【胶原蛋白粉怎么吃】_(图解) _食用方法_吃法 - 大众养生网
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胶原蛋白粉怎么吃
对于很多人来说胶原蛋白粉就是最好的佳品，众所周知胶原蛋白粉不仅具有的功效同时有抗的作用。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成部分，因此胶原蛋白粉对于想保持年轻的女性来说具有抗衰老的作用，同时对于想美白的人来说又具有美白的作用。胶原蛋白可以增强眼部肌肤的弹性，让女人的皮肤看起来水当当的。
也正是因为胶原蛋白粉具有很多的美容抗衰老的作用，因此受到了很多人的追棒，而这就引起一个新的问题，那就是胶原蛋白粉要怎么吃美容效果才会最好呢？
　　在日本的2011年健康博览会上，胶原蛋白连续6年蝉联最受消费者青睐的美容产品TOP1，在女性群体中受宠程度可见一斑。在国内，洋品牌和内地品牌层出不穷，哪个好?众说纷纭。本人认为，就像一样，苏北大米与北大荒哪个更好?其实都好，只是各有所爱，只要产品质量有保证，都有自己的消费群体。
　　胶原蛋白口服液怎么吃大家都知道，但未必清楚胶原蛋白粉怎么吃?经过整理，问过营养方面的专家，也咨询过胶原蛋白提取技术方面的教授，总结出下面三种主流吃法：
　　一、教条法：源自SUM胶原蛋白官网纯水+胶原蛋白粉
　　准备：杯子1个，胶原蛋白粉，温水50-100ml，勺子1个
　　方法：杯子中倒入50-100ml温水，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解
　　用量：25-35岁，每日用量2-5克(SUM胶原蛋白精华粉1-2袋)，35岁以上，每日用量5-10克(SUM胶原蛋白精华粉2-4袋)，实际情况根据自身需要。
　　时间：每日早晚各一次
　　特点：定时定量，只要坚持就有效果，只是每天都当成一个事情来做，能坚持下来的不多，除非特别特别有毅力的人。
　　二、小资法：营养专家建议，果汁+胶原蛋白粉
　　准备：杯子1个，胶原蛋白粉，果汁或水果现榨、、VC片，勺子1个
　　方法：将果汁或牛奶倒入杯中，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解
　　用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。
　　时间：每日早晚各一次
　　特点：跟上面方法一样，也是需要坚持的，看来真是没有丑女人只有懒女人啊，胶原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合，有加强吸收和美白保湿的效果。上床前倒上一杯胶原蛋汁饮料，然后躺在床上边看电视边喝也是件很惬意的事。
　　三、懒人法：教授指点，百搭型
　　他说胶原蛋白其实并不神秘，就是食品，一日三餐怎么吃就可以怎么吃，就当多吃了1斤，汉代名医张仲景的"猪肤方"就指出有"和血脉，润肌肤"的作用。
　　准备：胶原蛋白粉
　　方法：喜欢喝牛奶的，就把胶原蛋白粉倒在牛奶里;早餐喜欢喝的，就倒在豆浆里;早餐喜欢吃，就拌在面条里吃掉;早餐吃就拌在粥里;晚饭更好办，盛一碗汤倒在里面喝掉。
　　用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。
　　时间：每日早晚各一次，什么时候吃饭什么时候吃胶原蛋白。
特点：这方法简单，饭总归要吃的，不存在需要坚持，懒女人也可以变成美女人，原来让肌肤年轻5岁就这么简单。
胶原蛋白粉真的是美容的必备品，但是是药三分毒，在好的东西吃过头了也是会有副作用的，因此爱美的人在吃胶原蛋白粉也要做到适可而止，这样才能美丽与健康同时拥有。
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明治集团的前身，即明治制果株式会社，成立于1906年，日，明治制果与日本最大的乳制品企业----明治乳业株式会社合并成立共同控股公司----明治控股株式会社，即明治控股股份有限公司。2011年4月，明治控股股份有限公司对明治制果和明治乳业进行重组，成立了食品公司----株式会社明治，以及药品公司----明治制药株式会社。株式会社明治的总公司设立于日本，在日本本国拥有4家研究所、29家工厂、7家分公司、47家子公司。在海外拥有5家事务所，20即子公司，它们全部主要分在中国、泰国、新加坡、印度、美国、澳大利亚等国家。明治制药株式会社的总公司设立于日本，在日本本国拥有4家研究所。3家 工厂，22家分店，5家子公司。在海外拥有3家事务所，7家子公司，它们主要分布在中国、泰国 、印度尼西亚、美国与欧洲等国家。这款Meiji 日本 明治 Amino Collagen 胶原蛋白粉，又叫明治氨基酸骨胶原精华，含有氨基酸，玻尿酸，维他命C，从鱼中提取的蛋白质比一般从动物中提取的更容易被人体吸收，且脂肪比较少。 精氨酸：让身体产生适量的蛋白质，促进肌肤健康。 氨基葡萄糖：能提升皮肤整体锁水能力，时刻保持肌肤润泽有弹性。 维他命C：能帮助身体制造更多的骨胶原，回复肌肤自然青春。 皮肤所需的是一种由三个氨基酸份子组成的「三肽氨基蛋白」。 可是，人体的消化酵素却难以将一般胶原蛋白***成「三肽氨基蛋白」。 而服用美肌食品氨基酸胶原蛋白，则能更快更直接被身体吸收。胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分，人在过了20岁以后，随着年龄的增长，身体所含的胶原蛋白会逐渐减少，肌肤中的胶原蛋白开始流失人的皮肤陆续开 始出现皱纹（如表情纹、眉间纹、抬头纹、鱼尾纹）、凹洞、斑点等老化现象，虽然每日的食物中都有一些补充，但是远远是不够的。每日1勺（约7克），富含 5000mg骨胶原精华。不含砂糖，低热量，每日仅有27卡路里，而且脂肪含量也只有0.08g，所以每天饮用也不会增加身体的重量。所以女人在25岁以 后就一定要开始补充胶原蛋白了，此时开始补充胶原蛋白，可产生立即性的效果。
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