“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织（WHO）规定的健康减肥三大标准。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品，所以并无副作用。
它是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。即不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。　　
1.左旋肉碱减肥有效吗？
左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时～６小时；因此对于需要减肥的人来说，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显
2.左旋肉碱哪个牌子好？
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3.左旋肉碱的减肥效果？
要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，配合西木博士减肥早餐食谱可以28天可瘦7-15斤！
4.左旋肉碱有副作用吗？
1984年人们已经明确左旋肉碱是一种很重要的营养剂，非常安全，在婴儿配方奶粉中也有添加。左旋肉碱的唯一副作用是：在夜间太晚的时间服用，你的精力可能会过于旺盛，影响睡眠；
左旋肉碱哪个牌子好
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