女生容易得厌食症吗 得了厌食症怎么办(图)
　　近日，一名大三女生因厌食症死亡，非常令人惋惜。社会富裕之后，以厌食症、贪食症为代表的进食障碍也在增多。进食障碍在欧美国家的年轻女性中非常普遍，发生率大约10%。美国有1%的青春期女孩患厌食症，死亡率也达到10%左右。国内统计的患病率在1.3%-4.98%，增长的趋势明显。　　中国老话“心病难医”，进食障碍一旦发生，治疗非常困难，只有50%的病人可以完全康复，1/4的病人转成慢性病，所以必须把好预防关。随着中国经济的发展，进食障碍的病例越来越多，年轻女孩的家长应该具备相应的知识和警觉，一旦出现苗头及时处理，避免发生悲剧。进食障碍的表现　　聪明活泼的女儿到了青春期，变得爱漂亮、爱打扮，为了追求纤细的身材开始减肥。一贯求好的她会偷偷使用***妹推荐的减肥药、减肥保健品，运动到精疲力竭，严格控制饮食。她的体重一路向下，但“没有最瘦，只有更瘦”，瘦到皮包骨头仍然觉得自己胖、有赘肉，顽固地拒绝正常吃饭，即使在父母的压迫哀求之下勉强吃点，一吃就吐，这些是厌食症的表现。有的女孩会吃下很多食物，但是吃完之后就会设法呕吐出来，这是贪食症。两者都属于进食障碍。　　患厌食症的女孩很多生于成功进取的家庭、自身条件良好、自我期许颇高。看着女儿执着地饿死自己，父母的心情只能用痛不欲生来形容。　　患进食障碍的绝大多数是青春期少女或者女大学生。女大学生初次离家生活，缺乏社会经验和父母的看护，风险更大。　　进食障碍的危害　　进食障碍最大的悲剧就是在食物充裕的条件下一点点饿死。女孩因进食障碍发生严重营养不良时，全身***衰竭，身体极度虚弱，一场感冒即可送命。青春期的女孩发育停滞。卵巢萎缩，出现闭经，损害可能是终身的。　　有的家长以为，进食障碍起因于对身材的错误观念，思想工作做通了问题就解决了。问题没有这么简单。曾经有抑郁症患者形容抑郁症是无底的深渊，自己心中明白在下坠，但是就是无力改变。对于存在进食障碍的年轻女孩，问题可能更加复杂。进食障碍患者中有40%~96%的人会经历抑郁和焦虑障碍，患者的家庭也通常会体验到抑郁或焦虑。患者由于严重营养不良导致大脑萎缩，学习沟通的能力受到损害，对减“肥”的执着难以逆转。　　进食障碍的治疗和预防　　对于进食障碍的女孩，必须接受营养支持以保性命，需要配合心理医生或精神科医生进行长期的治疗。重点还是在于预防，提供几点建议：　　1、设定合理的减肥目标　　营养不良、正常、超重、肥胖在医学上都有明确的标准。女孩子大多对数字不敏感，设定量化指标有利于安全减肥，不可将目标体重随意下调。　　例如，身高1.65米的成年女大学生，理想体重是 165-105=60公斤，正常体重范围 50.4~65.2公斤，每周减重 0.5~1公斤，减到65公斤就该适当减慢速度，想苗条一点的话把体重稳定在57公斤左右就可以。这个计算不适合未成年女孩。　　需要减肥15公斤以上的最好接受医生指导。　　2、未成年女孩应该在医生的指导下减肥　　孩子的生长发育过了这村儿没这店儿，未成年人减肥务必慎重。女孩子到了青春期，皮下脂肪增多，显得圆润可爱(婴儿肥)，但是内脏脂肪不多，用胖瘦计算器评估仍然在正常范围内，这时候不要刻意减肥，成年以后婴儿肥就会慢慢消退。女孩子体重适当才利于乳房发育，省得长大以后张罗着去隆胸。　　3、纠正两个减肥误区：　　•减重不等于减肥 有看上去苗条的女性用脂肪仪一测，脂肪比例比平均水平还高。因为身体缺乏肌肉，肉松松垮垮挂在那里，欠缺美感。节食会丢失水分、糖原、肌肉，然后才是脂肪，持续30分钟以上的有氧运动会燃烧脂肪并且维持合理的肌肉量。　　•纤细不等于型体美 美好的型体仍然需要通过针对性的运动来塑造，而舞蹈可以增加女性的动态美，总之需要付出很多汗水，不是躺着饿出来的。　　4、回避损友
　　女孩子特别容易受到小团体的影响，不顾及女友健康的男友也是负面因素，尽量避免加入那种对“瘦”有病态追求的环境。演员、模特是进食障碍的高发人群，更需要警惕。　　5、家长提高警惕，一有苗头及时就医。&
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