最有效最快的几种丰胸食物
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原标题 [最有效最快的几种丰胸食物]
　　想知道在我们日常生活中哪些食物丰胸效果好吗？快来了解一下下面的内容吧，汇总了一些常见的丰胸食物，不但能能让为你保持曼妙的身材，同时还能让你的罩杯快速变大！
　　蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。
　　蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。
　　猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。
　　核果类食物。花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。
　　多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持乳房的健康与美丽。
　　可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。
　　归脾茶和养心茶。前者有益气养血之效，后者补益心气、养心安神的作用。
　　酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。
　　多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用
　　中草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的功效。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，提高人体的各项生理机能，更有助胸部的发育。
　　莴苣科植物。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
　　瓜果类食物。具丰胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果最好。
　　要多吃海产食品，如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰胸的目的。
　　生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
　　果仁：核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品
　　注意事项
　　目前最好的在家丰胸的方法丰胸食物、丰胸水果营养吸收有限，丰胸***促进胸部血液循环，虽然它们对丰胸有一定的帮助，但效果甚微，加上过程漫长，所以只能作为丰胸的一个辅助手段。
(责任编辑：郝龙)
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中国福建省福州市仓山万达广场B6-1302 邮编：350028吃什么食物能丰胸 丰胸的效果还最好
吃什么食物丰胸效果最好：1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。6、蜂皇浆──连续适量服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。健康饮食教你远离乳房疾病美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。除了注意脂肪的摄入量，还要多食下列食品，这些食品中所含的β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。1、主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。2、菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。3、鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子。4、勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。同时，有效的运动方式同样也能够使你远离乳房疾病。多做一些有氧运动，比如单车、慢跑、哑铃等等。水中运动对你的乳房也很有帮助。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【钙补过头了，同样有害】北京大学公共卫生学院营养学系李可基教授说，如果摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用，还可能导致高钙血症、软组织钙化、肾结石、便秘，甚至增加心梗、前列腺癌风险。
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说说本人的亲身经历。首先我是属于发育比较晚的，目前是75C。18岁也就是高中毕业的时候，身高168，A杯，胸围记不清了。那个时候对于内衣这种东西也不怎么懂，都是老妈给买的，自己不好意思去买。上大学的时候变得超爱喝酸奶，尤其是红枣味的，频率差不多是每天一杯（180g的那种），牌子就不说了，就那么几个，多的时候能一天喝掉一箱。差不多有一年左右的时间，渐渐感觉内衣有点小，不过倒没怎么在意（以前属于非常马大哈的性格）。偶然的一天，有个同学调侃我，说你怎么胸变大好多，然后我才有点意识应该去买个正确合身的内衣。平生头一次去了内衣店，在导购的推荐以及帮助下，终于知道了自己正确的胸围75B，哈哈，那个试衣过程真的很有意思。后面几年照旧爱喝酸奶，当时也没把这个和胸围发育联系在一块。有必要说下，那段时间，穿得都是普通的内衣，学生嘛，就几十块买买。之后也不知道哪一年，又觉着内衣有点小了，但是秉持着勤俭朴素的优良传统，继续凑合着。
差不多22、23岁时（真的记不清了，因为本人十分粗线条）， 应该是夏天，跟着老姐去买内衣（她也不懂），是个正规的品牌，我当时很不好意思的跟工作人员说拿个B杯的（以前觉得胸大挺难看的，也不知怎么这几年审美就变了呢）。那个导购很专业很耐心，帮我试过之后告诉我，妹子我给你拿C的吧。于是，我脸红的点点头。然后，就没有然后了。总结的经验：喝酸奶，红枣的。
保护好胸部，内衣一定要试，如果条件允许，买好点的。以上没有什么科学依据，只是个人的真实经历，不一定会适合每一个姑娘。有乐意的妹子可以尝试下，反正没什么伤害。矫情的就当看个笑话，绕道，不送。
每天早晚喝杯豆浆，吃些橙子，火龙果之类的水果，用波 丽妮雅 霜，大了的
木瓜啊、还有一些中药材食疗也可以丰胸的，比如山药等等。网上搜下一大把。
我当初也苦恼了很久，如何丰胸。后来经朋友推荐吃的中药丰胸成功的~没有做过手术，不知道你听没听过通乳丸？当初我也是托朋友从台湾带过来的~仙桃牌的通乳丸，罐装的，一罐450粒也就四百多块，很实惠，而且吃了三个月后我惊喜的发现自己有了C~如果妹妹你能接受吃中药的话我推荐你去药店买罐试试~其他的木瓜之类的水果你可以多吃吃，也有很不错的效果。
从纯平到70D做过的努力有 穿薄杯的内衣 且码数合适
每天喝牛奶或豆浆一杯
喝了半年的内调针对丰胸通乳腺的中药（花费2000多元） 据说***有效。穷 去不起~~
单纯靠吃东西
更有可能是长胖~
吃食物很难达到隆胸的效果的
可以通过自体脂肪填充进行隆胸。效果立竿见影，
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