迷恋上了网络怎么办
我从接触上了网络就不能自拔了，虽是进了重的高中，但从高一开始成绩就直线下滑现在已经班里后几名了。现在到了高二想补以前的知识，可总控制不了自己，一到家就玩电脑。我觉得自己的生活好空虚，内心有的尽是孤独和上网后的罪恶感。我该怎么办，谁能帮帮我，我不想让家里人伤心，他们还指望着我靠重的大学。我该怎么办啊~
09-12-13 &
我曾经也是一个很迷恋网络的人,上大学的时候经常不去上课,成天的泡在网吧,上班后还经常旷工去上网,其实感觉网络能带给我们很多现实中所没有的东西,也能在网络中寻找到与现实不同的自己,但是,网络毕竟是虚幻的，网络上的东西虽然能让我们得到开心,得到一些现实所得不到的东西,但是那些东西也是很虚幻的,你不可能一直迷恋着网络,你得想想将来,你的吃穿?你的住行,甚至娶妻生子,这些你都能靠网络来完成吗?虽然现实总是那么残酷,但是毕竟现实的生活就是个最现实不过的东西,你也没必要完全放弃网络,可以适当的玩玩,但是最好别迷恋,有时候想想你周围的人对你的期待,想想网络让你得到什么不完美的东西,或许,你就不会迷恋上它了
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孩子迷上网络游戏 家长该如何应对？
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前一阵看过一段资料：2012年度中国游戏产业报告显示，网络游戏用户当中，学生群体约为1.03亿，其中未成年人约为5242万人，约占学生群体人数的一半。更令人担忧的是中国青少年网络协会公布的《中国游戏绿色度监测评统计年报（2012）》显示，截至2012年12月，在测评的423款网络游戏当中，不适合未成年人使用的游戏多达332款之多，占到了总比的78.5%。同时文章还指出，历年破获的网络***案件显示，在网上浏览***影视以及其他***信息的主要都是青少年。所以，如何引导孩子上网问题，是迫切需要我们关注的问题，政府和全社会都要积极行动起来，因为它会关系到国家的未来。,,
前一阵看过一段资料：2012年度中国游戏产业报告显示，网络游戏用户当中，学生群体约为1.03亿，其中未成年人约为5242万人，约占学生群体人数的一半。更令人担忧的是中国青少年网络协会公布的《中国游戏绿色度监测评统计年报（2012）》显示，截至2012年12月，在测评的423款网络游戏当中，不适合未成年人使用的游戏多达332款之多，占到了总比的78.5%。同时文章还指出，历年破获的网络***案件显示，在网上浏览***影视以及其他***信息的主要都是青少年。所以，如何引导孩子上网问题，是迫切需要我们关注的问题，政府和全社会都要积极行动起来，因为它会关系到国家的未来。
在家庭中，家长如何引导孩子上网问题也至关重要。现在有一个普遍的心理，很多家长都想让孩子上网，但是又都不敢让孩子上网。武断地对待这个问题，不让孩子上网是不现实的，因为现在小学生布置作业都离不开网络。但要一步不离地管孩子上网，孩子也会很反感，家长也没有这样的时间和精力。那么，作为家长如何导孩子健康地上网，这里也需要注意几个问题。
第一，明确孩子接触电脑的阶段
2000年以后出生的孩子，一出生就面临网络化时代。但何时让孩子接触电脑却是家长需要注意的问题。从健康的角度看，让孩子接触电脑过早，对于儿童智力、视力都是不利的。有研究表明6-7岁以前眼睛都处于远视状态，如果孩子经常用眼，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束时间可能会提前，这对孩子不是什么好事。外加上小孩的视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力还不如成年人，所以更容易感到疲劳。因此不要让孩子过早地接触电脑，包括和手机等。目前的技术，平板电脑的亮度更高，瞳孔要不断收缩适应光源变化。电子屏幕不断闪烁，眼睛的肌肉处于频繁运动阶段，得不到休息，高度紧张使晶状体过度屈曲，可能导致睫状肌痉挛，造成调节性近视，若不进行防治，可以演变为真的近视。
但现在的孩子两三岁就开始接触这些高科技的东西了，朋友三岁的小孩用ipad玩各种小游戏就很在行。儿子在三岁以前看到老公在书房加班，看到电脑屏幕上花花绿绿的图案就觉得好奇，一般我们也会向他介绍爸爸用电脑设计楼房等。在他幼小的心灵中知道电脑是一个用于工作的工具而已。我和老公都不喜欢玩游戏，所以儿子也不知道电脑还能玩游戏。
儿子四岁时，有一次去邻居小伙伴家玩，回来就知道了电脑还能玩小游戏，并且非常感兴趣。既然他已经知道这一切，我们也不能过分限制他，因为过分压抑会造成过度反弹，而是采取疏导的方式，让他适当玩游戏，但一次玩多长时间也要遵守一定的规则。有些家长一提到玩游戏就视为洪水猛兽，不让孩子接触电脑，结果孩子在家不玩，总是想方设法出去到网吧去玩。这样会造成亲子关系的不和谐，如果孩子留恋于网吧也会荒废学业，在网吧如果受到不良习气影响也会走上歧途。
我们有位老师对电脑操作等不太熟练，但她每天都帮儿子挂着升级。他儿子周末写完所有作业后，因为当时家中电脑不能上网，她就带着孩子到学校专门玩半天游戏，但平时是不能玩的。并且这位同事还找单位年轻小伙子中擅长玩游戏的人带他一起玩，最后孩子以全校第七名的成绩考入南开大学。大学期间又获得网络游戏大赛二等奖，如今又被学校保送上研究生。
我的弟弟上大学之前家里没有电脑，我怕他上大学后迷恋网络，就让他高考过后的假期中参加电脑培训班等，了解一些办公软件的操作和应用等，这样既掌握了一些技能，同时也增强自信，又能降低对电脑的神秘感。同时在我家也让他随便上网，引导他上网看最喜欢的NBA球赛、听喜欢的歌等。相反，他好多从农村来的同学，因为以前几乎从未接触过电脑，况且也没有人及时给与正确引导。于是，一接触网络游戏就深陷其中。宿舍里的男生经常夜不归宿去打游戏，结果毕业时，有的学生还沉溺于游戏之中而不愿意找工作。
所以遇到问题宜疏不宜堵，如果越是限制他玩，就会强化他对电脑的印象。就好像刚学骑自行车时，看见一石头心中就想：千万别撞上去，但结果就会撞上去。同样提示&不要玩电脑&，但恰恰在大脑中形成兴奋点，实际上起到要提示玩电脑的效果。
我们和儿子约定每个周末两天各玩一次游戏，每次30分钟等。因为我们一直很尊重他，对他讲诚信，所以他也基本能遵守约定。同时也运用&代币法&制定奖惩规则，因为儿子已经对&代币法&非常熟悉了，大家都能遵守约定，所以儿子玩游戏时遵守时间的习惯也顺利养成。同时我也和邻居小伙伴家长沟通，平时两人一起自由玩时，我们双方家庭都不要让他们一起玩电脑游戏，以便打破家长制定的规则。
但不管现在孩子接触电脑有多早，但最好先要让他养成愿意看书的习惯。并且我觉得书是家长在引导孩子学习时最先要考虑的媒介，如果孩子刚开始接触的就是精彩纷呈、变化多端的声像等刺激，它要比书中的平面图形和文字的刺激要生动、有趣的多，就不容易引起对书本的兴趣。有些家长给孩子买各种学习机等开发孩子智力，其实哪一种学习机也不如书本给孩子带来的学习效果好。几乎所有沉溺于网络游戏中的孩子都没有养成看书的习惯。没有养成看书的习惯，对于孩子将来的学校学习都是不利的，因为目前学校的学习还都是以书本为传播知识的媒介，不喜欢看书的学生看到书本就觉得陌生甚至反感。相反，从小就喜欢看书的孩子，上学后他也会对教材产生亲切、熟悉的感觉，甚至于书中的墨香对于他都是一种熟悉的味道。
儿子上幼儿园大班时，朋友送给了一个学习拼音和汉字的学习机，因为他那时已经认得许多字，所以识别汉字不成问题。有一次，儿子对我说：&妈妈，我都能做出来，我聪明吧？&看着儿子沾沾自喜的样子，我问他怎么知道自己聪明呢？因为我一向对聪明这两个字的使用还是比较慎重的，和父母等也沟通不要轻易以聪明来夸奖他的努力。原来学习机中只要一答对问题就会响起一声：答对了，你真棒，或者你真聪明。
按照汉字结构&聪明&是会意字，我向儿子介绍&聪明&中&聪&的含义，其中的&耳&代表用耳朵多听；上面的两个点代表眼睛，希望要用眼睛多观察；中间的&口&意味着要多动嘴去说、去读、去表达；&心&代表用心思考。&聪明&中的&明&是日月坚持的意思。我引导儿子只有多听、多看、多读、多想、长期坚持才能变得聪明。并引导他现在认得的汉字多，正是通过多听故事、多看书、多读、多思考才能如此的。从而避免了儿子因为学习机的夸奖而自认为天资聪明，忽略了获取知识的途径。但现在几乎所有的电子类辅助学习的挂图或学习机等，几乎都是使用同一个程序，答对了都是&你真棒、你真聪明&之类的泛泛夸奖，殊不知会误导孩子对自己的客观评价。
另外，像识别汉字等学习如果通过看书或用识字卡等，家长可以和孩子一起丰富学习过程，例如学习&口&字时，还可以引导孩子加上一笔变成什么字，孩子想出来时可以鼓励孩子：&这都是你动脑思考带来的结果，祝贺它给你带来的快乐，相信你通过多看书、多思考会认得更多的字。&家长的一句话带来的效果和仅仅按一下按钮就换来&答对了或答错了&的效果是无法比拟的。
我庆幸的是儿子从能抓握东西时就开始抓书、撕书，不到一岁就迷上了听故事，每晚睡前都离不开听故事。后来渐渐的自己主动看书，如今看书已经成为他生活中非常重要的一部分。晚上睡前、早上起床后手中都离不开书，是个典型的小书迷。有一次儿子去学乒乓球，他坚持在包里带着《三国演义》，准备中间半个小时的休息时间看书，正好做到劳逸结合。
儿子在接触网络之前已经养成愿意看书的习惯，所以，他会知道生活中获得乐趣的途径有很多，而不仅仅是电子产品等。
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[责任编辑：徐红]
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