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怎么样才能把少林武术学好?
　　，众人皆知。少林功夫在很多影视剧、小说中都是那些武林高手们才能驾驭的功夫，虽然现实生活中的少林功夫不像小说里描写的那样能飞檐走壁、踏水无痕等，但是正宗的少林功夫呈献给海内外观众的震撼却是真真切切的。这种能给与人们视觉震撼的少林功夫是如何炼成的呢?世人常说：&万丈高楼平地起&，学习少林功也是一样，根基最重要，那么少林武术的基本功又是什么呢?下面由的教练来给我们统一讲解一下：
　　习武之人都知道基本功的重要性，特别是学习少林功夫，对于基本功的练习和掌握是不可或缺的。在河南里所学的少林基本功就包括正压腿、侧压腿、仆腿练习、弓步压腿、马步对掌、原地冲拳、侧踢腿、正踢腿、外摆腿、里合腿、踩脚、十字腿、弹腿、十字踩脚、二起脚、后扫腿、前扫腿、旋风脚等等，这些基本动作必须要做到标准、规范。像是马步要双脚开大，达到两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣且双膝之间的角度要小于双脚之间的脚步;虚步需要将身体的重心放在后脚上。这些最基础的动作是需要日积月累才能炼成的，不是一朝一夕的事，不但行要致，力更要足，才能呈现出少林武术形神具备的一面。
　　经过基本功的练习，学习武术的过程中掌握正确的方法是很重要的，只有这样才能够实现融会贯通，更好的把武术和身体融合在一起。少林武术作为一种身体与精神合一的运动，首先要精神放松，只有放松精神，才能注意力更加集中。在武术训练的过程中，上半身与下半身的协调性一定要兼顾，完整的武术套路需要腿法和拳法的完美结合，在学习过程中，除了全身的肌肉得到锻炼之外，它还是一种有效的有氧运动方式，在锻炼爆发力，身体协调性，平衡感和稳定性方面效果极好。
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中国少林寺功夫原来这么厉害，以前一直以为都是假的...
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