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腰肌劳损的治疗方法
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腰肌劳损预防
腰肌劳损预防
1、防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头.
2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性.
3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动.
4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等.
5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,...[]
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现如今越来越多的人患上腰肌劳损，年轻人也成为腰肌劳损这一疾病的主力军，腰肌劳损对人的危害颇大。腰肌劳损初期症状不易被发现，我们要早发现早发现早治疗，在日常生活中应该如何预防腰肌劳损呢？下面看一下具体的...
腰肌劳损是常见的腰部疾病,属于骨科疾病的一种。它也是腰痛的常见病因之一，腰肌劳损危害大而且一旦发作会有强烈的疼痛感，严重影响患者的生活，增加家庭的负担，为此我们要及时预防和治疗腰肌劳损，腰肌劳损的治疗...
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