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吃什么丰胸效果好 10类食物让肉长在胸上
发布时间： 13:27&&&来源：&&&编辑：zhailili&&&&&&
　　女人没有坚挺的胸部，怎么能增添女人的魅力呢?波涛&胸&涌的身材会让一个女人更加有自信哦。那么没有一个丰满的胸部应该怎么办呢?吃什么丰胸效果好呢，飞华网专业营养师告诉你，十大类丰胸的食物，你应该必须要了解哦。吃这十类食物丰胸效果很不错的哦。
吃什么丰胸效果好 10类食物让肉长在胸上
　　1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
　　2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
　　3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
　　4.芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
　　6.含维他命B的牛肉、 牛奶 、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。潇雪推荐：六种经典滋补美味火辣双峰。
　　7.多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
　　8.连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
　　9.富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
　　10.多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
　　丰胸的食物有很多种，上面这十大类既普遍同时丰胸的效果还很不错。你还在为吃什么丰胸效果好而发愁吗?看了飞华网小编的介绍，相信你对丰胸的食物已经有了很多的了解了吧。除了经常吃一些上面的丰胸食物，同时还要注意多做一些乳房***运动，这样对于胸部的二次发育都是帮助很大的。
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432人正在测丰胸食品有哪些 六大食品使胸部丰满
核心提示：胸部是女人最注重的一个部位，胸部小的人常常绞尽脑汁去如何丰胸，打针丰胸就会显得有点假，或者又会担心会有什么副作用，归根到底，想要丰胸，还是通过食疗比较好，健康有保证。
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　　胸部足够丰满的女人才会性感，它能让女性更具魅力，所以大多女性都渴望自己嫩有高挺的胸部，走起路来也自信满满的。但是对于一些胸小的，就因此感到自卑，常常也穿不起性感的衣服，那么她们该如何去改变这个问题？请认真看看以下几个食疗方法吧，坚持这样下去，你的胸部就会有所变化，胸小不会再是你的烦恼。
　　丰胸食品有哪些六大好东西值得推荐
　　第一、木瓜。这是众所周知的一样丰胸食品，为什么我还会大力推荐呢？大多数人会常常生吃木瓜，但其实这样起到的效果不大，想要木瓜发挥丰胸的作用就要熟吃，可以用木瓜和黄豆加猪骨一起炖汤，这样才容易吸收，促进女性体内激素的分泌，坚持一段时间下来，胸部慢慢就会变大。
　　第二、豆制品。凡是关于豆类的东西都应该多吃，特别是豆浆，每天早上起来就应该用黄豆榨豆浆喝，因为黄豆含有的蛋白质丰富，其植物雌性激素独特，能促进女性体内荷尔蒙的分泌，从而促进乳房的发展，进而达到丰胸的目的。
　　第三、玉米。有人可能会质疑，玉米怎么可能丰胸，没听过，事实上，玉米也是丰胸的一样好食品，曾被营养专家肯定过。玉米中含有大量的维生素e,对性腺发育有帮助，提高雌性激素，想要丰胸的美眉不妨多吃一些玉米。
　　第四、葛根粉。葛根粉具有丰胸、美容的功效，最适合女性食用，方便快捷，只需要冲调成粘稠状便可食用，坚持食用一段时间，胸部会明显增大，会更具弹性和挺拔，简直就是丰胸必备的佳品。
　　第五、核桃。在我们眼中，核桃只是补脑的食品，但其实它除了这一功效，还可以延缓我们乳房的衰老。核桃中含有的锌和维生素e丰富，其所含的亚麻酸尤为特别，可以促进雌性激素的合成，从而使乳房发育得更完全，使胸部变得丰满。
　　第六、酒酿。女性食用酒酿后，会有酶类、活性物质以及维生素等产生而且丰富，这些对女性乳腺的发育有很大的成效，想丰胸的女性们不妨试试，这吃了可能会有点上火，你可以隔几天吃一次。对于这一丰胸妙品，你还犹豫什么？