> 男人吃什么补肾壮阳 10种
男人吃什么补肾壮阳 10种最常见补肾壮阳食物
　　男人吃什么补肾壮阳 10种最常见补肾壮阳食物
男人吃什么补肾壮阳 10种最常见补肾壮阳食物
　　1.山药
　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：
&山药利丈夫，助阴力。&《日华诸家本草》记载：&山药助五脏，主泄精健忘。&《本草求真》亦云：&山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。&若能配合其他补肾固精食品，如、莲子等一并服食，效力更佳。
　　2.芡实
　　性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为&补脾胃，固精气之药也&。《本草纲目》也认为，芡实&益肾，治遗精&。wuyi洛在《本草从新》中亦云：&芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。&古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：&芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。&
　　3.胡桃仁
　　能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：&胡桃能入肾固精&。清?黄宫绣亦云：&胡桃涩精固肾。&《普济方》中记载：胡桃治&水弱火强，精自溢出。&这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：
&胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。&
　　4.白果
　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说：&熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。&《本草再新》认为，白果&补气养心，益肾滋阴&。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果&治遗精，遗尿。&《湖南药物志》中介绍：&治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。&中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。
　　5.莲子
　　性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：&莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。&所谓&君相火邪&是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：&莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。&清代名医王孟英也指出：&固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。&古代用以治疗&心肾不交而遗精&的清心莲子饮和瑞莲丸，治&梦遗泄精&的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。> >>&男人补肾壮阳吃什么药调理
中药补肾更有效
男人补肾壮阳吃什么药调理
中药补肾更有效
男人补肾壮阳可谓是老生常谈的话题了，那么，男人补肾壮阳吃什么药调理好呢？其实中药补肾更有效，男人补肾壮阳比较好的中药有鹿茸、狗脊、覆盆子、肉苁蓉等，这些中药都是不错的选择，但建议在专业医生的指导下服用。
男人补肾壮阳吃什么药调理?肾脏在人体起到举足轻重的作用，对于男人而言更是如此，所以说，在日常生活中，男性们补好肾是很重要的，中药是我国传统文化的精华，其副作用小，可以起到调理身体的作用，那么，男人补肾壮阳吃什么药调理才好呢?下面为大家介绍几种男人补肾壮阳比较好的中药。
1、男人补肾壮阳吃什么药调理&鹿茸：
大家都知道，鹿茸是不错的男人补肾壮阳中药，我想这个不用多言，尤其是是对肾阳不足的人有很好的效果，因此，男性朋友们可以适当的吃些鹿茸来补肾壮阳。
2、男人补肾壮阳吃什么药调理&狗脊：
生活中，有很多人都不知道狗脊是什么，有的人可能以为真的狗身上的脊，其实并不是，它为一味纯中药，因为它的外形与狗脊非常地详细，所以称之为狗脊，狗脊的主要作用有很多，比如壮腰、填精、补肾、强骨等。很多中医在治病时，狗脊是常用的中药之一，据研究表明，狗脊可起到很好的补肾壮阳的作用。
3、男人补肾壮阳吃什么药调理&覆盆子：
如果男人想补肾壮阳，还可以适当的服用此覆盆子，这种中药在以前的中药记载里边就详细的介绍了，它有很好的补肾和固精的作用，专家介绍，覆盆子要调理尿频，Y精的方法作用非常不错，有不错地保健作用。
4、男人补肾壮阳吃什么药调理&肉苁蓉：
据调查表明，肉苁蓉为目前我国发现60多种补益的中药中为最好的一种，专家介绍，肉苁蓉的主要作用就是用于YW，还可以补肾阳，而且起到禁锢无力等的作用，因此，对于男人补肾壮阳可以适当的服用肉苁蓉。
以上介绍关于&男人补肾壮阳吃什么药调理&的内容，相信大家都有所了解了吧，肾脏对于身体具有非常重要的意义，但是男性朋友们不可以擅自盲目乱补，建议在专业的医生建议下进行，这样可以避免给自己的身体造成伤害。