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高血压、高血糖、高血脂的并发症？以及治疗和怎样合理膳食？
核心提示：高血压、高血糖、高血脂的并发症？以及治疗和怎样合理膳食？ 高血脂问题吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因……问题吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致和的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由、甲状腺功能低下、症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有、、，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性的病人有时往往起不到治疗作用。近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。还可以用于预防带来的各种并发症，并能改善、病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。血脂健康手册调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物（植物油、酸牛奶）;增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉;一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）;500克水果及青菜（可选多种品种）;100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类（以可食部分计算）;50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆）;500克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内）;每天饮用汤，每餐一碗。(3)具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、、茄子、、柿子、黑木耳、牛奶等。(4)患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克;中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克;晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。（5）改善生活方式a.：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重。d.有氧运动。8.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在（220-年龄）×（60%-85%）。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度;上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是的最合适锻炼时间;晚饭前0.5~1小时，此时进行散步（或快走）和做保健体操，是有利于治疗的体育疗法。同时应注重健康，保持乐观豁达的生活态度。9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少、、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓、脑等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！10.如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：（1）他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等;（2）贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等;（3）天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如血脂康等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如家族史，、、皮肤***瘤或已有、脑，、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂;40岁以上的人：每一年检查1次血脂;高危人群和患者：听从医生指导定期复查血脂。12.血脂与冠心病：拒统计，病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。也叫冠状性。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起的危险因素：、吸烟、、、、缺乏体力活动、精神过度紧张、家族史、等，其中、是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少、心肌梗死的发生率和死亡率。13.血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防。调脂治疗与脑中风：脑的原因很多，有、、吸烟、饮酒、、高龄、、等，其中、脑是的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑的发生率和致残率，因此，临床医师对的治疗越来越重视。14.血脂与：、与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：合并更容易导致脑、、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上患者合并高血脂，积极治疗对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为患者病情控制优劣的标准。15.血脂康-既降血脂、又可辅助降：经北京医院科专家研究发现，降糖药效果不理想的患者加服血脂康，不仅调节异常血脂，还能辅助降血糖。16.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，***体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患：患者、患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、者和患有病毒性者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构;应用调脂药进行治疗。希望能帮到你.如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！114网址导航我没有高血糖 高血脂 高血压怎么会患冠心病？_百度拇指医生
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?我没有高血糖 高血脂 高血压怎么会患冠心病？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
建议：冠心病是指，出心脏的第一根血管冠状动脉硬化导致狭窄引起心脏供血不足以至心脏功能改变。冠心病先是药物治疗，无效宜造影检查放支架，支架都不能放了才是搭桥手术。有高血脂、高血糖及高血压会更加重冠心病，不过要告诉你，祖国传统医学也有非常不错的疗效，只要你选对了。
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