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哪些人不能服用左旋肉碱?
1、肝脏、肾脏疾病人群慎用
因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢，可能加大肾脏和肝脏的负担，因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陈代谢和肌肉能力的人士，最好使用一个月后就停用一个星期。
2、充水型肥胖者并不适用
左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧，但肥胖也分几种类型，并不是所有肥胖者都适用。很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖，那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖，燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。
左旋肉碱减肥的注意事项
1、如今左旋肉碱的产品层出不穷，在选择的时候要多进行对比，购买信誉度高的品牌。
2、左旋肉碱具有抗疲劳的功效，服用左旋肉碱可能会影响睡眠质量，因此在休息前最好不要服用左旋肉碱。
3、左旋肉碱会导致排汗增多，所以要注意及时补水，排除毒素。
左旋肉碱的禁忌
4、虽然左旋肉碱本身是一种营养物，但服用时又采取节食减肥，长时间下来可能会对身体造成危害，因此最好要均衡饮食，健康瘦身。
5、左旋肉碱虽号称并无副作用，但是从部分使用者的反映来看，依然存在头晕、心慌、等不良反应，服用时要用量适当，如有不适就要马上停用。
6、左旋肉碱不可与大量服用，氨基酸有抑制左旋肉碱的吸收，令左旋肉碱发挥不了作用。
温馨提示：
市面上虽然有很多品牌的左旋肉碱，但只有高质量、口碑好的左旋肉碱才能令消费者们放心使用，下面几个品牌的左旋肉碱更值得信任。
(责任编辑：美羊羊)
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display: 'inlay-fix'哪个牌子的左旋肉碱含量纯，给推荐一下 - 爱问知识人
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含量纯，给推荐一下
与饮食才可以发挥出比较好的效果。一般运动员用这种，另外有一种国家食品药品监督管理局最新审批的一个新一代左旋肉碱产品“白加绿(baijialv)左旋肉碱减肥胶囊 ”不仅有左旋肉碱而且有激活左旋肉碱活性的配方植物提取物一块起作用，效果非常好，更方便的是不要求运动，自己就能充份发挥代谢脂肪的作用。是适合懒人用的左旋肉碱产品。白加绿减肥网官网现在搞促销活动，所有都会赠送试用装。这个比较人性化。你有疑问可以直接去咨询一下baijialv。希望能够帮助到你
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
不好，没多大作用，都是让身体脱水，变轻的，不健康。。
肯定是有副作用的.
减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需...
病情分析：
你好，这是一种脂肪酶，可以促进脂肪燃烧耳道。
指导意见：
你好，这种药适合于比较懒惰的人减肥，一个月可以瘦7到8斤的。效果很明显的，按照说明书服药，...
吃减肥药(喝减肥茶)坚决不行！任何药物古人有云“是药三分毒”，再者就是绝食或少吃也行不通，会影响营养影响工作与学习！还有就是户外运动也不太实际，因为我懂的，一是...
魔鬼减肥中心；
绿色减肥纱龙；
倩体减肥俱乐部。
自己选一个吧！
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【左旋肉碱真实内幕】818关于左旋肉碱那些不为人知的事
小学一年级
【左旋肉碱真实内幕】818关于左旋肉碱那些不为人知的事
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回复到本帖
小学一年级
最近发生的“毒胶囊”事件让越来越多的人意识到我们身边那些潜在的五花八门的危害。毒胶囊、激素奶粉、红心蛋、、、、、、这些本来对身体有益的产品却因为无良厂家的私心而成了危害我们身体的罪魁祸首。就像市面上那些层出不穷的减肥产品，本来是应该为各位爱美女士服务的东西，却因为某些厂家的自私而变成了潜在的刽子手。
现在占据减肥市场主导地位的除了各种层出不穷的减肥药品，还有左旋肉碱。一直以来，左旋肉碱都是西方流行的减肥产品的王牌。2010年3月，西木博士在湖南卫视介绍安全有效的左旋肉碱减肥。一时间，左旋肉碱以其高效、安全，无副作用征服了广大爱美女士的心，进而成为了中国目前最为流行的减肥方式。
到现在，左旋肉碱几乎占据了减肥市场的主导地位。一时间，市面上打着“左旋肉碱”的品牌层出不穷。但是又有几家产品卖的是真的纯左旋肉碱？我们体内就能够合成左旋肉碱，为什么我们还要购买？那些打着左旋肉碱百分百瘦身或者不运动就可瘦身的产品真有疗效？为什么左旋肉碱是最健康的减肥辅助品，身边却不乏有吃左旋吃出问题的胖友？
本人写这篇文章的目的就是为了告诉大家关于左旋肉碱以及那些生产左旋肉碱产品的厂家的一些不为人知的资料。只有真正的了解到左旋肉碱，我们才能在以后的购买过程中，少花冤枉钱，少受那些无良商贩的忽悠。。。
小学一年级
以下是本人整理后的帖子内容，希望那些想要购买减肥产品，想要购买左旋肉碱，或者已经正在服用的MM们能够从中获益。。。。
小学一年级
先来介绍本人情况，本人大学期间学的是生物化工类专业，毕业以后进入某健康食品公司的研发部门工作，经过三年时间，本人对一些减肥药品的减肥内幕以及左旋肉碱的各种内幕都有了相对的了解。如果各位对减肥方面有什么困扰或者疑问，随时可以在帖子下面留言或者给本人发站内信，本人定会知无不言。
& & & & 下面来给大家讲解一下各种减肥药品、食品的减肥原理。
& & & & 人体一天所需的热量和身体的运动程度有关，如果你一天所摄取的热量总值大于你身体所需的热量，多余的热量就会以脂肪的形式存在于我们体内，长此以往，积累的脂肪越来越多，也就形成了我们所说的“肥胖”。
& & & & 所以，所有减肥产品几乎都是从从两个方面来实现瘦身：阻止热量摄入、加大热量散出。
& & & & 下面我来给大家分析一下各种减肥产品的减肥原理：
小学一年级
第一种：采用“泄”的手段，通过腹泻脱水达到减重目的。
& & & & 代表产品：各种减肥药品（警惕违禁成分：泻药、利尿剂等）
& & & & 这类减肥药品使用后会导致食用者不停的腹泻，通过腹泻、呕吐、食欲减退来达到减肥目的。
& & & & 不良影响：停止食用后会立即反弹；引起贫血、肠胃疾病、破坏肾功能等，严重者可危及生命。
& & & & 个人建议：因为此类产品让我们减掉的不是脂肪，而是水分，且副作用很大，服用后会反弹，不提倡使用。
小学一年级
第二种：采用“堵”的方式，通过抑制食欲而进行减肥。
& & & & 代表产品：安非拉酮、吗吲哚、芬氟拉明等，前两者因兴奋性和成瘾性，在欧美已不再推荐使用，后者与心瓣膜损伤有关，已被FDA禁用。（警惕违禁成分：安非他命、食欲抑制剂、神经类药物等）
& & & & 不良影响：长期服用可导致心脏病、脑神经损伤、记忆力减退等；因其长期服用导致的严重后果，其潜在威胁远大于减肥效果。
& & & & 需要注意，部分此类减肥产品中含有国家明禁的“西布曲明”，服用后可能增加服用者患心脏病及中风几率。
& & & & 个人建议：为了您的安全着想，本人强烈建议各位想要减肥的MM不要选择此类减肥方式，如果非要选择的话，请于服用减肥药品前咨询医生。
小学一年级
第三种：采用“抑”的方法，通过抑制肠道吸收而达到减肥目的。
& & & & 代表产品：含有脂肪酶抑制剂奥利司他、阿卡波糖类的减肥药品
& & & & 不良影响：前者可导致胃肠道功能紊乱、呼吸道感染、影响脂溶性维生素吸收等、后者可导致腹痛、肠胀气、腹泻等。
& & & & 个人建议：虽然抑制营养吸收不失为一种好的减肥方法，但由于现在的技术有限，只能通过添加某些抑制吸收的药品来达到效果，而此类药品大多有很强的副作用，建议谨慎服用。
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
小学一年级
第四种：采用“替”的方法，进食填充剂以减少营养摄入。
& & & & 代表产品：膳食纤维，代餐粉等
& & & & 这类产品的作用机理是通过摄入一些无营养或是低营养的成分来“欺骗”胃，从而减少热量的摄入，一般对胃口极佳或进食速度过快者无效。
& & & & 不良影响：大量摄取会影响矿物质钙、铁、锌等的吸收及平衡，长期服用还有可能导致营养不良。
& & & & 个人建议：此类产品虽然见效慢，但副作用小，若选择服用应注意其他营养的摄入，最好只代一餐——晚餐。
高中一年级
提问,想知道,纤体梅那是什么
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不想明白的，都明白了，想明白的，怎么也不明白！
小学一年级
今天继续爆料、、、
& & & & 第五种：采用“耗”的方法，通过增强脂肪代谢来加速脂肪的消耗。
& & & & 代表产品：此类产品大体分为两类，一类是添加某些促进能量消耗药物的减肥药品，如咖啡因、麻黄碱等，另一类即为左旋肉碱。
& & & & 前一类主要是促进脂肪的代谢，后者是将脂肪分子运载到线粒体并燃烧。
& & & & 不良影响：前一类的副作用主要来源于产品中的添加成分，后一类无副作用，但需结合运动才有效果。
& & & & 个人建议：相较于上述四种，增强脂肪代谢来加速脂肪燃烧是最健康的减肥方式，但应警惕这类药品中的添加成分。如果你能够坚持运动，还是建议想减肥的MM选择左旋肉碱。
小学一年级
市面上的各种减肥产品的减肥原理无外乎以上几种，各位想要瘦身的MM一定要擦亮眼球，一旦服用某些减肥药品出现不良反应后应立即停服。有了身材失了健康是很不明智的选择，况且，有些减肥产品还不能保证就一定能让你减肥成功或者成功后不反弹。还有一些人通过手术减肥，比如抽脂、缩胃等，个人建议不要尝试，这种方法不仅花费巨大，而且容易反弹，有些操作不当甚至会造成永久性伤害。
& & & & 经过上述的分析，大家应该对市面上存在的各种减肥药品有了相关的了解。
& & & & 事实上，随着“健康减肥”理念的流行，越来越多的人都青睐于天然的减肥方法，即运动减肥、纯天然中药、果蔬、草本植物等有效成分的减肥产品，以及“左旋肉碱加运动”。
& & & & 有MM可能会问，既然左旋肉碱能够帮助我们健康减肥，但是市面上那么多的左旋肉碱，我们应该选择哪种？
小学一年级
现在市场上打着“左旋肉碱”旗号的减肥产品比比皆是，本人也不可能通过一两句就能告诉大家哪家的产品合格，哪家的左旋添加了违禁成分。所以本人打算通过问答的形式来对现在关于左旋肉碱存在的各种问题进行解说，各位也可以通过在帖子下面留言的方式对本人进行提问，本人定会知无不言。
当然，大家也可以将‘吃了哪家的左旋出现什么问题’在帖子下面回复，我会根据您的情况给您提出相应的建议、、、
小学一年级
1、什么是左旋肉碱，它有什么作用，人体缺乏左旋肉碱会导致什么危害？
& & & & ①左旋肉碱又称L-肉毒碱、维生素BT，化学名称是：β－羟基γ－三甲铵丁酸，分子式为C7H15NO3，它虽然被称为维生素BT，但人体可以自行合成左旋肉碱，且它的化学结构与氨基酸相近，因此一般认为它是一种类氨基酸，不是维生素，只是习惯上称维生素BT。
& & & & 左旋肉碱是一种白色晶体状或白色透明细粉，极易吸潮。稳定性较好的可在pH3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高温及具有较好的溶水性和吸水性。因此，各位已购买左旋肉碱的MM可以通过它的颜色（白色）、状态（晶体或细分，比盐稍大）、口味（有一点腥味、酸甜，口感好）以及吸湿性强判断您购买的是否为真的左旋肉碱。
& & & & ②左旋肉碱既然能够在体内自行合成，它就必然有其存在的合理性。
& & & & 首先，左旋肉碱能够将脂肪酸分子转运至线粒体的两层膜内，进行氧化***。
& & & & 左旋肉碱能以脂酰肉碱的形式将长链脂肪酸从线粒体膜外运送至膜内，从而促进脂肪酸氧化，完成脂肪的消耗。
& & & & 其次，左旋肉碱能够防止代谢性酸中毒。
& & & & 左旋肉碱能将过量和非生理性的酰基团及机体内酰基积累而成的代谢毒性物质排出体外，避免其在体内的过量积累，起到防止代谢性酸中毒的作用。
& & & & 再次，左旋肉碱能够起到抗疲劳的作用。
& & & & 左旋肉碱可以通过增加与尿素的结合促进体内氨的排出，解除氨的毒性，而氨作为蛋白质代谢的副产物是运动后致疲劳的主要因素。
& & & & 最后，左旋肉碱能够促进疲劳恢复。
& & & & 左旋肉碱同时也能有效降低运动后血中乳酸的浓度，提高做功能力，促进疲劳恢复。
& & & & 另外，也有研究证明左旋肉碱对男性的生殖能力有明显的改善作用。
小学一年级
③体内缺乏左旋肉碱，会增加我们患多种疾病的风险。
& & & & 首先，导致肥胖
& & & & 左旋肉碱是脂肪酸分子进入线粒体的载体，缺乏左旋肉碱，脂肪的燃烧就会受限制，从而造成脂肪在肌纤维和肝脏中堆集，最终导致肥胖的发生。而已形成肥胖的人士体内缺乏左旋肉碱，也会导致脂肪无法燃烧，从而导致减肥失败。
& & & & 其次，导致肌体易疲劳
& & & & 左旋肉碱能够有效的降低体内氨和乳酸的含量，从而解除疲劳。同理，缺乏左旋肉碱，体内氨和乳酸的含量就可能会增加，从而导致疲劳或者急性氨中毒的发生。
& & & & 再次，左旋肉碱的缺乏与心脏疾病关系密切，心肌所需能量几乎全部来源于脂肪酸的***，如果缺乏左旋肉碱，首先影响的就是心脏。因此肉碱缺乏可能会引起心脏疾病。
& & & & 另外，由于慢性肾衰病人血透过程中血浆和肌肉的游离肉碱水平明显降低，左旋肉碱丢失于透析液中，因此，长期血透病人因肉碱缺乏会产生一系列的并发症，临床表现如心肌病、骨骼肌病、心律失常、高脂血症，以及低血压和透析中肌痉挛等。
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2、左旋肉碱真的能减肥吗，它的作用机理是什么？
& & & & 严格的来说，左旋肉碱本身并没有减肥作用。
& & & & 初中课本上，我们就了解到线粒体的作用。线粒体是细胞中的细胞器，具有两层膜，主要功能是氧化作用，为生命活动提供能量。而脂肪酸是大分子化合物，想要通过线粒体的两层膜，需要有一个载体来将它转送进去，这个载体就是左旋肉碱。
& & & & 进行锻炼需要消耗能量，而脂肪酸分子缺少载体，就没法进入线粒体进行燃烧，这也就是为什么很多MM也进行锻炼，但是一直没有效果的原因。脂肪酸分子如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何绝食，都不可能消耗它。
& & & & 一般情况下，我们可以通过红色肉类如牛肉、猪肉来获得左旋肉碱，我们人体也可以生成一部分。但是如果加大运动量，左旋肉碱就有可能会不足，这时候补充左旋肉碱就很必要了。当然，也不能因为有了左旋肉碱而妄想“坐着不动也减肥”甚至胃口大开。
& & & & 市面上很多标榜的诸如“不运动也能减肥”这类字眼的左旋肉碱类产品要么是虚假承诺，要么就是添加了违禁成分。不运动，脂肪酸分子根本不需要燃烧，左旋肉碱也就不可能起作用，希望各位MM不要被这些不良厂家蒙蔽。
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很多人吃了纯的左旋肉碱以后，虽然没有运动，但是体重也在下降。这种情况其实也很好理解。我们每天即使不做有氧运动，也需要一些其他运动比如说走路。平常的运动也是需要消耗能量的，但是这部分被消耗的能量大部分来自食物中的糖原，只有少部分来自脂肪。一般情况下，消耗这小部分的脂肪需要的左旋肉碱，我们自身是可以满足的。如果您没有运动体重也在下降，那就说明您的体内左旋肉碱的含量极低，连平时运动消耗脂肪所需都不能满足，这种情况下，补充左旋肉碱就是非常必须的了。
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3、既然我们体内能够产生左旋肉碱，为什么我们还要补充？
& & & & 3.1 含有左旋肉碱的食物
左旋肉碱普遍存在于肉类和动物性产品中，其中红肉是最好的来源，其中羊肉中的含量最高。其他肉类或者产品中虽然也有发现左旋，但含量极少。因此，食用大量红肉的人能够获得相对较多的左旋肉碱，而严格的素食主义者则几乎不能获得。一般情况不同类型的日常饮食含有5~100毫克的左旋肉碱，因此，对于那些选择运动来减肥的素食主义者，补充左旋肉碱是必然的选择。
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3、既然我们体内能够产生左旋肉碱，为什么我们还要补充？
& & & & 3.1 含有左旋肉碱的食物
& & & & 左旋肉碱普遍存在于肉类和动物性产品中，其中红肉是最好的来源，其中羊肉中的含量最高。其他肉类或者产品中虽然也有发现左旋，但含量极少。因此，食用大量红肉的人能够获得相对较多的左旋肉碱，而严格的素食主义者则几乎不能获得。一般情况不同类型的日常饮食含有5~100毫克的左旋肉碱，因此，对于那些选择运动来减肥的素食主义者，补充左旋肉碱是必然的选择。
& & & & 3.2 上面讲过，左旋肉碱是辅助脂肪酸分子进入线粒体燃烧的工具，而我们本身也可以合成一部分。但要注意，其合成底物是赖氨酸和蛋白质（赖氨酸和蛋氨酸），整个合成过程必须有赖氨酸、蛋氨酸、维生素C、烟酸、维生素B6和铁参加，经过5步反应，其中最后一步为限速反应，严格限制在肝、肾组织中，肌肉中含量最高，但肌肉不能合成左旋肉碱，要依赖肝、肾的血液输送。因此，这种体内合成是极其有限的，而对于那些因为迫切想减肥而大量运动的MM，体内产生的那些左旋肉碱远远不够。可能有的MM就说了，左旋肉碱可以从红色肉类中获取啊。但是您要知道，这类产品中同样含有大量的脂肪、蛋白质等，而且减肥中的MM需要合理饮食，食物中的红肉相对有限，更何况还有一部分人是素食主义者，所以补充左旋肉碱是非常必须的。
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由3.1、3.2我们可以了解到，我们通过食物仅能获取少量左旋肉碱，远不能满足我们运动所需。只有体内含有足够的左旋肉碱，我们的运动才能产生效果。如果增大运动量，同时增加左旋肉碱这个载体，就会有更多的脂肪被转运到线粒体中燃烧。
同时提醒那些正在服用或者想要服用左旋肉碱的MM们，左旋肉碱只有在运动的情况下才能发挥作用。对于那些不喜欢运动，或者没有毅力坚持的减肥者，本人是不推荐使用左旋肉碱的。任何成分，哪怕是我们身体可以合成的，积累过多都会引起不好的现象，过犹不及嘛，左旋肉碱在人体积累过多就有可能给负责代谢的肝肾增加负担。
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4、服用左旋肉碱以后配合哪些运动才能有效减肥？
左旋肉碱只有搭配有氧运动才能发挥最佳效果。理由是脂肪的燃烧需要氧气的供应，只有在氧气充分供应且运动强度足够达到燃烧脂肪的情况下，脂肪才能在左旋肉碱的运载下进入线粒体。
那么什么是有氧运动，有氧运动包含哪些运动呢？
有氧运动是指任何富韵律性的运动，运动时间不少于15分钟（一般半小时为宜），强度在中等或者中上的程度。
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声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 、，如用于商业用途请联系原作者。左旋肉碱到底是个神马东西？减肥真的有效么？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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哎呀呀最近在很辛苦地跑步减肥啊。。。早闻左旋肉碱减肥的大名。。。但是表示对吃的东西很谨慎啊，，，所以。。。来个真相帝吧丫丫丫。。。
+ 加入我的果篮
左旋肉碱是一种瘦肉中含有的物质。你去维基百科就可知道。不用多解释。我要说的是，一个东西是否有效，需要你去亲身尝试。对于左旋肉碱和减肥的关联性，我认为你不如说左旋肉碱和运动的关联性。如果吃左旋肉碱，不运动，是没有任何作用的，和你吃VC片没区别，你不会因为它增肥，也不会减肥。但如果你运动，就可以有效。可问题是，你不吃，如果坚持运动，也是有效的。所以，得出一个结论，左旋肉碱是无法对减肥起到根本改善的。唯一我可以说的是，它可以让你比平时更耐疲劳，说白了，你可以比平时运动的更多，当然你就会减肥更多。但就价格来看，你不如跑步之前喝杯咖啡，一样可以很兴奋。何必废那些钱去买小药丸呢。我从来不吃蛋白粉，左旋肉碱，增肌粉等，完全通过食物补充，不是一样很好么。。。
谢谢哦~~~那还是我坚持跑步的毅力最宝贵。。。啦啦~~~
引用 macci 的回应：谢谢哦~~~那还是我坚持跑步的毅力最宝贵。。。啦啦~~~如果你跑步是按年去跑，才叫做毅力，如果就跑几个月，还是断断续续，这不叫毅力
好吧...我试试按年跑...
引用 macci 的回应：好吧...我试试按年跑...NICE
医学硕士生
引用 的话：好吧...我试试按年跑...还有你坚持跑了的话就要跑到你长眠为止，如果你停止运动你会变肥，当你再想减肥时，要花费比原来更多的努力。
吃左旋肉碱减肥要配合运动，可以增大消耗，很多健身的人都在吃，如果单纯想靠吃他减肥的话没用，他不是减肥药。
楼上是在打广告吧？连名字都出来了。楼主是要自己减肥，可不是要给钱包减肥哦。。减肥最好就是运动，保持正常饮食多运动就行了。运动消耗的能量大于吃进去的能量就会瘦。来自
吃吃真的有效吗
药物的话我就知道一种，名字忘记了，原理是抑制脂肪吸收，但你每天热量摄入总量不减的话，估计也没什么卵用。要注意有些减肥药含西布曲明，这种成分也有效果，但因为可能增加心血管疾病发病风险，已经被很多国家禁用了，如果你还想活久点就别用这类减肥药。对于减肥我还是有点个人经验的，不过我也只是从轻度肥胖减到略略超重的程度（前后十多斤差别），调整饮食结构和保持一定量的运动很必要。饮食方面，我尽量少吃肥肉、增加蛋白质、纤维素丰富的食物比例、淀粉高的食物比例稍稍降低（我南方人习惯吃米饭）、饮料也尽量少喝，特别是含糖高的可乐果汁之类，每顿饭吃七八分饱；运动方面每天跑几公里，偶尔远足。以上个人经验，不过每个人体质不一样，没有一种减肥方法对所有人是有效的，如果借鉴别人的经验效果不好的话，建议还是咨询一下这方面的医生最好。
引用 的话：药物的话我就知道一种，名字忘记了，原理是抑制脂肪吸收，但你每天热量摄入总量不减的话，估计也没什么卵用。要注意有些减肥药含西布曲明，这种成分也有效果，但因为可能增加心血管疾病发病风险，已经被很多国家禁用...那药叫奥利司他，副作用终生难忘。
为什么一提到左旋肉碱我就想到肉毒杆菌
看到这个帖子，我觉得谣言粉碎机小组的智熵不够啊。左旋肉碱对减肥一！点！用！也！没！有！一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。过量服用左旋肉碱只会增加身体负担 只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶罢了。
引用 的话：那药叫奥利司他，副作用终生难忘。满菊花的油脂？对不起我忍不住笑了。
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