颈椎长骨刺是怎么回事
核心提示：颈椎和腰椎、髋关节、膝关节等活动多，负重要求多的关节都是骨质增生的好发部位。增生的骨赘可以在骨骼的四周同时存在，投影在X片上经常表现为基底宽，尖端细的粗刺形状，为了变于描述，经常被称为“骨刺”。
　　人体的骨骼时刻处于一个动态的新陈代谢过程中，对骨质的破坏和生长是同时存在的。在幼儿期，骨骼的生长速度比破坏速度快，骨骼就会增长增粗增厚，而到老年期后，骨骼的破坏速度快于生长速度，就会出现不同程度的，骨骼硬度下降。
　　由于骨骼的硬度下降，无法完成其对于人体的支撑、负重等作用，机体便会自动进行代偿，以数的增多来弥补质量的下降，这些增加的部分就是。
　　颈椎和腰椎、髋关节、膝关节等活动多，负重要求多的关节都是骨质增生的好发部位。增生的骨赘可以在骨骼的四周同时存在，投影在X片上经常表现为基底宽，尖端细的粗刺形状，为了变于描述，经常被称为“骨刺”。
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（实习编辑：古茜文）
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骨质增生通常又形象地叫“骨刺”、“骨赘”等。骨刺是骨质增生的一种叫法，形状象刺，在膝关节、足跟都可表现为刺状增生。许多专家都指出“骨剌”这个名称不妥当，不能反映疾病的真实特点，容易引起误解。似乎骨端有剌类东西引起了疼痛，应当把这些刺头剔除了。实际上不是这回事，骨质增生不是一种独立的疾病，就象老年人的头发变白和皱纹增多一样，是正常的生理退行性变化。不必为此忧心忡忡，为求医浪费精力和钱财。颈椎骨质增生（轻度）该如何恢复？
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谢谢邀请！这是我的专业研究领域！谈点个人看法：颈椎病的原因很复杂，但绝大部份都是因为慢性劳损（主要表现在老年人）和低头过度（主要表现在年轻人），造成颈椎曲度病变引发。因此，康复的核心，一是恢复病变颈椎曲度（但是病变非一日之寒，恢复自然也非一日之功）。二是在恢复颈椎曲度过程中，相对改变增生、突出、膨出等部位与血管、神经和韧带的位置关系，以达到解除压迫，消除疼痛、酸胀麻木等症状。实际上这也是绝大部分颈椎病患者康复的方法。这种方法可以由入院采用牵引床、牵引椅、配合颈椎托治疗实现；也可以通过有资质的中医骨科***实现；还可以自己在家采用专用颈椎枕实现：个人认为颈椎枕是最具经济性和实用性的方法，但是这个方法需要一定的医学知识或指导，很多非常有效和没有效果的原因就是如此。特别提醒：绝大部分年轻人颈椎病都是原因看书、工作、操作电脑、智能手机的姿势不正确，低头国度造成。因此，从现在起抬头挺胸，减少低头动作、选择正确的睡眠工具、坚持及时修复和维护治疗是有效预防和快速康复颈椎病、保证不复发的前提和关键。
报告和片子都是辅助，关键看你症状和查体。影像学上看的话不是太严重，曲度稍变直，硬膜囊轻微受压，两节椎间盘膨出（还是突出？手机答题，回答时候看不到题目，请见谅）。骨刺的话主要是身体的一种自我保护机制，如果不找到根本原因的话（如关节不稳）会越来越重。听你的描述晚上会痛醒，其实还算蛮严重了。接下来你要自己补充病史，工作环境和生活状态，要有查体的结果（关节活动度、周围神经检查、颈椎周围肌肉的状态、有无体位性头晕、有无加重\缓解的姿势或方法等），有了这些才能做一个基本的评价。现在能给你一些泛泛的建议。平时注意保护颈椎，多活动（生理性活动，建议网上那些颈椎操），多锻炼（可以是整体性的慢跑、游泳，也可以针对颈部和肩部的肌肉群做锻炼，可以做一些针对性的力量训练，如简单版的引体向上）、枕头低一点。
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