吃什么食物有利于前列腺保养
核心提示：前列腺对男性是很重要的，但也同时很容易出问题，因此前列腺的保养就变的相当重要。日常生活中我们可以通过吃什么来对前列腺保养呢？
　　前列腺对于男性朋友来说是很重要的，所以在日常生活中，男性朋友应该要做好前列腺的工作。那么，吃什么食物有利于前列腺的保养呢？专家指出，保养前列腺男性可多吃以下食物：
　　1、蔬菜、水果：保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制的作用。
　　2、含锌食物：精子数量的多少和人体锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。
　　3、干果、杂粮：男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有良好的作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
　　4、动物内脏：动物内脏含有较多的，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。
　　5、含的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，表特别黏滑的食物都富含精氨酸，男性可多吃含精氨酸的食物，如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
　　吃什么食物有利于前列腺的保养?上面就是相关的介绍。大家在了解了保养前列腺吃什么食物后，就应在日常生活中做好保养工作，以预防的发生。
（责任编辑：张国栋）
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步骤/方法：
1首先，前列腺炎这种疾病其实可以选择药物治疗，其实还是有不少的药物对于前列腺炎这种疾病效果还是非常好的。比如前列康舒胶囊，前列康片，前列康等等。这些药物效果都是很好的。
2首先，前列腺炎这种疾病的患者在日常生活中应该多吃一些对于自己并且比较好的食物。比如青菜，包菜，空心菜，卷心菜，小黑菜，白菜，西红柿等等。这些食物对于你的病情都是很好的、
3最后，前列腺炎患者在日常生活中绝对不能吃具有壮阳功效的食物，比如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，狗肉，羊肉，韭菜，栗子，黑米，黑豆等等。这些食物前列腺炎患者绝对是不能吃的。
注意事项：
你好，前列腺炎患者在日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，多锻炼自己的身体体质，不要抽烟，不要喝酒。祝你早日身体康复。
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