如何让射精来得更晚些_新浪健康_新浪网
如何让射精来得更晚些
　　性爱需互动，不能只靠男性去主动调情。两个人按部就班久了生活将会变得乏味？易出现性疲劳，所以打破传统的反序性爱模式，可增加夫妻性爱情趣。
　　首先要强调的是最完美的性爱时长，是在7～13分钟。那么如何来延长性生活时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。在这当中可以采用女上男下的性爱姿势，不当可以降低男人***的敏感度而且还可以延长性爱时间，射精就会被延迟。同时除了姿势外还有以下几种方法：
　　分散注意：***很投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
　　加强身体锻炼：一般体质较好的人***时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
　　各位不妨采用与女性面对坐着的姿势，这要比正常体位来得恰当。首先，男性上半身起来，两膝弯曲张开，脚尖坚立。其次，张开仰躺女性的双腿，空下 来的双手食指，好象绑石膏似的夹住***，其余的手指一面剥开***口，一面塞进去。只要不是***口很硬的处女，即使硬度相当不足，用这个方法也能插入。
　　插入后，将女性的双腿架到自己的肩上，采用高足体位身体微微向前倾，柔软的***正好趄下，与***入口呈垂，那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林，乳液之类的润滑剂，将更容易插入。
　　接下来，男性一点一点地扭腰，保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿，但是在插入的喜悦，以及***内柔软刺激的助长下，***应该会渐渐膨胀起来。等到***真的变大后，就能进行活塞运动了。
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怎样控制男人射精时间 女性训练手法让他更持久
家庭医生在线评论
　　爱爱时怎样控制男人的射精时间？
　　女性挤压手法训练可提高刺激阈值，从而达到延长和控制男性射精时间的目的。方法是，由女方刺激***至快要射精的时候，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激***，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。亦可由男方自己练习。
　　由女方刺激***达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在***系带的部位，食指与中指放在***另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫***头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此方法转用到***活动上。
　　在准备将***插入***前，女方在上位时使用捏挤术3～6次。进入***后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。 ***在***内搁置后，女方应把***拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。如男方感到快要射精时，给女方以提示，女方下来后再进捏挤。如***搁置持
　　续约4～5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。当以此方法控制射精得到巩固时，可改用在***根部的捏挤术，以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感，坚持使用能更好地改善射精抑制状态，重建射精的合适时间。
　　“医生，我最近在性生活中射出的精液没有以前多了，是不是有什么问题？”在男科门诊中，不少中老年男性都会有这样的疑惑，他们潜意识里把精液量减少与男科疾病画上了等号。然而，男性精液量少都是由男科疾病引起的吗？
　　射精量少部分与年纪有关
　　正常情况下，健康男性每次射精量大约是2～6毫升左右，射精量的多少与射精的频度有一定关系。如果男性在一个时间段内发生多次性生活或射精现象，其精液量自然会相对减少，这是正常现象。
　　怎样才算精液量过少呢？桂林市男科学会主任委员李学德指出，如果男性的射精量每次都少于2毫升，可初步判断为“精液量过少”。
　　“男性到了中年以后，随着年龄的增长，身体***会发生一系列的退行性改变，性激素水平下降会导致精液量出现生理性的减少，不少男性甚至会感觉射精力度大不如前，性快感也没有年轻时那么强烈了。”李学德指出，这些都属于正常的生理变化，只要男性在性生活中没有感觉到特别的不适，就不必过于紧张，只要调整好自己的心态，对夫妻间的性生活质量不会有太大影响。
　　精液量少≠少弱精子症
　　之所以不少男性会对“精液量少”感到恐慌，是因为他们把“精液量少”和“少弱精子症”联系在了一起，而少弱精子症是造成男性不育或生育能力下降的主要原因之一。但事实上，二者之间并不存在正相关的关系。
　　“少弱精子症是指男性精液中的精子数量少，活动能力差，与精液量的多少没有必然的联系。”李学德表示，男性精液由精子和精浆组成，精子占5%左右。精子是由睾丸产生的，精浆则由前列腺、精囊腺和尿道球腺的分泌液组成。因此，精液量少并不意味着精子数量减少了。
　　但是，如果男性每次性生活后的射精过多，超过7～8毫升，则会稀释精液里的精子浓度，反而不利于生育。
　　精液过多也是病
　　如果数次未排精，或精液量少于1.5毫升，即为精液过少症。说明可能有生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病。而一次排精量超过8毫升，则称为精液过多，往往由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所导致。
　　精液量异常和疾病有关
　　正常男性每次射出的精液量为2—7毫升。自慰频繁或性生活过频，都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少，可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。
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