如何给身体排毒？就吃五种食物
核心提示：人的身体时刻都在产生毒素，之所以我们还活着，是因为我们自身有排毒功能。但如果毒素堆积过多，或排毒功能出错，身体就会患病。平时如何给身体排毒呢？专家推荐五种食物。
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　　人的身体时刻都在产生毒素，之所以我们还活着，是因为我们自身有排毒功能。但如果毒素堆积过多，或排毒功能出错，身体就会患病。平时如何给身体排毒呢？专家推荐五种食物。
　　一、吃青色的食物　　按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的或，连皮做成青橘或是青柠檬水，直接饮用就好。　　二、梨汁　　饭后喝杯梨汁最大的好处，就是可以帮助我们排毒养颜。虽然口感比较甜，但是热量和脂肪的含量比较低。经常喝梨汁可以促进肠胃的消化和吸收，同时也能净化身体内的***，达到排毒养颜的功效。　　三、汁　　香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。　　四、　　枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
　　五、苦味食物　　吃苦的东西排毒，比如，，心都可以排毒，苦瓜和苦菊可以调凉菜，莲子芯可以泡茶都是不错的排毒方法。　　另外，还有一种很奇特的方法也可以排出身体毒素，就那就哭。据说女人大多比男人长寿，不排除跟哭有关。而眼泪作为一种排泄液，它内部自然也存在一些毒素，所以，实在难受时，不妨大声地哭出来吧，反正总比憋死好吧！
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当肝脏排毒不畅：我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。有些人因为疲劳、工作压力大而影响肝脏的排毒能力，无法正常及时排出毒素，滞留在体内产生有害物质影响健康。怎样面部排毒,面部如何排毒，面部怎么排毒 - 七丽女性网&
怎样面部排毒 5个方法打造通透肌肤 11:07:57来源：七丽女性网分享：现在，雾霾越来越严重，环境的污染和自身体内的毒素堆积，都会导致面部积累越来越多的毒素。如果面部不能及时的排毒，会使得脸色发黄发黑，影响健康和美丽。那么要怎样给面部排毒呢?有五个方法可以还原健康面部肌肤。
蒸气浴脸部肌肤无法排毒，很大一个原因是脸部的油污堵住了脸部的毛孔，使得毒素无法顺利排除。平时日常的脸部清洁可能无法深层的清洁毛孔，所以，除了日常的清洁之外，最好是每周一次蒸气浴。因为蒸汽通过高温可以迅速打开肌肤的毛孔，加快体内新陈代谢，让脏东西排出体外，达到排毒养颜的效果。如果蒸气浴不方便，***也可以达到同样的效果。沐浴前后各饮一杯水水是生命之源，人体的新陈代谢离不开水的作用。由于沐浴会带走人体肌肤大量的水分，所以沐浴之前必须要饮水补充水分，用来帮助肌肤更好的排毒。而沐浴完之后，需要饮用一杯水来让肌肤补充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴后做一点简单的运动，促进血液循环和新陈代谢。每周做一次清洁面膜很多时候，单纯的无法清洁到深层的皮肤，随着环境污染的加重，重金属残留，我们的脸每天都在被摧残着。这时候，就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜来吸附皮肤里面的脏东西，清洁脸部毛孔。每周需要做一次，不能偷懒哦!服用维生素C维生素C是人体中不可缺少的营养元素，它能够有效的抑制黑色素沉淀和黑色素细胞的繁殖。同时，维生素C可以促进血管循坏、排除脸部肌肤中的毒素。所以，建议每天晚上睡觉之前服用维生素C，帮助脸部排毒。如果不想服用保健药品，也可以选择水果，如橘子柠檬之类富含维生素C的水果。脸部排毒***脸部有很多淋巴结，***能让淋巴结保持通畅，达到排毒养颜的效果。淋巴结主要集中的部位是：下巴、额头中间、眼头、鼻翼两侧、耳垂下方和颈部。晚上睡觉之前，可以多多按压这些部位，以轻微的疼痛最为有效。分享：图说天下作为衣橱里的基本款，针织单品虽不易过时，但却很容易一个不小心穿成路人甲，要想穿出新意穿出chic，针织裙就是不错的选择。而且刚降温，早晚温差大穿什么都不对，那么针织连衣裙为你解决了这个问题，不信你看，这些女星都是人手一件！袁姗姗街拍一次比一次惊艳，一袭黑色帅气造型潮到没朋友，靠着身材打了一场漂亮的翻身仗。逐渐提升的衣品都实力圈粉。快来看看袁姗姗最新街拍图片吧！CPB的亮彩柔肤粉高光盘怎么样？好用吗？哪款好用？下面一起来通过试用，来了解一下吧！美即牛奶系列面膜，一直以来由于好闻的香味受到大众欢迎。也正因为如此，没有使用过的人会担心它只有好闻的香味、没有好的效果。到底这款面膜怎么样呢？看完你就知道了。对于秋天来说，最好看最合适的发型之一就是齐肩发了！好看又大方，重要的是容易打理，你还不赶紧换一款？就从下面这些齐肩发里选吧！不知道有没有人发现手机QQ最新版里加了一个QQ健康中心呢？这个QQ健康中心可以直接关联一些健康智能设备检测的数据，来告诉你的运动量和相关身体数据哦。那么，计步器qq在哪里打开？qq健康计步助手在哪？梦见吃肉是什么意思？梦见吃肉是怎么回事？梦见吃肉是啥意思？通过下面的文章，一起来了解一下梦见吃肉的梦境解释吧！光棍节送男生什么礼物？在光棍节这天，女生们想好给男性朋友送什么了吗？还没想好也没关系，为你推荐这几种礼物，送给男生准没错哦！12日下午，郑爽父亲郑成华发微博表示女儿郑爽派专机豪车接送外婆治病。大家都在看大家都在搜护肤品////////问题肌肤//////评测分类知识//////为你推荐看过本文的人还看过189982067126492猜你喜欢||||||||prevnext排毒_排毒方法_排毒养颜_如何排毒
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