→ 一晚上没睡着，第二天怎么办？
一晚上没睡着，第二天怎么办？
健康咨询描述：
放暑假在家，昨天是第二次失眠，我很想知道为什么，我已经感觉到累了，并且当天在健身房跑了一小时的步，为什么还是睡不着，第二天该怎么做，我16岁。:
想得到的帮助：
隐居灬小爽
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擅长: 心内科高血压,心肌缺血,缺血性心肌病,扩张性心肌病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您出现了失眠，需要尽早的查明原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您避免剧烈运动，适当休息，睡觉前不要压力过大。一般可以改善的。必要时看看中医，吃些中药调理。
擅长: 中医妇科、男科、儿科、中医皮肤科、中医五官科、中医
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠一般是心火大引起的，或是，其他原因？或是想的事情太多了&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服养血安神片，朱砂安神丸。每天有个好心情有利于睡眠
擅长: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血压
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑为心理压力导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意放松心情，睡前可以喝一杯牛奶。必要时找当地正规医院的心内科进行咨询解开心中的症结，应该会有帮助。&&&&&&以上是对“一晚上没睡着，第二天怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 韩式切开双眼皮，开内眼角、韩式无痕双眼皮、韩式一点
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个可能是心态一下没有调节过来的&&&&&&指导意见：&&&&&&你运动累了会没有睡意吗的，白天不要睡觉的，晚上睡觉应该不会失眠
擅长: 急性上呼吸道感染、急性气管一支气管炎、支气管炎哮喘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在坚持一两天看看，继续失眠对身体是有危害的呀。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院精神科看看，会改善的，但也不要担心，也可能通过自已调节一下能好的。
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下载APP，免费快速问医生我爸只要休班就在家玩一整天QQ麻将…怎么控制这个…
343回复/10亮 95044浏览
上一个帖子水了，再来一发。我记得有个jr给其他帖子出过主意，编辑一种程序能让软件每隔一定时间自动关闭…有没有懂得…编辑下 我就是担心我爸身体坐在电脑前面一整天下来受不了，再加上他抽烟。一天下来少说12小时，年纪大了就怕他身体出问题。 不是不想他玩，只是怕他太过度，所以想偷偷限制下他玩那个的时间。我老子的身体我不管谁管。 又不能说话太冲，他又听不进去，所以只能想些其他方法了。就因为是我爸这事我必须得好好管，身体最重要。[ 此帖被77一起走在 21:09修改 ]
这些回帖亮了
引用4楼 @ 发表的:上班累，回家放松可以理解早8点开始一直到晚上，吃饭叫不动。就是怕身体受不了啊
引用4楼 @ 发表的:上班累，回家放松可以理解这根本不是放松。完全是糟蹋自己身体啊。一整天在书房电脑前面抽着烟，眼睛也受不了吧？还不是担心他身体。说他又不听我不得想点其他办法？…
引用11楼 @ 发表的:找个人把他的豆给赢了 没豆大不了不是豆子的…打分数，已经是负分了…
找个人把他的豆给赢了 没豆大不了
引用1楼 @ 发表的:QQ麻将有什么关系，又不是出去赌年纪也大了，怕他这样一天下来身体受不了。哪怕出去走走钓钓鱼。
你爸估计有心事，多找他聊聊天。全神贯注玩游戏，我最多2小时就受不了，老爷子这么大，要是全神贯注玩能撑得住？估计一边想事一边玩的，这样分心才不会累。
臭小子你以前玩遊戲沒管你，現在大了就不讓玩qq麻將！
引用9楼 @ 发表的:年纪也大了，怕他这样一天下来身体受不了。哪怕出去走走钓钓鱼。这天你让他出去走走钓钓鱼？
excuse me？
年轻人都吃不消这额度的太阳。
总比出去打牌强..发自手机虎扑
QQ麻将有什么关系，又不是出去赌发自手机虎扑
QQ麻将有什么关系，又不是出去赌发自手机虎扑
总比出去打牌强..发自手机虎扑
总得有个爱好吧，可以让他玩一会儿*河蟹*，避免眼睛用坏
上班累，回家放松可以理解
有点业余爱好是好事，不用管你爸爸
大学班里长得特别像卡塞尔的那个女生结婚了，莫名的有一丝伤感……
网线拔了就好了
引用内容由于违规已被删除不是为了他身体谁管？坐在那里吃饭都叫不动不应该管？快50的人了我能跟他吵？坐一天能受得了？
引用4楼 @ 发表的:上班累，回家放松可以理解早8点开始一直到晚上，吃饭叫不动。就是怕身体受不了啊
引用1楼 @ 发表的:QQ麻将有什么关系，又不是出去赌年纪也大了，怕他这样一天下来身体受不了。哪怕出去走走钓钓鱼。
臭小子你以前玩遊戲沒管你，現在大了就不讓玩qq麻將！
找个人把他的豆给赢了 没豆大不了
引用4楼 @ 发表的:上班累，回家放松可以理解这根本不是放松。完全是糟蹋自己身体啊。一整天在书房电脑前面抽着烟，眼睛也受不了吧？还不是担心他身体。说他又不听我不得想点其他办法？…
引用10楼 @ 发表的:臭小子你以前玩遊戲沒管你，現在大了就不讓玩qq麻將！我还真是不迷游戏…再说我就是玩也就一会…我爸玩一整天，真是担心身体啊…
断网！！！
引用11楼 @ 发表的:找个人把他的豆给赢了 没豆大不了不是豆子的…打分数，已经是负分了…
引用14楼 @ 发表的:断网！！！断过一次，他打***找人又弄了…
引用9楼 @ 发表的:年纪也大了，怕他这样一天下来身体受不了。哪怕出去走走钓钓鱼。这天你让他出去走走钓钓鱼？
excuse me？
年轻人都吃不消这额度的太阳。
城市慷慨亮整夜光，如同少年不惧岁月长。
引用1楼 @ 发表的:QQ麻将有什么关系，又不是出去赌倒是不赌。不是不让他玩，他自己管不住。所以想起以前那个程序了，设置一下让他玩个把小时就算了。怕他身体受不了。
默默记住他的账号昵称，到平台上，打败他，让他连输几十局，他就不玩了。发自手机虎扑
我吃过的盐比你吃过的屎还多
有个爱好这么单纯的爸爸，你就偷着乐吧
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