金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
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　　失眠的治疗不是短时间能彻底根治的，失眠治疗是长时间积极治疗的一个过程，是急不来的有些患者病急乱投医，这种做法是不可取的，所谓欲速则不达，那失眠怎么办呢?失眠治疗一定要根据自身情况而定，才样治疗才会有效果。有些人因为自己一两天失眠就去医院看，有些人就是失眠很多天不去看病。今天小编就来给大家介绍下，如何用偏方就可以快速治失眠！
　　失眠是每个年龄段的人都会出现的一种情况，尤其是老年人，失眠的状况就更加的严重了，由于老年人的抵抗力和免疫力都比较低下，一旦失眠的次数多了，很容易导致其睡眠不足从而出现很多其他的健康问题，因此必须及时的找到治疗失眠的方法。
　　快速治失眠的偏方：
　　1、取大枣20枚、麦仁40克、甘草20克。将小麦去皮，和后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。
　　2、取龙胆草15克、黄芩15克、茵陈15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜交藤15克，用水煎服，每日2次，每次200毫升。 该治疗失眠的偏方可治疗出现性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄等症状的失眠在患者。
　　3、取枸杞20克、鸡蛋3个、红枣20枚。先把枸杞、红枣用水煮半个小时，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。该偏方主治失眠、健忘。
　　4、取黄连15克、阿胶15克、生牡蛎30克、龟版15克、柏子仁15克、生地黄50克、酸枣仁10克，水煎服，每日2次，每次150毫升。该治疗失眠的偏方主要用于治疗心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少等症状的失眠患者。
　　5、取酸枣仁粉20克、绿茶25克。每日清晨8时前冲泡绿茶20克饮服，8时后忌饮茶水。夜晚睡觉之前冲服酸枣仁粉10克。该治疗失眠的偏方主要治疗患有高血压、心动过速、习惯性便秘以及哺乳期的妇女慎服。6、取红枣5枚、枸杞15克、龙眼肉20克、粳米120克逐一洗净，加水煮成粥，每日服2次（晨起空腹及晚睡前），常服效佳。
　　失眠其实并不可怕，很多人觉得失眠，肯定会引起什么疾病，其实不是这样的。上述的方法，就可以帮你走出失眠。上述所说的就是食疗的方子。平常我们也可以吃些东西来帮助睡眠，像苹果，牛奶，醋之类的。我们不仅仅要靠食疗，有助于睡眠的自我调理的偏方：
　　一：多做运动，改善循环
　　白天多做运动，经过一段时间后会使失眠症状得到改善。饭后散步，睡前耍耍太极拳，练练气功，做做瑜伽，这些有氧运动都有利于身体血液循环，不仅增进了身体体质，还有利于改善睡眠情况。
　　二：合理搭配
　　平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是2：3。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。水果可以吃当季新鲜的，但寒凉性质的不要吃。
　　三：调整心态
　　生活中出现挫折或发生不愉快，不要过份的忧虑，要理智思维去处理好事情。及时调节自己身体上的不适，愈担心失眠多梦怎么办越会严重失眠，到夜晚就愈难入睡。
　　四：规律生活
　　养成良好的生活作息习惯，坚持早睡早起，按时有规律的睡觉起床。有些人喜欢白天睡觉，晚上却常常的兴奋不眠。这种做法是错误的。夜间九点到三点是人体休息的最佳时期，也是各***放松休息的时候。所以大家一定要按时睡觉起床，星期天也亦是如此。
　　五：健康饮食
　　睡前饮食要注意，如需进食，患者可适度食用一些易消化有助于睡眠的食物，例如：牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
　　希望大家能够关心自身的健康状况，一旦发现任何不适症状，一定要及时的诊治，避免危害进一步扩大。我也知道有很多的老年人晚上睡不好觉，老年人晚上睡不着觉其实是一个很普遍的问题，但是大多数是由于人老了之后心里面就会想着很多事情，就会操心自己的儿女和家庭，因此老年人应该放宽自己的心态，俗话说儿孙自有儿孙福，老年人过好自己的生活就好，不必有太多的担忧!
　　同时对于年轻人来说，失眠要及时和家人沟通，出去走走，散散心。另外在介绍一种治失眠，最有效的方法：彝族秘方国药神利舒。
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最佳温度为18-22度。人体在这个温度内感觉最舒适，所以比较容易入睡。 　　3.卧室墙壁的色调以淡色为主。淡绿色，红色等凝重的色彩容易让人兴奋，无法入睡，对于焦虑型失眠者更是大忌。抑郁型失眠者则应避开蓝色、灰色等使人消沉的暗淡颜色。 　　4.卧室窗帘选用厚实的面料可以遮光隔音。 　　5.合适的枕头。高15～20厘米的枕头最合适。枕头过高不但让你睡不安稳，长久使用还会增加皱纹。希望采纳!
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调整一下心态，睡觉前喝一杯牛奶有帮助
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