不***睡不着，怎么办？就经常熬夜玩游戏，头痛_百度拇指医生
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?不***睡不着，怎么办？就经常熬夜玩游戏，头痛
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您好，注意调整作息规律，坚持晚上11点以前睡觉，适度锻炼，自然恢复正常。一定不要染上***的习惯，将严重伤害身体健康，***的东西不要再看，纵欲也是导致失眠的重要原因。
尽量少手印，对身体不好，转移下注意力，做点别的祝LZ健康
典型的神经衰弱症状，注意调节作息时间，转移注意力，养成良好的习惯
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