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?分不清现实和幻想 基本上是每时每刻都在幻想里 有时候都忘记自己在做什么 在哪里 全在幻想的世界里了
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
每天90%的幻想10%或5%估计活在现实 幻想世界里很完美 现在接受不了现实 完全活在幻想世界里了 从小就养成这个习惯 到大了感觉有点严重了 没办法面对现实 从里面走出来有点困难了 我该怎么办？我没分了 希望能有人帮下我
看了你和一楼的问答，我大概了解些了，希望能帮到你。 一楼说的对， 但是我们前提要分析你的自己幻想症的原因。 其实在你们问答中你自己也给出了***，就是你并不自信。我并不知道是那些挫折影响了你的孤立和自闭，但是你可以去改变现状，从你给出这条问题就可以知道你是想去改变的。那么，一切就简单了。首先是建立你的成就感和自信，你可以先去做些事情让你得到鼓励和成功。然后制定日程表不是一成不变的但是你需要知道明天要做什么时间怎么安排而且要让自己去遵守，忙的时候人是无法沉浸于幻想的。多和朋友接触也不要恐惧于接触陌生人，多接触些人听听他们的想法和故事。这些做到了会起到效果的，希望坚持。
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你该怎么办，不要把希望寄托在别人身上，把想法付诸行动，别人说一百个建议也没用，你只是听听而已！
去写小说吧，把你幻想的那些乱七八糟的东西稍微润色下投出去试试
以前我也是这样的，想得太多了 但是后来我看到一句话，我就恍然大悟了
想得太多就是因为书读的太少。。。所以有时候多读读有用的书就会觉得这个世界都变得简单了。。。
偶尔幻想下，实属正常，人人都会有做白日梦的时候。但是每天90%的幻想，就有点过了。我在想你是不是非常喜欢看动漫，小说，游戏哦，这些东西每天关注过多是会慢慢对人有有句点影响的。中国古话点到为止，撒子东西都不能过了。以后慢慢减少这些东西的热度嘛，多跟父母·朋友谈心，多出去走动，在家的时候偶尔自己单独出去散下步，在书店看看书。只要多尝试下这些，慢慢就好了，也没什么大不了的。莫要太焦虑了，这些其实并不是什么太大的问题。Ps:难道我会告诉你，我以前也这样过吗？哈哈，慢慢就好了。
我也是不过不全在
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