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我和妈妈一起减肥记
来源: 记,减肥,一起,妈妈,我,
时间: 09:01
&唉，又长胖了，再这样下去，非得成一个&八吨&不可。&正在看电视的我被妈妈的自言自语打断了。我走进卧室对妈妈说：&我也长胖了。唉，真烦。&妈妈马上兴奋地说：&咱们一起减肥吧。&我连忙频频点头。于是，我们就约定每天晚上做仰卧起坐来减肥。 日记http://www.
第二天晚上，我与爸爸正津津有味地在网上与&联众江湖&上的人杀国际象棋。正杀得起劲，妈妈走过来，把我的胳膊一拽，说道：&别出尔反尔了，我们不是说过一起减肥的吗？&唉，没办法，我只好放弃与对手的精彩对局，与妈妈一起去减肥了。首先，该我先做仰卧起坐，妈妈把我的脚按住，我一个接一个地做，妈妈也一个接一个地数：&10，11，12&&&渐渐地，我就没力气了，勉强做了17个。我这时可是脸都红了，实在没力气了。可妈妈像个严格的教练，强调不合格，重做！休息了一会儿，我只好硬着头皮再做，好不容易，我才做完了规定的30个仰卧起坐。接着，该妈妈了，只见妈妈咬紧牙关，用力一冲，做了一个，可是她再也做不了第二个了。刚才她已经使出了全身力气，累得气喘吁吁地躺着，啤酒肚都露出来了。我摸了一下，哇，那可真叫舒服。她的肚子软得像海绵。再看看她的大腿，粗得让人看见了害怕。我想，如果她去称体重，那足以与&八吨&媲美了。我看见她可怜的样子，真不忍心。就说：&下次努力吧。&这下她真是太高兴了，马上跑到摇椅上睡大觉去了。
第三天，我主动对她说：&继续减肥吧。&她漫不经心地说：&什么减肥，我有说过吗？&我急了：&你怎么这么不守信用？&她又说：&反正我不管，我不减了。&之后，无论我怎么劝，她就是不肯减肥了。唉，我好不容易才培养起来的兴趣，却又被妈妈&夭折&了。现在，妈妈还是那么胖，她也想减肥的，但一想到减肥的痛苦，她就只好自任其&肥&了。
我想，我们无论做什么事情，都要有始有终，坚持不懈的。没有顽强拼搏的精神和持之以恒的毅力，我们终将一事无成。任何理想的实现，都需要百折不回的努力！
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当妈之前，一直对生小孩怀有极大的恐惧。
那时我身高165cm，体重49KG。衣服穿XS和S。对于我来说，肥胖为万恶之首。
我33岁生的孩子，怎么看都是个大龄产妇。由于刚生完宝宝，体重竟达59KG，因为肥胖的原因平时稍微动一下，就大汗淋漓，心跳不止。看着自己满身的赘肉，叹息不已，下定决心一定要减肥。结果我成功了，产后三个月，已经看不出来刚生过孩子，可以胜任大部分美衣。到现在，产后四个半月，最新体重50KG，除了肚子上还有点肉肉，其他基本恢复。
以前的S号衣服穿起来，基本没有压力。
所以决定写下我的减肥经历，给所有以做漂亮辣妈为目标的女生参考。
适用人群：对生孩子具有强烈恐惧，对美好身材有强烈愿望，并希望能迅速恢复身材的女生。
我们只谈减肥，不谈育儿。
首先，产后瘦身最早也要在产后两个月以后再开始，而且不能进行运动量太大的运动，可以选择比较舒缓的瑜珈、太极拳等东方的健身方式，从内而外地消耗脂肪。否则大运动量会使产妇本来就虚弱的身体更加虚弱。
产后妈妈在平时的生活中也要多注意几点：
一、不要食用含高热量的食物
二、改变饮食习惯
三、要饮用大量的水(这是很重要的一点)
PS：产后减肥瘦身的方法有很多，也要看妈妈们的体质来选择，内容太多了，我就不一一贴出来了，为此我整理了减肥知识大全和我的产后减肥日记，需要的妈妈们可以给我发邮件获取（我的邮箱:），希望能帮到你哦~~~
很高兴与大家分享减肥的经历，有什么问题都可以和我发邮件交流，很高兴与大家交朋友！
新人第一帖，姐妹们一定要帮忙顶顶贴哦~~~~~
[ 本帖最后由 轩然jf 于
23:00 编辑 ]
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能减点就好，也不要一下减太多，伤身体。
拖肥果挺不错的&&我用过一阵子&&肚子上和腿部的赘肉下去了& &胖妈胖妹都适合
减肥不能心急&&慢慢来
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小学生日记：妈妈减肥
来源于网络&& 08:47【
暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来，妈妈的客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？
我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：&好了好了，今天到此为止。&妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：&减了减了，1公斤呢！&&耶！减肥成功！&我欢呼道。
原来只要能坚持，减肥一定也会成功。
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