春天来了，单衣遮不住肚子？腹部减肥只要艾灸这三个穴！|艾灸|腹部|减肥_新浪网
春天来了，单衣遮不住肚子？腹部减肥只要艾灸这三个穴！
春天来了，单衣遮不住肚子？腹部减肥只要艾灸这三个穴！
春天已经来了，天气也会一天比一天热， 脱去臃肿的棉服，再加上春节暴饮暴食的摧残，妹子们都还好吗，是不是对自己的身材又开始担忧起来？看着臃肿的肚子是不是也烦恼不已。试过各种方法，有没有更高效安全的腹部塑性办法？小编可以很负责的告诉你，艾灸这种中医外治的古老办法，能很好的解决这个问题。造成肥胖的原因很多，遗传、内分泌功能紊乱、能量过多、锻炼太少和不良的饮食习惯都是肥胖的原因。大多数肥胖者都是后面这三种类型的。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。艾灸三穴，腹部减肥关元。主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。大肠俞。主治：增加腰、背、腹部肌肉弹性，治疗便秘、腹胀、腹泻等。中脘。主治：增强胃对食物的消化和吸收能力，可治疗胃痛，呕吐，吞酸，腹胀等。操作：艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天1次，10次为一疗程。三八节将至，爱美的女人更要给自己最好的礼物。艾灸是女人一生都离不开的伴侣。暖宫活血，美容养颜。看了上面推荐的艾灸方法，还会为腹部的赘肉黯然神伤吗！快来试一试吧，只要日常生活中坚持良好生活习惯，多***灸，一定能让你的小腹平坦，容颜俏丽，自信心爆棚！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。图书信息/中医艾灸减肥疗法
　　作　者：好轻松团队　主编
　　编 辑：好轻松团队
　　出版时间：
　　版　次：1
　　页　数：160
　　字　数：141000　
　　本：16开图书I S B N：6
内容简介/中医艾灸减肥疗法
　　本书是一本关于艾灸的中医科普读物，主要介绍了艾灸减肥的基本知识及艾灸减肥治疗各种常见肥胖型的方法。本书按传染病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、代谢及内分泌疾病、神经系统疾病、妇产科疾病、儿科疾病、普外科疾病、皮肤科疾病、骨科疾病、五官科疾病、综合疾病及其他疾病分类，方便查找。
　　艾灸减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。分类为两部分，第一部分主要介绍的准备工作，艾灸减肥所用的用具、腧穴和常用十大以及艾灸禁忌和注意事项等；第二部分内容则针对各种不同的病症，通俗易懂地介绍了近80种不同的症状减肥治疗方法。
图书目录/中医艾灸减肥疗法
　　一、中医艾灸是什么
　　二、中医艾灸的分类
　　三、中医艾灸用什么样的工具
　　第2章 我可以艾灸吗
　　一、中医
　　二、的适应证
　　三、中医艾灸疗法的禁忌证
　　四、中医艾灸时要注意什么
　　五、晕灸的处理方法
　　第3章 肥胖型
　　一、腰部肥胖症之艾灸疗法
　　二、艾灸疗法有效作用于臀部肥胖症
　　三、腹部肥大之艾灸疗法
　　四、巧用艾灸应对脂肪超标
　　五、艾灸疗法祛将军肚
　　第4章 呼吸系统疾病
　　一、艾灸治疗感冒
　　二、艾灸治疗百日咳
　　三、艾灸治疗哮喘
　　四、艾灸治疗咽喉炎
　　五、艾灸治疗支气管炎
　　六、艾灸治疗肺炎
　　第5章 养生保健
　　一、艾灸养生疗法
　　二、艾灸也可以减肥
　　三、中医养生保健穴位
　　四、艾灸能调整亚健康
　　五、艾灸强身健体
　　六、艾灸消除疲劳
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