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通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物油脂，促进腰部脂肪***，快速瘦腰。&一：普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速***小腹的赘肉。&
& & &&我是从56公斤减下来的，当时减到46公斤的过程，几乎没什么运动，但是瘦下来的主要关键是健康饮食和喝足一天所需的水份，后来又靠一些喝水小秘诀来瘦到43公斤，饮食加正常摄取水份，现在来把我瘦身食喝水的过程大公开。&　　瘦下来的关键就是喝水　　当时我吃素食瘦身，和补充植物性蛋白质，瘦比较慢但胸部维持住，然后一天喝足水2500CC到3000CC，水为什么是减重最关键的一环呢？因为代谢两个字，新陈代谢好，就会慢慢瘦身，代谢就是把身体废物代谢掉。我去针灸的时候中医师告诉我，要减重，喝水是很重要的，喝水能排尿代谢带走废物，如果水喝不足，排尿减少，废物就会在身上慢慢累积，膀胱和肾就是排除身体废物和新陈代谢下的产物，算是人体的清道夫，若未喝足水分，未正常排尿，很容易造成肾脏的负担。
& & &决明子减肥茶减肥原理　　决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。　　决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的***作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。&
看见别人的好身材，看到别人减肥成功，你有没有试过羡慕妒忌恨呢？常人都说妒忌是一种负面情绪，但是妒忌心却能够帮你减肥！下面和你分享最科学有效的心理减肥方法，让你想瘦就瘦！嫉妒心竟然也有好处　可以减肥　　1.利用嫉妒　　利用嫉妒。不需要对这种负面情绪感到有负罪感，只要你学会怎么利用这种情绪去帮助你减肥就可以了。每一次你感到嫉妒时，去做运动，去减肥，例如，跑楼梯、举哑铃等等。&& 2.收集情报　　收集情报。你可以悄悄去问你的朋友是减肥成功的，是不是参加了什么新的瑜伽班？她是怎么坚持下来的？悄悄收集情报，或许这些情报对与自己减肥也是有用的。&3.比拼
　1、先喝汤后吃饭　　先喝汤，这样胃里会有饱胀感，饭菜自然就会少吃了。当我们空腹喝汤时，空空的胃很快就会感到饱饱的，形成所谓的饱腹感，但是要注意，不要一口气喝上几碗，再开始吃菜吃饭。这样的话会使胃撑大，有损健康。而且饭前喝汤，汤还有稀释饭菜的功能，这样食物会吸收更快，加快食物的消化。&　　
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{if defined('wl')} {list wl as x}{/list} {/if}范爷狂甩五斤肉 《天书世界》减肥秘籍曝光_网页游戏-产业新闻_新浪游戏_新浪网
范爷狂甩五斤肉 《天书世界》减肥秘籍曝光
13:59:59& &来源：
　　在众人眼中，范爷一直被归为较胖的一类，但经过“地狱式”减肥之后，范爷一夜减重5斤，令小伙伴们我吃惊不小。而你们，是否想知道范爷的减肥秘籍呢？大黑游戏《天书世界》曝光三大减肥秘籍，狂甩脂肪拥有小蛮腰，绝不再是梦！那么，游戏中究竟有哪些减肥秘籍呢？下面，就让我们一起来看看吧！
　　[打宝塔：挑战高层瘦身减肥第一步]
　　一夜狂甩五斤肉虽然诱人，但对身体定是有一定害处的。因此，减肥的同时，健康也非常重要。在大黑《天书世界》中，玩家可以在打宝塔中，通过爬塔来获得一定的锻炼。游戏中，打宝塔高至100层，每一层怪物的实力都在不断增加，而你登上的层数越高，其瘦身效果也会更好。不仅如此，高层怪物所产出的装备及奖品也会更丰厚。
　　[挖宝玩法：寻找宝藏瘦身减肥第二步]
　　当然，对于过于肥胖的人而言，少量的运动是无法达到减肥效果的，还得不断地加大自己的运动量。在大黑《天书世界》挖宝玩法中，玩家每打开一张藏宝图后，都可随机获得一张宝藏所在的地图碎片，而碎片上显示的地图可能是新野，也可能是襄阳等地，玩家只要找到碎片所示位置，即可成功挖出宝藏。当然，在你寻找宝藏的过程中，会消耗很大的体力。
　　[战神之路：挑战BOSS尽力达到完美]
　　在平日的运动中，怎能少得了健身教练的指导呢？在大黑《天书世界》战神之路中，玩家将会遇到各种实力强劲的BOSS，玩家通过挑战BOSS证明自身实力的同时，还可以将身材练到最好哦！不过，随着玩家挑战的BOSS越多，挑战难度也在不断地提升，你只有拥有了足够的实力，才有可能与BOSS战到最后！
　　胖子成不了瘦子，很大原因在于自身的懒惰。如若人人每天都能坚持锻炼，相信这个世界上会少了很多胖子！大黑游戏《天书世界》减肥秘籍曝光，希望能够帮助大家早日练就迷人的性感身材！更多趣味玩法，尽在大黑《天书世界》！
　　大黑游戏《天书世界》游戏入口：/tssjxw.htm
　　相见恨晚，我的大黑！大黑游戏：/
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减肥可以，但不要玩命！
----浅谈减肥的大众误区，莫让减肥成自杀！！！
近年来，中国已全面步入小康社会，群众的生活水平显著提高，饮食标准也度过了相当长一段时间的“疯狂积累期”，随之而来的是数以千万计的超级肥胖人群和数以亿计的肥胖人群。中国新生代饱受肥胖之苦，虽有心减肥，却无力回归，而肥胖带来的并发症、后遗症更是数不胜数。因此，琳琅满目的减肥产品、减肥器械甚至于减肥手术纷纷跳出，群众看得眼花缭乱，试得一塌糊涂，结果是脂肪越来越厚，疾病越来越多，原因就在于这些药物只是一味地注重虚假宣传，以牟取暴利为唯一目的，激素、泻药，甚至重金属铅、汞等等都在市面在售的减肥药中屡见不鲜。因此，减肥药的选择要极其慎重，需要考虑的首要问题就是----安全！
素有“美容天堂”之称的韩国、医学技术一流的美国乃至香港、澳门、台湾和内陆地区的北上广深等地，纷纷兴起了一种所谓的最直截了当的减肥方法----“吸脂”，这个词着实让人不寒而栗，过多的不在此赘言。
结果如何呢？我们来看几则报道
看到这些，不知道您作何感想？
很多人问，减肥药能吃吗？这些药怎么区分？一旦吃了危险药品会出现什么后果？什么样的减肥药最安全？我们简单介绍。
并不是所有的减肥药都能吃，更不是能吃的减肥药你就一定能吃！！！这个很关键，简言之就是因人而异！
现在世界范围内的减肥药按成分来说，大致分为5类：中药类、西药类、甲壳素类、亚麻油酸类、保健品类。
买到假药甚至含毒药物会有什么影响呢？
乱吃减肥药会给肾脏带来隐患，越来越多的女性因为盲目吃减肥药引发尿毒症。很多病人发现自己患上尿毒症时已经错过最佳治疗时间。
很多西药成分的药品，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。研究证明，长期或过量服用部分西药成分可能引发心脏瓣膜疾病。若孕妇有心脏瓣膜疾病，会增加生育和后代的危险。
还有一些西药属于食欲抑制剂类药物，可能引起血压升高、心率加快，有心血管病和中风史的人更应慎用。如果引起妊娠高压症，还需考虑终止妊娠，或手术提早分娩。
专家们通过普查了解到，40岁以上的女性有60%以上对子宫肌瘤不了解，缺乏必要的生理卫生知识，甚至有些医生也没对该病引起足够的重视。专家建议，广大妇女特别是40岁以上的，应坚持一年至少进行一次妇女子宫检查。
什么样的减肥药最好，这个到底是一个疑问，关键还是选择科学的中药方法吧！
再次强调，安全减肥，中药首选！
&&在这里，我建议大家可以参考罗杰教授的减肥理念和用药节奏----“罗氏汉方去抗燃脂减肥法”，该减肥法由罗氏中医经多年精心研制而成，由两种纯中药配方组成，一种是去抗排毒胶囊，另外一种是罗氏汉方减肥茶。
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用药核心理念：先将顽固的肥胖抗体排出体外，然后再进行燃烧脂肪，代谢脂肪，只有这样才能从根本上消除体内的脂肪。
【去抗排毒胶囊】
【主要原料】芦荟提取物、绿茶提取物、荷叶提取物等中药成分
【功效】去除体内药物毒素残留，促进药物吸收
【使用人群】顽固性体质，体内抗体毒素堆积人群
【罗氏汉方减肥茶】
【产品品名】十天十斤减肥茶(中草药成分)
【主要原料】绿紫阳富硒茶、薏仁、牛蒡、车前子、金银花、决明子、荷叶、石斛等中药
【适宜人群】顽固性肥胖者.
罗氏汉方去抗燃脂减肥法，去抗体排毒胶囊配合十天十斤减肥茶。减肥先排除顽固抗体，打通排泄油脂的通路，再强效燃脂，代谢脂肪，顺利排出体外，形成易瘦体质，瘦下来又可以很好的防止反弹，相辅相成，标本兼治。已经成为目前最有效的减肥方法！
去抗燃脂减肥法，截止到目前，为数以万计肥胖患者成功瘦身，我们来看看那些减肥成功的朋友们的前后对比
浙江的靳女士，31，银行职员，减肥前135斤，减肥后106斤
黑龙江的赵女士，36，家庭主妇，减肥前133斤，减肥后102斤
湖北的张女士，27，企业文员，减肥前141斤，减肥后99斤
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