正文2014 “NORTHLAND诺诗兰杯”三夫户外“量山好汉” 紫金山荧光跑来自：& 18:33
所在城市：江苏省南京
竞赛类型：C越野跑
赛事时间：
报名时间(开始)： 18:20
报名时间(结束)： 18:20
‍‍-本赛事好汉组可用1000积分抵扣10元报名费-本赛事体验组可用600积分抵扣6元报名费-不使用积分抵扣则付款成功后获赠300（好汉组）/180（体验组）积分-您可在屏幕上方“我的益跑”-“积分”页面下查看积分记录（）一、赛事介绍&&&&&&三夫户外“量山好汉”紫金山荧光跑是南京宁菲国际展览有限公司与北京三夫户外运动管理有限公司联手创办的一项全民参与的趣味户外越野跑活动，旨在更好的宣传和推广户外运动，弘扬体育精神。为南京跑步爱好者带来一场热烈的荧光夜跑；为炎热的南京夏季带来一丝不一样的清凉色彩，为南京市民展现一个更接近生活的展会。&&&&&&此次比赛由“NORTHLAND”品牌冠名后为：2014&“NORTHLAND诺诗兰杯”三夫户外“量山好汉”紫金山荧光跑.二、赛事概述&&&&&&主办单位：&&&&&&南京宁菲国际展览有限公司（亚洲户外展）&&&&&&北京三夫户外用品股份有限公司&&&&&&冠名单位：&&&&&&NORTHLAND诺诗兰品牌&&&&&&媒体支持单位：&&&&&&8264户外资料网、《户外探险》、《户外装备》、绿野网、《跑者世界》、《山野&中国户外》、搜狐户外、腾讯户外、新浪户外、新浪跑步、益跑网、中华户外网&&&&&&协办单位：&&&&&&阳江市纳丽德工贸有限公司&&&&&&奥递乐体育用品贸易（上海）有限公司&&&&&&诺天源（中国）贸易有限公司&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&无锡世成印务有限公司&&&&&&POLYGIENE抑菌材料&&&&&&宁波山力士户外用品有限公司&&&&&&支持单位：&&&&&&南京体育学院&&&&&&南京户外运动协会&&&&&&南京三夫户外用品有限公司&&&&&&执行单位：&&&&&&北京三夫户外运动管理有限公司&&&&&&活动地点：&&&&&&南京国际博览中心、南京钟山运动公园（紫金山景区）&&&&&&活动时间：&&&&&&日——新闻发布会&&南京国际博览中心&&&&&&7月25日（星期五）——赛事&南京钟山运动公园（紫金山景区）三、赛事时间与地点&&&&&&竞赛日期：日（周五）&&&&&&竞赛地点：&南京市钟山运动公园（紫金山景区）四、比赛项目&&&&&&1、18.3km好汉挑战组（男子组、女子组）&&&&&&2、8.6km&&荧光体验组（不设男女组别）五、报名时间和名额&&&&&&1.报名时间：日——日（额满即止）&&&&&&2.名额限制:&&&&&&男子好汉组：150人&&&&&&女子好汉组：50人&&&&&&荧光体验组：600人（男女不限）六、活动亮点&&&&&&多品牌联手，队伍强势：&&&&&&此次活动联手了很多户外品牌，他们从服装到装备，从照明到反光标识全方位为比赛选手们展示了专业户外装备的特点，同时也将提供最完善的保障。&&&&&&赛地独特，环境完美：&&&&&&比赛地点设在南京钟山运动公园，一方面很好的贴合了公园的主题，另一方面更进一步展现了南京户外资源以及良好的维护和管理风采。&&&&&&夜间比赛，国内唯一：&&&&&&“量山好汉”跑山赛是目前国内唯一的夜跑比赛，利用户外的发光源和反光材料布置的赛道为南京的跑步爱好者们提供了一条最为刺激和精彩的赛道，夜晚的紫金山一览南京夜景，体验挥汗的酣畅。与满山的萤火虫构成了一副令人感叹的美景。七、日程安排&&&&&&第一部分：新闻发布会&&&&&&日（星期四）&&&&&&11：00—11：30&&&&“NORTHLAND杯”三夫户外“量山好汉”南京紫金山荧光跑山赛新闻发布会&&&&&&11：00—11：05&&&&&赛事介绍&&&&&&11：05—11：15&&&&&主要支持单位嘉宾讲话&&&&&&11：15—11：30&&&&&答记者问&&&&&&&&第二部分：赛事当天&&&&&&日（星期五）&&&&&&17：30—18：00&&&&&签到集结&&&&&&18：00—18：25&&&&&开幕式&&&&&&18：25—18：30&&&&&大合影时间&&&&&&18：30&&&&&&&&&&&&&&&&&&&开始比赛&&&&&&18：30—21：30&&&&&比赛结束&&&&&&20：30—21：30&&&&&颁奖礼&&&&&&20：00—22：30&&&&&乐队间歇性表演八、比赛路线&&&&&&（以下公里数为简测距离，实际距离和路线以选手参赛手册为主，下图仅供参考）&&&&&&1.18.3KM好汉挑战组&&&&&&&2.8.6KM荧光体验组&九、参赛须知&&&&&&1.报名条件&&&&&&好汉挑战组&&&&&&1)参赛年龄18－55岁；&（以***出生日期为准）&&&&&&2)身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病；&&&&&&3)参赛者有效***明（领取参赛套包时需提交***明或复印件）；&&&&&&4)签署免责声明&&&&&&荧光体验组&&&&&&1)参赛年龄18－60岁；（以***出生日期为准）&&&&&&2)参赛者有效***明（领取参赛套包时需提交***明或复印件）；&&&&&&3)身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病；&&&&&&4)签署免责声明&&&&&&2.参赛选手身体状况要求&&&&&&跑山赛是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的比赛，对选手身体状况有较高的要求。选手应身体健康、有长期参加运动锻炼或训练的基础。赛事组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛则一切后果自付。&&&&&&1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；&&&&&&2)高血压和脑血管疾病患者；&&&&&&3)心肌炎和其他心脏病患者；&&&&&&4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；&&&&&&5)糖尿病患者或低血糖患者；&&&&&&6)其它不适合运动的疾病患者。&&&&&&3.选手报名及信息通道&&&&&&&益跑网报名专区：&&&&&&官方微信：@sanfo-outdoor&&&&&&官方微博：@三夫户外&&&&&&赛事报名咨询***：&&&&&&1)南京：025-或&（池续锋）&&&&&&2)北京：010-转11、010-&&&&&&赛事邮件：&&&&&&4.报名费&&&&&&1)选手在提交报名信息后，赛事组委会将对报名信息进行统一审核。审核通过后，组委会将以邮件形式发送&参赛确认函&，视为报名成功。&&&&&&2)报名费一经缴纳，不予返还。&&&&&&5.比赛关门时间&&&&&&1)为了保证选手安全，比赛期间比赛路线将设关门时间（3小时）；&&&&&&2)在规定时间内未能完成比赛的好汉组选手，裁判员有权摘掉选手指卡，成绩无效；十、赛事服务&&&&&&1.计时服务&&&&&&赛事组委会为好汉挑战组选手提供芯片计时服务：&&&&&&a)本次比赛采用一***出发，在起点、CP4和终点设有打卡点，在比赛过程中，必须在所有的打卡点打卡，如缺少任何一个分段点的成绩，将取消该选手的全部比赛成绩。&&&&&&b)计时芯片押金：100元人民币/人；芯片押金在领取参赛包时支付，赛前同参赛套包一起发放。&&&&&&c)芯片退还办法：退还时间为日—07月31日。参赛选手可在计时芯片退还处或赛后一周内至南京三夫户外俱乐部（新街口店）办理芯片退还，并退还押金每个100元人民币。如芯片发生丢失或损坏，押金不予退还。规定时间内未办理芯片退还手续的选手，组委会视为自动放弃，芯片押金不予退还&&&&&&d)荧光体验组选手不提供芯片计时服务。&&&&&&2.寄存服务&&&&&&赛事组委会向参加比赛的选手提供装备寄存服务：&&&&&&a)比赛共设有一个存包区：起终点（寄存及领取）；“&&&&&&b)参赛选手须按照规定存放个人物品,贵重物品不得存放在包内（如手机、有效证件、现金、其他数码产品等），否则任何物品遗失由选手自行负责；&&&&&&c)参赛选手可在比赛结束前后到存包区领取个人存放的物品。如超过领取时间没有领取的选手，组委会将按无人领取处理；&&&&&&d)领取物品时须凭身上的大号码布与寄存的小号码布对应方可领取；&&&&&&3.补给站服务&&&&&&赛道沿途将设置补给站或水站及紧急医疗服务。补给站和水站的具体位置将于赛前官方网站、比赛秩序册予以公布。&&&&&&4.保险服务&&&&&&参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险&&&&&&5.选手参赛装备配套服务&&&&&&赛事组委会将于赛前向选手发放参赛套包。领取时间、地点及流程安排将于7月15日以邮件及短信形式通知。参赛套包包括以下物品：十一、奖项设置&&&&&&1.录取名次及奖励额度&&&&&&&&&&&&2.完成比赛的参赛选手都能获得赛事奖牌十二、赛事强制装备及补给要求：&&&&&&1.参赛者可根据需要拿取由主办方提供的食物及饮品；&&&&&&&2.选手也可以根据自己的需要自带亲友团为自己提供额外补给，所提供的额外补给，选手需自行安排配送，主办方不提供任何辅助帮助。送补给的亲友团不得以任何理由干扰比赛的正常进行，一旦出现此类事情，该选手的成绩无效。十三、到达交通&&&&&&地铁2号线钟灵街1号口出&往北600米中央体育场即到&十四、未尽事项，另行在三夫官网和三夫官方微博、微信通知十五、本规程解释权归属于北京三夫户外运动管理有限公司&&&&&&(一)关于亚洲户外展：&&&&&&&亚洲户外展源于欧洲户外展。“欧洲户外用品展览会”自1994年创办至今，每年一届，在德国举办，是欧洲户外行业最高水平的专业用品展，也是全球最具影响力的顶级专业户外用品展览会之一。&&&&&&&2006年，欧洲户外用品展的主办方之一Messe&Friedrichshafen联手南京国际展览中心，把“欧洲户外用品展览会”的品牌资源和经营理念带到了亚洲，合作举办2006亚洲户外用品展览会。这是针对亚洲户外用品市场而设立的专业展览会。展会保留了欧洲户外用品展的一些传统活动，如：户外服装秀、攀岩赛、产业论坛、产业大奖等；同时，根据亚洲的市场情况，展会又增加了原料采购区，亚洲及周边地区的专业原料供应商将展出其最新产品，供各户外品牌制造商咨询采购。亚洲户外用品展览会和欧洲户外用品展览会将紧密合作，东西呼应，为户外用品行业在欧洲和亚洲的市场开拓和发展提供优良的信息交流平台。&&&&&&2014（第九届）亚洲户外展将于-26日在南京国际博览中心举行，无论是充实的展会，还是精彩缤纷的配合活动，都期待您的参与。&&&&&&(二)关于NORTHLAND：&&&&&&&NORTHLAND品牌由奥地利著名登山家Gerwalt&Pichler于1973年在奥地利第二大城市格拉茨创立。通过40年的不断探索、积累和创新，NORTHLAND从专注极限攀岩与登山的专业技术品牌发展为涵盖运动、城市休闲的户外全线先驱。如今，NORTHLAND已在全球38个国家成功开店，成为国际知名的户外品牌。&&&&&&NORTHLAND始终坚持科技创新、品质完善。通过独家研发的EXOTHERM®“全天候舒适雷达”科技平台，NORTHLAND能够给予消费者全天候的舒适体验和全方位的保护。而严格的生产和质检体系，则保证了NORTHLAND产品的精致工艺与卓越品质。自2003年登陆中国以来，以“舒适行•自在心”为核心的奥地利户外精神作为品牌理念，以专业产品带给消费者亲近自然、舒适自在的户外生活，始终是NORTHLAND不变的追求。&&&&&&(三)关于纳丽德&&&&&&&“品质可靠，值得信赖”是纳丽德手电引以为傲并始终坚持的核心价值所在。对于品质的追求，纳丽德有着朴素而执着的理解：每当您需要的时候，它总能点亮！&&&&&&坚骏的品质形成强大的力量，支撑着纳丽德手电的高性能表现。纳丽德拥有业内最为齐全的强光手电产品线，涵盖战术系列（T系列）、军警系列（P系列）、经济实用系列（E系列）、EDC系列（S系列）、头灯系列（H系列）、车灯系列（B系列），并相继独创性地研发出直充手电P6A、磁控手电NEW&STAR、微型手电K1,&K2、智能手电myTorch、双开关智能调光头灯LIGHT&STAR、矩形光斑自行车灯B10。更进一步地，纳丽德深入手电应用领域的研究，研发出丰富齐全的附件系列，为世人所津津乐道。真品质，值得信赖！纳丽德智能手电，随时为您点亮征程！&&&&&&(四)关于三夫户外&&&&&&&三夫户外是中国领导型的专业户外运动用品连锁零售公司，在北京、上海、南京、杭州、成都、深圳，沈阳等城市拥有20余家高水准的户外专营店，代理经销国内外200多个专业户外品牌。三夫户外运动俱乐部成立于1998年，一直致力于户外运动的推广和普及。三夫俱乐部为会员和更广泛的境内外户外爱好者策划、组织丰富多彩的户外活动，各种国内外长线及每周的短线活动精彩纷呈，欢迎各位驴友加入我们的活动行列。&&&&&&详情请登录三夫网站&&获得更多信息。‍‍&&&&&&
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20:22[蛋糕][咖啡]
12:37[微笑]
:/blog/.aspx 成绩公示大名单，益跑网注册用户也可在我的赛事下查看自己的相应赛事成绩。
:组委会已经可以查询成绩了，只是还没有排名。请点击这个链接查询/saishi/pss/chengji.asp
10:23我到更想知道有没有照片。。。我记得冲线的时候有照相机一顿拍啊。。。
:体验组的没有成绩么？
22:14组委会能不能设计一个比赛完赛***，让我们留个纪念，谢谢
:登陆益跑网ID，我的赛事下方可查看成绩。
20:52比赛名次和时间可以查到了。可惜没有完赛***，遗憾。请把这次比赛的实际距离告诉我们，谢谢
08:21建议组委会公布成绩时通知我们，另外最好能有***。谢谢
13:02体验组有成绩查么？还有照片呢，终点冲线的照片、、、
12:47比赛成绩什么时候能查到？谢谢，当天晚上主持人说第二天就会公布的
12:47比赛成绩什么时候能查到？谢谢，当天晚上主持人说第二天就会公布的
12:46比赛成绩什么时候能查到？谢谢，当天晚上主持人说第二天就会公布的
:您好，请关注组委会通知。
08:56比赛的成绩什么时候能查到？谢谢
22:12昨天比赛的成绩什么时候能查到？谢谢
11:28昨天比赛的成绩什么时候能查到？谢谢
10:01下这么大雨赛事还照常进行吗？
:我也是外地的，为什么今天收到短信让我最晚19点到三夫新街口店取包呢？
:您好，可以的。
20:28外地选手，现场去领取参赛包
10:06多一个业余体验名额，需要联系我：
11:37汗。。怎么把我弄成女士了。。
20:53请问，有没有人转让的（荧光体验组），我报名来晚了没报上。如果有请与我***联系：
:忘留***了，，欢迎来电
:你报的是什么组？荧光体验组我就要。
20:48请问，有没有人转让的（荧光体验组），报名来晚了[汗水]
:您好，请您联系组委会，益跑网只是代理报名事宜。
10:51赛事包可以在25日比赛当日领取么？从外地赶到南京有点困难。
:请问如何转让？
:您好，土路、台阶、一般公路兼有，基本都是越野赛道。装备的话可以在7月25日 17：00请在签到处询问。
:[汗水]要傍晚才能到
13:10外地跑友能否当天到起点领取装备？有无赛道路面情况介绍啊，土路，公路，台阶？
11:34往年是比赛当天领取还是提前一天？我还得定火车票[泪]
:您好，主办方会进行通知的。
23:03领装备时间定了么？
:您好，报名尚未截至。
10:33啥时候拿装备还没有确定咩》？[暴汗]
12:25星期五跑啊。。。。外地的星期五还要上班怎么破
14:28由于个人原因，时间冲突，转让体验组报名名额一个！有需要请联系我！[微笑]
08:48我报了 体验组了。。。。274[赞]秦皇岛豪韵赛壹培训学校关于
宏扬铂郡杯
”足球少年成长季活动的通知
本活动继我校去年携手“交通银行”成功举办“阳光花少年大赛”活动后，今年再次重磅推出的青少年素质培养系列公益活动。
去年作为国家最高领导人习***出访爱尔兰时，“一脚抽射把中国足球踢向世界”应声国家教育部联合国家体育总局便推出海量的“足球进校园活动
”、“足球成绩作为中、高考体育分数”等地方性政策法规更是屡见不鲜，
在北京、在上海，甚至省会石家庄少年足球运动都开展的如火如茶。
今天，作为秦皇岛人！我们更值得自豪----中超新贵“华夏幸福”主场坐镇港城。令美丽海滨小城拥有为数不多能比肩国内一线城市的资源与氛围，你我应加倍珍惜。
足球运动能风靡世界绝非偶然；
“它”独特的魅力、气质，
深厚的文化底蕴、历史背景；
带给每位参与者的非凡感受都是无与伦比。尤其在培养青少年的“大局观”、“总控意识”“团队精神”、“世界话题”等方面意义重大，结合我校培养“世界公民”的致学理念”世界运动
二者完美结合可谓相得益彰。
注：（音乐做为世界公认统一语言，英语作为联合国官方语言，我校吉他事业部教授古典吉他，英语事业部教授英语）
大赛发起机构名单：
承办机构：
秦皇岛球迷协会
秦皇岛豪韵赛壹培训学校
支持单位：秦皇岛日报社
河北华夏幸福足球俱乐部
三、活动内容：
“足球规则课”----8月6日/7日
特邀资深足球教练员、运动员、裁判员进行相关知识讲解、现场演示，***动作教学；
带领学员初识足球、了解足球、接触足球。
（地点：人民广场足球场或
S1英语多功能教室及小球场
“足球游戏课”----8月10日--8月13日
在足球教练、
英语外教(Adm、Iahan
均为足球酷爱者）带领下分组进行，
旨在让学员爱上足球。
2.3射门大赛（设一、二、三等奖）
秦皇岛人民广场足球场
3.中超“小小球迷助威团”球赛现场观摩课----
华夏幸福----辽宁宏远
地点：秦皇岛奥体中心
4.做客中超俱乐部参观访问团--8月中下旬
华夏幸福俱乐部访问、参观，有机会与大牌球星合影、签名纪念
5.“决战世界杯”
人制足球挑战赛----
8月18日至8月20日任选一天
七人制足球分组对抗比赛
获胜队伍获得世界杯“大力神杯”现场评出最佳球员、最具价值球员
特别提示：以上活动集合、解散、接送均由监护人负责
大赛奖励：
“华夏幸福”足球队纪念训练服
其他系列纪念品。（价值
活动各环节奖项、奖品、***（主、承办单位联合发出）
日中超球票
亲子票）。（价值
大赛入围、获奖选手均有机会成为“中超联赛”足球球童
《秦皇岛晚报》全程活动报道，学员荣登家乡主流纸媒，一展风采
与中超大牌球员合影
活动现场茶歇、水果。
8.报名参加者并转发活动订阅号，并集?
个可免费获得华夏幸福纪念球帽
五、学员自备物品：
足球运动服、球袜、球鞋。
足球运动护具（护膝、护腿板等）
自备足球有机会用于球星签名。
六、名额及报名费：
报名学员（7-12
人，性别不限
报名费：200
人（用于教练员、教师补助）
报名截止时间：8
4.报名***：
5.报名地址：秦皇岛S1英语提升中心（中央胜境北门民生银行旁边电梯上三楼）
活动时间：日--日
具体详情可咨询我校工作人员！
秦皇岛豪韵赛壹培训学校
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野蛮生长——2014年威斯杯杭州西湖跑山赛补记
本帖最后由 waiwai120 于
09:09 编辑
& && &此刻在回家的列车上，努力回忆昨天的这个时候，脑中居然只剩零星片段。翻山越岭的痛苦回忆也早已归零，开始励志的考虑下次该怎么跑以及日后要如何训练。那些陌生的地形以及丰富的坡和沟啊什么的，不断在脑中闪回，像烟花般炸裂。临行前团副问我，打算多久跑完。我自信满满回说四小时吧！身在平原的人民啊，对于山地是完全没有概念的，想象也很简单，估摸着就是在平原的基础上多了些起伏而已吧？
& && &传说中最文艺赛事，临跑前心情还很欢快，伴随着现场的夜店音乐开始起跑。两公里后遇到第一波上升，750个台阶跑，此时体力正旺，不枉五点起床吃下的大量早餐，于是轻快地跟随人群跑跑跳跳。心里还有遗憾，道窄人多，难以加速。貌似台阶之后就正式拥抱大自然了。自虐之旅才刚刚开始。。一段长距离的上坡以及下坡，坡度还不算大，此时注意力全放在没设置妥当的手表上，自动暂停这个功能在路跑时很实用，一进山就瞎，速度放慢它就开始暂停。忍受了五公里后研究了一下，终于把这货重新设置好。比实际距离少了大约2k。疲惫感也同时袭来，上坡时基本没能力再撒丫子跑，跟随人群缓慢移动。下坡时有经验的跑友开始轻快加速，面对脚下陡峭湿滑的石块，实在没有自信切换到模式。这时引路的志愿者开始培训菜鸟：下坡时跑起来才不容易摔倒，越慢越危险。于是也壮着胆子跑了起来，膝盖开始有反应，酸疼。
& && &就这样十公里也过去了，突然之间眼界开阔，人群也逐渐打散、拉开距离。跑过很美的一段，脚下是悬崖，前方是茶园，远方层峦叠嶂。这时路过的一个扎辫子大哥对我说，不要只顾着跑，也要懂得欣赏风景哦，要不要我帮你拍照？我说没事没事，我不爱自拍。。然后拆开一个胶吃下。
& && &以上之后就是非常痛苦的历程了。最困难时每公里配速23分。。那些几乎垂直上升的野坡啊，攀爬的时候几乎是手脚都贴着地面，脚下踩稳后尽量拽着旁边的树枝，登顶登顶，上去以后就轻松了，一直这样告诉自己。哪想上去之后又要遭遇更危险的下山，雨后道路分外湿滑，同样手脚并用，不放过一棵出现在身边的树。脚下几次打滑，踩到石块也会崴脚，摔过几次，被树枝撞晕了几次，万幸的是，除了手上扎进小刺，没有大规模的受伤。核心力量很重要，这个平时健身的时候有在练。一双专业的越野更重要，不然一定会摔成狗。。此时一个大哥路过，回头对后面的队友喊：这个才是跑山嘛，都跑起来。队友大姐为难的说，下山膝盖好疼的来，跑不起来的呀。大哥说，膝盖弯着怎么会疼呀，看我看我。转眼如猿猴一般腾挪跳跃着消失在远方。。
& && &挨到cp4，打了卡，用时三小时多一点。想到还有一半路程，心情有点那个，于是又吃了一个胶。继续翻山越岭，身边能遇到的跑友越来越少，最终在翻越了一个山头后，只剩我一人。趁此机会以专业速度尿了一发野地，对自己十分满意，清空之后体力又刷新了一番，抖擞精神上路。就这样在上山（痛苦）—下山（紧张）—平路（快跑）的精神肉身双重折磨中时间过去了快五个小时。此时引路的志愿者告诉我，再翻过去两座小山就到平路了，咬着牙在台阶上奔波了一阵，心情越来越绝望。之前看到赛事公告五个半小时关门，以这样的速度和体力来看，只剩半小时是万万赶不到黄龙体育馆了，那么，就这样要被关门了吗。。沮丧和失落感大量袭来，同时还夹杂着对自己的失望，摸出手机来给家属报了平安，然后带着哭腔说我估计要被关门了。。
& && &然后抱着关门也好，没有纪念品也好，安全跑到终点才是此行的最终目的，这样的心态，忍住膝盖剧痛下了山。看了时间，距离十二点半还有不到二十分钟，这时总距离大概是26公里。粗略算了下，如果还剩2公里的话，就这么跑过去应该来得及！此时这个游戏随着剧情的转变，又加入了新人物。。一个骑电动车男子来到身边搭讪，无情地告诉我，这里距离黄龙还有至少五公里！“骗人！”我当时的第一反应是这样，怎么可能还有这么远。“这有什么可骗你的吗”他不高兴起来。还问我要不要坐他的车带我过去。我在心里默默给此人定了性，冲他摆了摆手，继续赶路。路过最后见到的志愿者时，我已经就要正式进入最后的公路跑，也就是下山后到体育馆的完全无障碍和挑战的冲刺。这时跑在路口突然心里没了底，身前身后远望见不到一个跑友，我打开百度地图，定位之后清晰显示这里距离黄龙还要四公里！
& && &瞬间天昏地暗，按照赛事介绍全长28公里，我只需再跑2公里就能直抵终点。怎么会还要4公里？难道是跑错方向了？！在一种不可抗力以及奇葩思维的驱动下，我开始掉头跑，跑到之前进入公路的那个路口上，张望了一番，此时任凭远目也望不到一个与这场赛事有关的人员。难道一切都已结束，难道我就这样迷路了，难道这就是我千里迢迢跑到杭州来自虐了五个半小时的最终结局？我不由地思考了下自己的人生，似乎此刻就要对这短暂的一生进行盖棺定论。
& && &就在这时，接到家属来电，一个赛事组委会的工作人员直接和我通话，在明确了我的具体点后，安慰我，顺着这条路往黄龙方向跑，没错的。不管多晚他们都会等着我。心情受到了莫大鼓舞，在此必须感谢家属在终点的后勤配合，让我有了重新振作起来的信心。。继续跑，以平时路跑的标准，这个还是很拿手的。要过路口了，红绿灯停下，ok继续。忽然在身后被一个交警同志叫住，告诉我，你们去黄龙要跑那个方向哦。靠靠靠，又差点跑错！脸上划满黑线以及感激，我终于踏上了通往终点的必须以及必然之路。。
& && &总时间，六小时零五分。回到酒店才小心拆开包装文艺的完赛纪念品，深觉来之不易。
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& & & & & & & & & & & & & & & &
写的真不错，艾玛，跑崩了！
今年我也要尝试一下
真不容易，精神可嘉
女汉纸一枚，厉害
514完赛，也崩了
厉害厉害。
真女汉子也！
写的不错，就是图片少了点
真不容易，精神可嘉
真的好能跑哦，
好像我有超过你，嘿嘿。
& && && && & henlihai& &很棒的漂亮女汉子！
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