的这个吃，现在不值腰疼，手腕还疼呢，去医院检查说腱鞘炎，医生让多休息，不让抱孩子，孩子那么小，怎么可能不抱呢，只能忍痛，疼的直钻心。生完孩子弄的一身的病。做女人太可怜了。
帖子209&精华&积分632&金钱482 &贡献150 &在线时间212 小时&
一直怀疑是打麻药闹的，
我去医院拍过片，没看出什么问题。
后来又怀疑是妇科的问题，但检查也没事啊。
现在才知道是腰肌劳损呀。
现在一直忍着，每天到了傍晚就开始疼，感觉自己成废人了。
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腰疼真折磨人
帖子1,754&精华&积分6,070&金钱5,720 &贡献350 &在线时间2107 小时&
我刚生完腰也老疼,也是疼的直不起腰,孩子现在1岁4个月,1岁的时候我上的班,腰就不疼了,估计是带孩子累的,就少干家务,少抱孩子.就好多了,不过现在我站时间长点,腰就酸,生完孩子都这样吗?
帖子767&精华&积分2,138&金钱2,038 &贡献100 &在线时间959 小时&
建议拔罐，我也是孩子小的时候腰疼，手腕疼，后来，我就到澡堂拔罐，一周一次。拔了3-4回，感觉都挺好的，手腕是孩子大了以后就好了
帖子1,779&精华&积分4,027&金钱3,877 &贡献150 &在线时间891 小时&
引用:原帖由 konb0629 于
13:14 发表
我腰疼的时候一天最多吃过9粒钙，很快就好了，好了伤疤就忘了疼了，哎，不到生病时是想不起来关心自己的 钙吃太多了也不好吧。
帖子336&精华&积分972&金钱872 &贡献100 &在线时间97 小时&
是不是月子没有做好，得了月子病呀？
帖子402&精华&积分928&金钱878 &贡献50 &在线时间241 小时&
先仔细去医院查查到底是腰肌劳损还是腰椎间盘突出吧，然后再对症治疗。我怀孕前就是一直腰不好，很容易扭伤，一伤到就行动困难需要卧床休息。生完孩子后，大概孩子1岁左右的时候，一次不小心又扭到了腰，去医院照片子大夫说可能是腰椎间盘突出，让拍张CT确诊一下，后来的确诊为椎间盘毛病。这次病得很厉害，无法下床，每天都靠吃止疼片才行，止疼片好像就管4小时还是6小时，到时间还得再吃。
试过很多的办法：卧床、口服多种药品，外用膏药，推拿（急性发作期不建议推拿），一个多月都不见好（这期间就一直吃着止疼药）。后来，听说空总医院有个骨科大夫治疗椎间盘突出效果很好，就去找了他。两三次正骨下来，病情缓解了很多，后来能适当活动后又改去宽街中医院找针灸大夫开始扎针灸，针灸了大概一个月的时间，最后疼痛症状才完全缓解。
所以，劝大家先查明病情，再治疗，腰部很多神经，治疗办法得慎用。尤其牵引不是所有人都适合的。
家有美少男
帖子623&精华&积分2,020&金钱2,020 &贡献0 &在线时间353 小时&
我就这样！ 月子没坐好，累的！！！！！！！！！
做女人真命苦！！！！！！
生活就是一个字--幸福！ 干活就是两个字--累！
帖子56&精华&积分138&金钱138 &贡献0 &在线时间16 小时&
生完宝我也落下这个毛病了。
tyyuuyyuyu
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帖子53&精华&积分228&金钱228 &贡献0 &来自北京&在线时间53 小时&
唉，看来还是挺麻烦的呢，我也是从生完宝宝，满月就腰腿疼，后来总吃钙腿是不疼了，但腰一直没好，（现在宝宝都快六岁了）腰一直疼。疼了就热疗法，拔罐、针灸都试过不管用，去了西苑中医院，说是腰肌劳损，我让拍片，医生摸摸说骨头没事。反正也就是调理，让多休息。因为腰疼一直在家休息。唉，女人生孩子可要注意月子的休息了。
所有商品均可批发，团购（价格另议）。店铺冲钻，来店咨询都有折扣，欢迎朋友们惠顾，旺旺：炫彩非凡& &QQ:
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谁有好介绍，我也是生完孩子才腰痛的，现在孩子都四岁了，还是疼，连平躺都不行，早上睡醒就痛的厉害。
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