5秒钟提升自己格局的简单实用方法(一定要试一试,有效就转)
什么是一个人的格局?简单的说就是对所有人、事、物的包容和接纳的程度。也就是智慧的程度。
格局大的人遇事不瘟不火、不卑不亢,沉着冷静、坦然处之。
格局小的人遇事心烦气躁、坚持我见。要么得意忘形,赞赞自喜,要么唯唯诺诺,心口不一。
格局大的人心态积极、包容豁达、和蔼可亲、官运亨通、财源滚滚、健康长寿。
格局小的人烦躁易怒、非黑即白、自以为是、郁郁不志、所求不得、体弱多病。
其实,提升自己的格局非常简单,那就是“换位思考”!举例解释如下:
例,觉得自己的老板很强势而且武断,跟他沟通很费劲,经常感到不爽。
换位思考的具体处理方法:
1, 拿一张纸,在纸上画一个小人儿A代表领导,画一个小人儿B代表自己,再画一个小人儿C代表旁观者。
2, 列举出自己也就是B所做的所有工作及完成情况,并给自己的各项工作打一个分数(0-10分)。
3, 再列举出A需要考虑和处理的种种事情,例如领导(上级)、客户、工商、税务、朋友、家庭、婚姻、业绩、应酬、开销等等。
接下来想象自己就是A,并想象自己每天都要去做A所做的所有事情。当完全进入A的状态后,再从A的角度和心态来看B的工作和完成情况,把真实的感受写下来。
5, 然后从旁观者C的角度(就像在旁边看电影一样)来看一下A、B各自的处境和表现。并把真实感受写下来。
6, 最后让自己回到B的角色,再回看一下整个过程,这时自己对领导A的看法有什么不同呢?
如果你突然发现自己的心情变得轻松了,那么恭喜你!因为你已经提升了自己的格局!
如果真的如此,你不妨可以把你经过的一些不愉快的事情都用以上的方法处理一下。不管是跟领导、父母、爱人、同事、朋友等等。相信你一定会有更多、更大的收获的!
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