→ 左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃
左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃
健康咨询描述：
左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃
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&&&&&&病情分析：&&&&&&左旋肉碱是一种减肥药&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您的描述，您打算减肥吃左旋肉碱，建议您还是少吃这类减肥药，吃后会有一些副作用，头晕，恶心等，一般于饭钱半小时服用
擅长: 擅长治疗消化道疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&左旋肉碱作为食物抑制剂，当然要饭前吃。&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥最好依靠科学的节食和适当的体育锻炼，减肥药多少对身体会有伤害，尽量不要吃。
擅长: 糖尿病肾病、乳腺炎、肺炎等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。&&&&&&指导意见：&&&&&&不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。建议早、中、晚上各服用一次，每次1粒，随餐或水食用或运动前1-2个小时服用。请不要在太晚的时间食用，晚上精力太旺盛会影响您的睡眠；左旋肉碱促进脂肪燃烧代谢，会消耗水分和氧气，在服用左旋肉碱地时间段请注意补水。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。 &&&&&&以上是对“左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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左旋肉碱胶囊是饭前吃还是饭后吃？？
女 | 0个月
健康咨询描述：
自己运动减不下去
曾经的治疗情况和效果：
买了一瓶左旋
想得到怎样的帮助：饭前吃和饭后吃有区别吗？哪种效果会更好点
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你现在主要还是咨询一个减肥的情况，这个你还是可以联合左旋肉碱来减肥&&&&&&指导意见：&&&&&&这个你还是应该在饭前服用，同时你吃完饭之后还是应该继续参加必要的体育锻炼，还是很有必要的 &&&&&&医生询问：
擅长: 风湿,类风湿关节炎,血管神经性头痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&左旋肉碱是脂肪转换成热量的交换器&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况都是餐中或餐后立即服用，服用后要找时间做运动，如果你不把脂肪转化成的热量代谢掉，那么就没有减肥作用，如果想效果稳定。最好加上运动&&&&&&医生询问：&&&&&&
你们给了我三个***
11:36医生回答：
实际上，左旋肉碱只是一种运载工具，好比是运送脂肪的车。而至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。为了减少餐后能量的吸收，所以左旋肉碱用餐时或者餐后服用最为合理。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，左旋肉碱胶囊一般是饭前半小时吃2-4粒，有氧运动前1小时吃4-6粒，一天正常吃6-10粒。&&&&&&指导意见：&&&&&&饭前吃和饭后吃有差别的，应安水果吗要求，饭前服用。&&&&&&医生询问：&&&&&& &&&&&&以上是对“左旋肉碱胶囊是饭前吃还是饭后吃？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一天让我吃这多
怎么跟别人说的不一样啊
这样吃会吃垮的
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