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乳腺癌是我们生活中发病率较高的一种恶性肿瘤，有不少女性因为这个病失去了生命，那么你知道预防乳腺癌吃什么食物好？
肺癌是一种危害性很强大的癌症，那么你知道吃什么水果能预防肺癌吗？下面小编就推荐3款水果吧。
为什么肝癌一旦发现多半就是晚期，因为肝脏没有任何痛觉神经提醒你。所以我们必须养肝，保护好肝。先从饮食上预防。那么预防肝癌吃什么食物好呢？
我们聊起癌症，多会以疾病名称来划分，比如某某换了肺癌、某女患了乳腺癌，在这个癌症高发的年代，如何预防癌症？下面小编就推荐几款能预防癌症的蔬菜吧。
癌症因为是一种非常可怕的疾病，所以很多人在日常都会吃些抗癌的食物。今天小编要推荐一些能抗癌的食物。
很多水果都具有一定的养生功效，比如有些水果就能抵抗人体内的癌细胞，防治癌变、恶化。那么抗癌吃什么水果好呢？
想必大家都知道火龙果是降火佳品，它的果肉营养丰富，但是你知道吗？火龙果的果皮还可以防癌哦！下面一起来看看有关火龙果的知识吧。
前列腺癌对于男性来说是十分可怕的疾病之一，因为它的发病率非常高，所以男性朋友在日常生活中一定要注意预防前列腺癌，接下来就一起来看看预防前列腺癌的方法吧。
癌症是生活中比较常见的肿瘤疾病，但是多数人可能不知道可以通过饮食的方法来预防癌症，那么哪些食物防癌效果好呢？
癌症是生活中比较常见的一种疾病，而只要我们合理的饮食就能避免这一疾病的发生，那么哪些食物的抗癌效果好呢？
乳腺癌已经成为女性最为高发的恶性肿瘤，而预防它要做到很多方面的注意。今天跟大家介绍能有效预防乳腺癌的四种水果。
癌症虽然很多都是由饮食方面导致的，但是也很多食物有抗癌的功效。今天给大家推荐几种具有代表性的抗癌蔬菜。
癌症与饮食的关系是密不可分的，新鲜的食物对抗癌有着很关键的作用的，但是一旦食用过期或者发霉的食物则可能引起癌症的病发，所以对食物的选择也是很重要的。
癌症是当今最热门的话题，也很多人费尽心思寻找能够预防癌症的方法。今天给大家推荐几种能防癌抗癌的水果，帮助抑制体内癌细胞增长，预防癌症的发生。
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肺癌是威胁身体健康的“超级杀手”所以我们就要知道肺癌的病因来…食物到底能不能抗癌_新浪健康_新浪网
食物到底能不能抗癌
研究表明，合理膳食和健康生活方式是科学抗癌的基础。40%的肿瘤发病与不合理的饮食习惯和生活方式有关。也正因此，近些年来，人们特别关注吃什么才能防癌抗癌，各种各样的抗癌“明星食物”也应运而生，并且随着各种研究和发现的增多不断涌现。
对此，广州中医药大学首席教授周岱翰则认为，从严格意义上讲，防癌抗癌食物的提法并不恰当，某些食物只是能延缓发病或有助于身体正气生成，而非真的能起到预防癌病的作用。世界卫生组织认为癌病是生命历程中多种危险因素积累造成的，日常如果长期偏吃所谓的防癌抗癌食物，也可增加人体的某种危险积累。从饮食的角度来防癌，“怎么吃”比“吃什么”更重要。日常若能把握好“度”，特别是对所谓的“好东西”莫太过偏食，做到膳食平衡比把注意力放在吃什么来防癌会更有效。
医学指导/广州中医药大学首席教授周岱翰、中山大学附属肿瘤医院综合中医科主任张蓓
文/记者翁淑贤、涂端玉 通讯员方宁、张秋霞、欧晓芳
防癌抗癌&“明星食物”不断涌现
吃什么可以防癌抗癌？茄子、绿豆还是红薯？——关注养生、喜欢看各种保健节目的张姨发现，其实这些食物都当过“抗癌明星”——想当年，鼓吹排毒养生的林光常到处劝人吃红薯，后来绿豆又被“神医”张悟本推崇，都是广为人知、曾经“红极一时”的抗癌防癌“明星食物”。而这还只是其中的一两个“代表”，其实，近年来，从五谷杂粮、蔬菜水果到山珍海味，不时都会曝出某种食物经科研发现含有特殊的“抗癌成分”，成为“抗癌食物”。
一开始，张姨会追着不断涌现的“抗癌食物”定期定量食用，后来，多位癌症患者轻信“排毒疗法”拒绝化疗不幸死亡，“排毒教父”林光常被判入狱，张姨少吃红薯了；再后来张悟本也出事了，绿豆、茄子防癌也不可信了。其他的抗癌明星食品又陆续被挖掘出来：西兰花、大蒜、胡萝卜、黄豆、海藻……听多看多了，张姨反倒添了疑惑：这些声称含有“抗癌成分”的“抗癌食物”，吃多了真能起到防癌的作用吗？
“抗癌食物”提法不当
“从严格意义上讲，所谓的防癌抗癌食物的提法不甚恰当，应该提‘有助于防癌抗癌食物’较为贴切，这类东西至多只是能延缓发病或有助于身体正气生成的食物。”广州中医药大学首席教授周岱翰认为，虽然越来越多的科研实验发现某些食物含有某类“抗癌成分”，但因此将之直接称为“抗癌食物”，甚至寄望它食用后能帮助人体防癌抗癌，这种做法并不确切。因为，目前有些实验只是从某种食物中提取到抗癌成分，或是通过动物实验发现了一定的抗癌效果，但各类操作基本都是在比较理想化、少干扰的实验室环境中完成的，而人体内部的代谢环境相当复杂，用在人身上这些结论未必能同样成立。况且癌症发生是多因素参与的复杂过程，寄望单吃某些食物抗癌不靠谱。
“至少，就我所知，目前还没有足够的证据说明吃哪一种食物就能有效起到防癌抗癌作用。”周岱翰称。
偏吃“抗癌食物”添风险
“当然，适当食用现在所提倡的健康食品是有道理的，但有些人为了防病长期固定只吃个别所谓的健康食物造成偏食，其实这也是一种不合理的饮食习惯。”周教授指出，有研究发现40%的肿瘤发病与不合理的饮食习惯和生活方式有关，而饮食习惯不仅是指“吃什么”，更重要的是“怎么吃”。他认为，健康食品虽好，但腌制类、烧烤类、熏制类的食物，只要生产合格也不必视为“毒物”，更不用贴上“致癌物”的标签，走向另一极端。
“即使是健康食物长期偏吃也有风险。”周教授提醒说，癌症是生命历程中多种危险因素积累造成的，长期偏吃某些所谓的“抗癌食物”，也会增加某种危险积累。总之，饮食与癌症的关系，更重要的是把握好一个度，尽量做到膳食平衡才是防病的关键。
普通人群 防癌学会做“减法”
周教授指出，现在都市人的物质生活都比较丰富，肥胖和超重人群增加，不少人也很讲究吃，从饮食防癌的角度来看，重点已经不再是“多吃些什么”，更关键是要学会做“减法”、“少吃点什么”。
近十年癌症的发病率一直处于上升趋势，特别是原先多发于西方国家的肠癌、乳腺癌在国内越来越常见，主要原因就是人们肉食过多，运动偏少，使得体内脂肪和热量积聚，胆质酸和牛黄胆酸等过多，日久天长导致代谢和内分泌失调。
“所以，对于嗜肉的人群，每餐少吃一口肉；同样，对那些日常偏好甚至容易多吃的食物应该克制一点，保持营养摄入的平衡。”
特殊人群
适当“戒口”有必要
虽然利用食物来抗癌防癌的想法和做法不太靠谱，但对于肿瘤患者来说，民间流传的“戒口”忌吃“发物”一说却有一定依据。周教授表示，临床上对肿瘤患者的饮食因素分析表明，面临着治疗和康复的某些特定癌症患者吃虾、蟹、螺、蚌、公鸡、羊肉等“发物”或是抽烟喝酒都比较容易引发过敏反应，进一步破坏身体的免疫平衡，从新诱发或加重病症。所以，适当“戒口”、少吃“发物”是有必要的，这已经不只是“养生”的问题，而是治病和康复的需要。
不过，“戒口”也莫走极端，不要搞到这不敢吃那不敢吃，以致造成贫血、营养不良。尤其是放化疗时期的肿瘤病人身体消耗较大，如果营养跟不上，人会精神萎靡，治疗更加难以为继。
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癌症威胁着什么的生命，抗癌是生活中必不可少的的过程，吃对食物也可以抗癌。那吃什么食物能抗癌呢？今日小编就为你介绍抗癌的食物有哪些，吃对健康食物，才可以拥有健康的身体，赶紧来围观吧！
1、苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患癌风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
2、大蒜
大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。
3、草莓
只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。
关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。经常吃鱼的人与很少吃鱼的人相比，患心血管疾病的比例要小得多。
5、胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。
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什么样的水果会有抗癌作用呢?
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不同的 水果有不同的作用，但是那些样的水果是起抗癌的作用呢?现在为你介绍一下，亲爱的朋友们就不妨买来吃一吃的! 香蕉抗癌 香蕉抗癌有此一说，根据山东理工大学兼任教授黄衍强 中医师在其《你不可不知的防癌抗癌100招》一书中提到，香蕉萃取物能有效抑制黄曲霉B1，以及苯并芘等致癌物的功能。 黄曲霉B1常见于产生霉变的干粮中，如 花生米、水果干、起司等，而苯并芘则是在烤肉中常见的致癌物，也有可能在咖啡烘焙的过程中跑出来。民众很有可能在不自觉的情况下将这些致癌物吃进肚，而香蕉就是民众最方便的自然食疗。 营养师建议： 台湾中山医学大学副校长、营养学系教授王进?指出，关于坊间盛传长黑斑的香蕉更具抗癌功效此说法，其实尚未有实验证明，虽然香蕉有助抑制黄曲霉B1的功能，但是不是多吃就更有用。他提醒，一根180公克的 热量约120大卡，相当于半碗白饭。而成熟的香蕉有较多的纤维，有助于排便，不让有毒物囤积于肠道内而在成熟的过程中，但是在成熟的过程中，香蕉中的淀粉会被转化为糖份，多吃对于体重恐造成负担。 另外，香蕉内的钾离子高，患有肾功能代谢不全的病人，勿摄取过量。 火龙果抗癌 根据台湾肿瘤科颜荣郎医师所着《抗癌就像 减肥》书中所介绍，火龙果含有大量具解毒功能的花青素苷，最难得的是其含量甚至比葡萄皮、红甜菜都还要多。花青素苷进入肠道后，才会成为活化型的花青素，在这个型态下，便能够消除活性氧、抑制癌细胞生长、促进癌细胞凋亡。此外，花青素也有护眼、预防失智功能。 另外，火龙果有高纤维的果肉，能促进肠胃蠕动，帮助排便。而且它的植物性蛋白质更能够吸附一些重金属，透过粪便排出体外。 营养师建议： 红肉的火龙果内有更多的花青素，民众可以优先选择。火龙果因为热量低、又高纤，非常适合患有 肥胖、糖尿病、高血压的患者食用。但是火龙果也属寒性水果，寒性体质的人不宜多吃。 健康小叮咛： 王进?教授也提醒，癌症就像一种慢性病，而抗癌必须从平日健康保养起，并不是单吃某一种水果就如同仙丹妙药一般，可以有效抗癌。反而，民众应该以&三碗 蔬菜、两碗水果&的均衡五蔬果 饮食法为原则，切勿过度依赖单一食材，因为物极必反，倘若一股脑吃香蕉，恐摄取过多的糖或淀粉，反而造成肥胖、诱发更多疾病。 至于火龙果也不适合年长者或是体质较虚寒的人吃。从中医的角度来看，身体调节能力较差的人，若过度进食寒性水果，则反倒容易疲倦、感到虚寒、精神不好，或容易造成腹泻。而西医则认为火龙果中的果胶能促进肠胃蠕动，吃过多会产生拉 肚子现象。 王进?教授奉劝大家牢记&抗癌无妙方，水果要 混搭&的保健口诀，选用当季、在地的水果，才能吃得新鲜、顾健康。 所以为了我们的身体健康我们就要适当的食用香蕉和火龙果，这样就会把我们的体内的毒素清一清，让我们的身体更加的健康1
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