爱上炫舞游戏
问:高二时喜欢玩一种电脑游戏----炫舞时代，起初只是一般喜欢，不过，自从上了高三后，我更喜欢这个游戏了，但是，并不是想玩这个游戏，而是十分向往游戏中我的那个角色，那种轻松快乐的生活？她没有我这么大压力，也不用挨饿受冻，不需要晚睡早起，更没有父母的间接施压和对未来的迷茫，她有漂亮的大房子和美丽的衣服，有一群好友陪自己跳舞。老师，我自从上高三后就经常幻想我就是她，很向往她的生活，甚至有时上课也会幻想。我知道这是消极的，我想摆脱，可怎么也摆脱不了，我发现我现在很乱，我该怎么办？
老师这个游戏没有手机版，只能放月假回家用电脑玩，而因为高三了，父母限制我用电脑，月假也才一个月一次，所以我更加控制不住自己去幻想我就是她。
答:幻想自己是那个跳舞的小女孩，很好呀！这是很积极的一种自我调整减压方式，没必要抑制它，消灭这种幻想。
高三生活已经很紧张，我们需要身心放松的时间。文武之道一张一弛。放月假可以好好玩玩炫舞游戏，跟父母协商一下。放假是调整紧张的节奏，放松下来给身心加油，这样回学校学习，效率才会更高。那时就应该玩，老师留太多作业是不科学的。我反思我当初的教学管理就不够科学。你看真正顶尖的学习高手都不是光学习的，都是会劳逸结合的。我女儿高三也玩这种游戏，放假就玩，有一段时间总控制不玩，也没见成绩多好。学习之余玩一玩，成绩反而不错。
你之所以上课都幻想，是因为这种需求被你压抑得太厉害了。欲望越压抑，它反弹得越厉害。解决之道:1，放假回家要玩.2
每天留出专门的时间用来做这个幻想，最好是学习累的时候。当做了一大堆作业或记忆了很多知识的时候，你觉得有些累了，需要放松一下时，你就做这个幻想犒劳自己的努力。当你满足了心理跳舞的需求的时候，它就不会课上时间来骚扰你了。3你是因为学习压力大，累了才会这样。减压有很多方式，比如可以来心理室209做沙盘游戏，当你投入去做的过程中，焦虑就得到释放，减压就开始了。220
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