减肥果效果怎么样
【导读】在越南地区有一种果实，叫减肥果，也被称为瘦身果。它由于含有大量的营养物质和有利于减肥的元素，所以经常被人们用来当作减肥的食物。减肥果虽然可以起到减肥的作用，但是一般不会对身体造成伤害，属于“绿色减肥”果。
说到减肥，是现在很多女性朋友们热衷于谈论的话题，选择什么样的减肥方法，也是大伤脑筋。想要在不影响身体的情况下减肥，就需要选对减肥方法，一味的节食是不可取的，还有的人减肥过后还会反弹回来。减肥果又名瘦身果，含有大量的营养物质，其中包括：蛋白质、碳水化合物、粗纤维、尼克酸、核黄素、羟基柠檬酸（HCA）等，其中羟基柠檬酸成分可以很好的抑制脂肪的形成，防止脂肪在体内堆积，从而达到很好的减肥效果，有助于女性朋友们早日实现瘦身的愿望。
既然食用减肥果可以达到瘦身的效果，怎么样食用也称为一个很重要的问题。减肥果的具体食用方法：1、先拿2到4克的减肥果，然后烧一些开水，把减肥果放到杯中，再往杯中倒一些开水，进行冲泡。2、冲泡的过程中可以再加入一些菊花或者金银花，这样泡出来的效果更好。3、由于减肥果味苦，喝的时候会有一种苦涩感，所以，也可以加入一些甜菊花，这样喝起来口感更好，也更容易喝。
减肥果不仅可以起到减肥的作用，还可以给人体补充大量的蛋白质、维生素、糖类、纤维素、无机盐以及人体所必需的氨基酸等，这些营养物质可以帮助人体提高抗病能力。而且减肥果还可以作为药用，具有健脾消食、利咽消肿、防癌抗癌等作用。如果属于高血压、高血脂人群，它还可以帮助降血压、降血脂，对冠心病、急性肝炎、动脉硬化、咽喉肿痛等疾病也有一定的缓解作用。
减肥果营养丰富，还能够缓解很多种疾病的症状，对身体很有好处，一般来说普通人都可以食用的。但凡是皆有例外，如果是脾胃不好的人，建议还是少吃，以免对身体造成影响；或者还是不要轻易的去吃，如果需要食用则最好事先咨询医生。另外，我们在食用的时候也尽量不要过量，减肥果性偏寒，即使身体素质非常好，过量食用的话也会有影响。所以，减肥果虽好，但是要量力而食。
关于减肥果的适用人群，大致分为几类：一是由减肥愿望的人，希望通过减肥果来达到减肥的目的；二是营养不均衡者，希望通过减肥果来补充体内缺乏的某种营养元素；三是经常出现便秘者，食用减肥果可以达到通便、利尿的效果；四是肠胃不好，有口臭者，可以食用减肥果，能够促进消化，消化好了这些症状也消失了；五是喜欢喝减肥果茶的人，可以配合着菊花一块喝。
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减肥果是一种水果，原产越南。可以消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。
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许多老年人的身体都存在有各种各样的问题，例如很多人在进入老年…减肥果又叫做瘦瘦果它的学名叫做大果腾黄，减肥果的原产地在越南它具有减肥瘦身的效果，减肥果中含有很丰富的维生素比如维生素B1、B2等一些其他的元素，减肥果中含有很多其他的元素并且身体也很容易吸收，减肥果的主要食用方法就是用开水泡水喝，用减肥果泡水的时候还可以加入一些其他的东西，每次用减肥果泡水的时候可以加入菊花跟一些红枣效果会更好的。
步骤/方法：
1减肥果主要的主要的功效就是健脾消食润肠通便，因为减肥果中含有苹果酸、柠檬酸脂肪酶，这些东西可以帮助人体对吃进去的食物有消化的作用，可以促进食欲所以减肥果只要是真的是没有任何副作用的。
2经常用减肥果泡水喝对人体可以起到很大的作用，减肥果中含有丙乙酸、草酸等一些其他的物质，所以经常和减肥果泡的水还可以起到利咽消肿的功效，如果患有咽喉炎的人可以适当的每天用减肥果泡水喝。
3减肥果最大的功效不是可以起到减肥的作用，减肥果最大的作用就是能够起到防癌抗癌的作用，减肥果之所以能够起到防癌抗癌的作用，是因为它的果实中含有补骨脂素跟其他的成分，所以起到了很明显的防癌抗癌的作用。
注意事项：
其实减肥果也是一种很好的减肥果，减肥果中含有很多人体所需要的营养跟一些微量的元素，所以平时的时候可以适量的用减肥果泡水喝对，减肥果泡水喝不进可以起到瘦身的效果还可以起到保健的作用。
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